Hoe een papaya te snijden
Papaya`s worden al vele eeuwen in Mexico geteeld en zijn internationaal populair geworden. De papaja`s zijn aubergine-vormig en hun huid is gespikkeld groen tot geelachtig met oranje vruchtvlees aan de binnenkant. Ze zijn een uitstekende bron van vezels, kalium, vitamine A en C. Leer papaja op 3 manieren te snijden en klaar te maken: in een salade, in een smoothie of in een ijsje.
stappen
1
Kies een rijpe papaja. Je kunt herkennen of de papaja rijp is als de groene schil begint te veranderen in een gele kleur. Door op de papaja te drukken, kunt u uw vingers erop laten staan, maar deze mag niet helemaal glad zijn.
- Als een papaja zacht is of te zoet ruikt, is het te rijp om te eten. Als het groen en vrij stevig is, duurt het enkele dagen om te rijpen. Laat het op het aanrecht van uw keuken staan en wacht totdat het in een geelachtige kleur verandert.
- Je kunt dat zien als de papaja rijp is, of de grote papaja-variant van het Caribisch gebied of de kleinere Hawaiiaanse variëteit.
- Papaja`s worden snel blauwe plekken, pas op dat je ze niet raakt als je ze naar huis brengt.
2
Was de papaja. De groene schil van de papaja is niet eetbaar, maar het is nog steeds belangrijk om de vrucht te wassen om besmetting van de pulp tijdens het snijden te voorkomen.
3
Plaats de papaja op een vlakke ondergrond. Gebruik een snijplank of een aanrecht. Papaja`s zijn erg sappig, dus misschien wil je na het snijden een theedoek om schoon te maken.
4
Snijd de papaja. Papaja`s zijn erg zacht van binnen, dus je moet ze voorzichtig meenemen. Gebruik het scherpste mes dat je hebt, of een gekarteld broodmes, om een zuivere snede te krijgen. Begin met het knippen van de bovenkant van de papaja.
5
Snijd de papaja in de lengte doormidden. Zorg ervoor dat de pulp rijp en vers is. Papaja heeft een bepaalde geur.
6
Verwijder de zaden uit beide helften van de papaja. Gebruik een lepel om de zwarte zaden en het plakkerige membraan uit het midden van de papaja te verwijderen.
7
Snijd de papaya helften kruisgewijs. Snijd de schaal met een zaagbeweging. Herhaal de procedure met de vier stukken.
8
Snij de papaja in stukjes. Eet het vers en zonder franje, of gebruik ze om een van de onderstaande recepten te maken.
Papaya smoothie
1
Bereid een papaja en ander fruit. Was een rijpe papaja, in de lengte doormidden gesneden, gooi de zaden weg en verwijder de schil. Snij de papaja in grote stukken. Een vloeibaar gemaakte papaja is heerlijk, maar je kunt het ook met ander fruit maken. Dit zijn enkele opties:
- Verse of bevroren bosbessen Veenbessen hebben veel antioxidanten en als je ze combineert met papaya, is het een erg gezonde smoothie.
- Kiwi en avocado. De kiwi`s verdoven de zoetheid van de papaja met zijn zure smaak, en de avocado geeft het een romige consistentie.
- Spinazie of boerenkool. De vloeibaar gemaakte "groen" Het is een goede manier om groenten bij het ontbijt op te nemen. De papaja is zo zoet en zo rijk aan smaak dat je de smaak van de groenten niet kunt waarnemen.
2
Bereid de basis van de smoothie voor. Papaja`s smaken goed met zowel room als sap. Hier zijn enkele ideeën om de basis van uw smoothie te creëren:
3
Verbeter je smoothie door extra smaken of supplementen toe te voegen om een complete maaltijd te creëren. Overweeg de volgende opties:
4
Meng de ingrediënten. Plaats het fruit, de basis en extra`s in een blender. Meng de ingrediënten tot ze zacht zijn.
5
Serveer de smoothie. Giet in een glas met een rietje of stro, of als de smoothie erg dik is, plaats met een lepel.
tips
- Als u een papaja snijdt terwijl deze nog groen is, kan deze een witachtige en kleverige viskeuze vloeistof afscheiden. Deze stof is moeilijk te verwijderen, wees voorzichtig bij het snijden van de papaja.
waarschuwingen
- Wees voorzichtig bij het snijden van een papaja met een mes. De papaja`s zijn erg zacht en het mes kan gemakkelijk uitglijden en je kunt het snijden.
Dingen die je nodig hebt
- mes
- Snijplank
- lepels
- Ingrediënten voor een salade van papaja, smoothie of ijs.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe maak je natuurlijke maskers voor het gezicht
- Hoe maak je een natuurlijke huidverlichter
- Hoe een lippen scrub te maken
- Papaya eten
- Hoe een mango te eten
- Hoe een rijpe papaja te kopen
- Hoe avocado`s te kiezen
- Hoe papaja sap te maken
- Hoe een mango-smoothie te maken
- Hoe mango`s rijpen
- Hoe een groene ananas rijpen
- Hoe papaja te laten groeien
- Hoe weet je of de appels in je boom rijp zijn?
- Hoe een papaja milkshake te bereiden
- Hoe een gezond ontbijt te bereiden
- Hoe een papajasalade te bereiden
- Hoe weet je of een mango rijp is?
- Hoe te weten of een passievrucht rijp is
- Hoe weet je of een ananas rijp is?
- Papaya zaden eten
- Hoe koop je een goede avocado