Hoe goede studiegewoonten voor examens te creëren

Het hebben van examens kan leiden tot angst en stress als je gedurende het jaar niet hebt gestudeerd, omdat je alles voor hetzelfde examen tegelijk zult bestuderen en je het `s nachts zult doen. Met een beetje time management tijdens je semester, minimaliseer je niet alleen stress maar maximaliseer je ook de productiviteit en resultaten.

2

Noteer uw aantekeningen op een digitale stemrecorder of een ander apparaat (u kunt ook uw stem gebruiken) en luister ernaar in uw vrije tijd, luister ernaar terwijl u naar een audioboek luistert, concentreer u op de woorden en probeer ze te onthouden terwijl u ernaar luistert. De onderzoekers ontdekten ook dat het luisteren naar het geluid terwijl je slaapt, je helpt te onthouden. br>

6

Maak een kalender voor de dag van de examens, markeer de dagen in de kalender, zodat u voorbereid bent op wanneer ze aankomen. De toekomst komt sneller aan dan je je kunt voorstellen, dus je moet altijd voorbereid zijn.

7

Maak een lijst met je lessen en onderwerpen die je in de les hebt gezien. Terwijl je een onderwerp bestudeert, markeer het op een manier die voor jou betekenis heeft, zodat je onthoudt welke onderwerpen je al hebt bestudeerd.

8

Bespaar elke dag enige tijd om te studeren, wanneer u niets doet en u niet moe of hongerig bent. Als je lange tijd gaat studeren, denk eraan om pauzes van 20 minuten te nemen.

9

Maak een studiegroep. In de studiegroepen kunnen ze notities, gedachten en ideeën uitwisselen over hoe een bepaald probleem op te lossen. Denk er altijd aan om de regels te volgen waarin taken wel en niet in groepen kunnen worden gedaan.

10

Plan testexamens voor jezelf. Het enige dat u hoeft te doen, is een van de eerdere examens opnieuw uitvoeren binnen een tijdslimiet. Ga naar de examenmodus en verwijder alles uit je tabel, behalve het examen en een pen.

11

Plan academisch succes en voer een plan uit met vasthoudendheid. Houd in gedachten dat je gezond bent en dat je je plannen moet uitvoeren, zelfs als je je sterk of zwak voelt, moe of vol energie, lui of gemotiveerd, geconcentreerd of afgeleid bent. Onthoud dat het aan jou is om de momenten te doen die je iets goeds geven, en laat je gevoelens je niet misleiden door minder kracht te hebben.

12

Slaap `s nachts voldoende. Het is moeilijker om je te concentreren als je de avond ervoor minder dan 6 uur slaapt. Probeer 8 tot 10 uur te slapen om je `s morgens echt fris en klaar voor alles te voelen.

13

Wanneer u individuele onderwerpen kiest om te studeren, begin dan met degenen die u het minst of het moeilijkst vindt. Leer ze en ze zullen je leuk vinden. Of je hoeft ze tenminste niet te laten tot de laatste of ze te vergeten omdat je ze niet leuk vindt.

14

Volg de dagelijkse kalender, op de eerste dag zal het moeilijk zijn - in de tweede wordt het een oefening en in de derde wordt het een gewoonte. Het is gewoon dat je went aan een arbeidsethos en het zal je prestaties in de academische arena vergemakkelijken.