Hoe verslaving aan Facebook te stoppen

In dit artikel leer je hoe je de band met je Facebook-account kunt verbreken. Voordat u dit doet, kunt u een back-up van uw Facebook-informatie opslaan, zoals foto`s en contacten. Nadat uw gegevens zijn opgeslagen, kunt u doorgaan met het verwijderen van het account.

stappen

2

Bepaal of u Messenger wilt behouden. Facebook Messenger is een zelfstandige mobiele applicatie die je kunt blijven gebruiken, zelfs als je je Facebook-account hebt verwijderd. Als u besluit dat u ook uw Messenger-account wilt verwijderen, doet u het volgende na het verwijderen van die van Facebook:

3

Wijzig uw aanmeldingsgegevens voor elke service die uw Facebook-account gebruikt. Apps zoals Spotify en Uber bieden je de mogelijkheid om je aan te melden met je Facebook-account in plaats van een e-mailadres te gebruiken. Als u deze optie hebt geselecteerd bij het aanmelden bij een dienst, moet u de aanmeldingsgegevens wijzigen naar een e-mailadres of een telefoonnummer.

4

Verwijder berichten dat je ze niet online wilt. Terwijl het verwijderen van je Facebook-account zelf ervoor zorgt dat sommige van de online gepubliceerde informatie op een gegeven moment wordt verwijderd, verwijder dan gevoelige of persoonlijke berichten die je niet wilt dat Google (of andere zoekmachines) archiveert.

5

Verwijder de Facebook-applicatie van een telefoon of tablet. Aangezien u geen van de volgende tweedelige stappen van de mobiele Facebook-app kunt uitvoeren, verwijdert u deze van uw telefoon of tablet.

2

Klik op

Android7dropdown.jpg" class ="afbeelding lightbox">

. Het staat helemaal rechts van de blauwe balk bovenin het Facebook-venster.

3

Klik op Instellingen Deze optie staat onderaan het vervolgkeuzemenu.

4

Klik op Algemeen. Het is een tabblad dat zich in de linkerbovenhoek van de pagina bevindt.

5

Klik op de koppeling Een kopie downloaden. Deze blauwe tekst staat onderaan de pagina Algemeen.

6

Klik op Mijn bestand maken. Het is een groene knop die zich in het midden van de pagina bevindt.

7

Voer het wachtwoord in als dit wordt aangegeven. Dit is het wachtwoord dat u gebruikt om u aan te melden bij Facebook.

8

Klik op Verzenden Het is een blauwe knop in het onderste gedeelte van het wachtwoordvenster.

9

Klik op Mijn bestand maken. Het is de blauwe knop in het pop-upvenster. Als je deze actie uitvoert, begint Facebook je informatie te verzamelen.

10

Klik op OK als daarom wordt gevraagd.

11

Ga naar je Facebook e-mailaccount. Open de inbox van het e-mailadres dat u gebruikt om u aan te melden bij Facebook.

12

Open de e-mail "De Facebook-download is klaar". Het is van de afzender "Facebook".

13

Klik op de downloadlink. Klik op de link onder aan de e-mail over de tekst "Dit bericht is verzonden naar (e-mailadres)".

14

Klik op Bestand downloaden. Deze groene knop staat bovenaan de pagina.

15

Voer uw wachtwoord in als dit wordt aangegeven en klik vervolgens op Verzenden. Als u deze actie uitvoert, worden de Facebook-gegevens gedownload naar de computer.

2

Klik op Mijn account verwijderen. Deze optie bevindt zich onder het waarschuwingsbericht dat zich in het midden van de pagina bevindt. Klik hier om een ​​pop-upvenster te openen.

3

Voer het wachtwoord in Voer het wachtwoord in het veld in "wachtwoord" die zich in het bovenste deel van het venster bevindt.

4

Schrijf de captcha-code. Deze code is het wirwar van letters en cijfers die zich in het midden van het venster bevindt. U moet uw antwoord in het veld onder de code schrijven.

5

Klik op OK Deze actie verzendt de code. Als het correct is, verschijnt er een nieuw pop-upvenster.

6

Klik op OK om het account te verwijderen. Het staat onderaan het pop-upvenster. Met deze actie wordt het account gedurende 14 dagen gedeactiveerd, waarna het wordt verwijderd.