Hoe groenten witter te maken
Bleken van groenten is onderdeel van het conserveringsproces wanneer groenten worden ingevroren. De verse groenten worden kort gekookt en vervolgens afgekoeld in een koudwaterbad en vervolgens ingevroren. Dit proces helpt de groei van enzymen te stoppen en zo de kwaliteit van het voedsel te behouden.
Inhoud
stappen
Methode 1
het water koken (met een stoommandje)
1
Was en bereid de groenten op de juiste manier voor de geselecteerde groente.
2
Giet 1 gallon water in een bleekmiddel of grote pot.
3
Voeg de stoomkorf toe aan de pot.
4
Ga tot het kookpunt.
5
Voeg 1 pond groenten toe. Zorg ervoor dat de groenten in een enkele laag in de mand zitten. Dit wordt zelfs gedaan om ze te koken.
6
Bedek met een deksel.
7
Kook het water 1 minuut.
8
Blanches voor de opgegeven tijd
9
Verwijder de geblancheerde groenten uit het kokende water.
10
"Onmiddellijk" plaats de groenten in het ijswater of in een gootsteen met de kraan open koud water.
11
Laat het water weglopen.
12
Bevries ze De meeste koks bevriezen de groenten in een enkele laag en plaatsen ze vervolgens in een bak in de vriezer. Dit maakt het gemakkelijker om te gebruiken wat u nodig hebt bij het gebruik van diepvriesgroenten.
Methode 2
om het water te koken (zonder stoommandje)
1
Gebruik veel water Gebruik 2,8 liter / 3 liter water per 450 gram groenten. Er moet voldoende water zijn voor de groenten om snel te koken - hoe minder water er is, de groenten worden gaar en ze worden slap en verliezen hun kleur, textuur en voedingswaarde.
2
Kook de groenten zonder deksel. Het is goed om de pot te bedekken wanneer je het water kookt, maar het bleekgedeelte moet zonder deksel worden gedaan. Anders zal je de vluchtige zuren die door de groenten vrijkomen tijdens het koken vangen en dit zal ervoor zorgen dat ze slap worden en hun kleur verliezen.
3
Houd het vuur op hoge temperaturen. Kokend water is erg belangrijk om groenten in goede conditie te houden. De groenten moeten zo snel mogelijk worden gekookt en het kokende water zal hierbij helpen.
4
Controleer of ze klaar zijn (zoals hieronder uitgelegd in de "blanking times table").
5
Serveer onmiddellijk. Giet af en serveer. Laat de groenten niet afkoelen of hun versheid zal verslechteren terwijl ze blijven "koken". Als je ze moet verlaten in plaats van ze meteen te serveren, doe ze dan in ijswater en serveer ze daarna opnieuw opgewarmd of koud.
Methode 3
van stoom
1
Kook het water.
2
Voeg de groenten toe aan een stoommandje (zoals eerder uitgelegd).
3
Houd de mand boven het water zodat de stoom de groenten kan koken. Dit duurt 1 1/2 keer meer tijd om te koken dan met behulp van de kokend-watermethode.
Methode 4
Gebleekte tijden tafel
1
Controleer of ze klaar zijn. Om te weten wanneer een groente goed gekookt is wanneer deze gebleekt is, gebruik een lepel om een stuk kokend water te verwijderen en probeer het. Als de textuur naar wens is, is deze klaar. Als algemene gids:
- De bladgroente, je moet ze verwijderen en ze leegmaken net als ze stoppen met stug te zijn.
2
Gebruik deze algemene tijdgids om u te helpen:
- Asperges, 4 minuten voor een lange toverstok.
- Groene bonen, 3 minuten.
- Broccoli, 3 minuten (kokend water) 5 minuten (gestoomd).
- Spruitjes, 5 minuten voor een groot hoofd.
- Wortelen, klein, 5 minuten.
- Wortelen, plakjes, 3 minuten.
- Mais, groot, 11 minuten.
- Maïs, in graan, 4 minuten.
- Erwten, 1 1/2 minuut.
- Aardappelen, 3 tot 5 minuten.
- Zomerpompoen, 3 minuten.
- Kool 30 seconden tot 2 minuten.
tips
- Gebruik een spin om de groenten uit te scheppen als je geen stoommandje gebruikt.
Dingen die je nodig hebt
- Een bleekmiddel of een grote pot.
- Een mandstomer.
- Een grote container met ijswater of een schone gootsteen met koud leidingwater.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe groenten op de grill te roosteren
- Hoe broccoli witter te maken
- Hoe pasta met groenten te koken
- Hoe gemengde groenten te koken
- Hoe groene groenten te verbranden
- Hoe gekookte broccoli heldergroen te maken
- Hoe groenten te koken
- Hoe groenten te wassen
- Hoe groenten op een ecologische manier te wassen
- Hoe boerenkool bereiden
- Hoe plantaardige bouillon te bereiden
- Hoe groenten te stoven
- Hoe gebruik je een stomer voor groenten
- Hoe gezonde kookmethodes te gebruiken
- Groenten toevoegen aan pasta
- Asperges witter maken
- Hoe groene bonen witter te maken
- Hoe spinazie witter te maken
- Groenten koken
- Groenten koken in de magnetron
- Hoe bloemkool of broccoli te bevriezen