Hoe een examen te halen

In het echte leven is er geen schriftelijk examen, maar op school lijkt het er wel degelijk de hele tijd Het moet zo simpel zijn als het lezen van het materiaal en naar de klas gaan, maar soms is het niet genoeg. In dit artikel zullen we je vertellen hoe je effectief kunt studeren, hoe je je hersenen kunt starten en wat je tijdens het examen moet doen om ervoor te zorgen dat je het met de beste cijfers haalt. Ga naar stap 1 hieronder om de garantie van spectaculair succes te hebben.

stappen

Deel 1

tien al uw documenten. Zelfs taken die u al lang geleden hebt voltooid, kunnen nuttig voor u zijn. Het is van vitaal belang om het belangrijkste te hebben: het studieprogramma.

Krijg alles wat je nodig hebt: clips, markeerstiften, meer kussens, etc.

Heb water, iets gezonds en iets dat niet zo gezond is om te eten (volgens sommige recente studies verhoogt donkere chocolade de cognitieve functie!).). Als je lui bent, neem dan cafeïne. Voel je niet slecht voor de extra grote latte, want cafeïne (tenminste in gematigde hoeveelheden) zal je zeker bekrachtigen.

2

Geef uw studierooster op. Dus je verzamelde moed en scheidde deze donderdag een ruimte van 2 uur om geschiedenis te studeren. Perfect! Dat is stap 1. Maak het nu nuttig! Wijd jezelf deze donderdag toe aan de zevenjarige oorlog. Op maandag kon je lezen over de Franse Revolutie en de volgende woensdag kon je Napoleon bedekken en zijn waanideeën van grootheid. Houd rekening met specifieke doelen, afhankelijk van concepten, tijd, aantal pagina`s of hoofdstukken. Dus alles zal oneindig veel meer haalbaar lijken.

Markeer belangrijke informatie met een markeerstift. Gebruik een kleur voor de belangrijkste concepten, een kleur voor woordenschat en een andere voor datums, enz. Wanneer u uw aantekeningen opnieuw bekijkt, zullen ze veel gemakkelijker te lezen zijn.

Maak uw eigen tabellen, grafieken en diagrammen uit de informatie. De grafische weergave is veel gemakkelijker om te zien en te onthouden wanneer men op het moment van het onderzoek aan de balie zit. 40% van de CO2-uitstoot komt van de agro-industrie? Het lijkt erop dat het tijd is om een ​​cirkeldiagram te maken.

Eigenlijk zou het u kunnen helpen om uw aantekeningen te herschrijven. Sommige onderzoeken tonen aan dat het op verschillende manieren blootstellen aan dezelfde informatie (dat wil zeggen, niet alleen lezen, maar ook schrijven) ervoor zorgen dat het nog lang in je geheugen blijft. Maar schrijf het niet allemaal opnieuw op, maak gewoon een algemene schets.

Studeer op verschillende plaatsen. Het blijkt dat onze hersenen onze omgeving associëren met wat er gebeurt. Hoe meer associaties je hebt, de verbinding zal sterker zijn.

Bestudeer verschillende concepten. Je zou niet verwachten dat een basketbalspeler zijn trays drie uur lang rechtop oefent, toch? Hetzelfde geldt voor de studenten. Als je het een na het andere probleem opdoet, gaan je hersenen naar de automatische pilootmodus. Werk verschillende concepten zodat uw brein geen ramp wordt.

5

Neem pauzes. Niet om te verliezen, maar om jezelf op te laden. Als je wilt, kun je de wetenschap de schuld geven, die ervoor zorgt dat ze de hersenen helpen terug te keren naar het veld en alle aandachtstekorten aan te vullen. Neem dus elk uur een pauze van 5 of 10 minuten. Je zult zien dat het je zal helpen, het zal je geheugen of concentratie niet hinderen.

6

Begrijp eerst de concepten. Het lijkt logisch, maar velen van ons lezen de concepten steeds weer opnieuw en verwachten dat ze zichzelf stollen en op magische wijze logisch worden, terwijl we in werkelijkheid slechts een moment terug hoeven te gaan en laat alles dan helemaal op zich passen. Voordat je uren gaat spenderen aan het lezen van dingen die je niet veel begrijpt, moet je afwijken om het vanuit een algemeen perspectief te bekijken. Bekijk de context voordat je de details kunt analyseren.

Zorg voor een aangewezen leider (deze kan om beurten wisselen indien nodig). Die persoon zal de groep op het goede spoor moeten houden.

Bepaal het onderwerp van studie en de methode voor vergadering. Door doelen te stellen, wordt het gemakkelijker om ze te bereiken.

Maak iedereen zo voorbereid mogelijk. Een lui lid dat dingen niet serieus neemt, zal de hele groep ruïneren. Als dit het geval is, gooi het dan uit de groep. Serieus.

Breng eten, drinken en maak het zo leuk mogelijk. Probeer elkaar, praat en maak de informatie interactief. Hoe stimulerender je bent, hoe meer je je herinnert wanneer de dag van het examen komt.

8

Het belangrijkste is echter om te weten dat alles is samengevat Weet wat het meest geschikt voor u is. Het punt is dat iedereen anders is. Sommige studies beweren dat men moet bestuderen vlak voor het slapengaan of gewoon bij het ontwaken, omdat op die momenten het brein meer geneigd is om informatie te absorberen en vast te houden. Anderen zeggen dat het perfecte uur in de middag is. Sommige werken goed in groepen, terwijl anderen er de voorkeur aan geven alleen te zijn. Hoe dan ook, doe wat het meest geschikt is voor jou.

Deel 2

mediteert. Je bent je misschien al bewust dat meditatie het niveau van stress en angst vermindert. Het enige dat u nodig heeft, is een paar minuten per dag.

Ruik een paar essentiële oliën om te genieten van een uitbarsting van aromatherapie. Het ruiken van lavendel of rozemarijn zou de angst voor het examen kunnen verminderen. Zou het makkelijker zijn?

2

slaapt. Om 100% te functioneren, hebben je hersenen slaap nodig. Point. Het is goed om te proberen om 8 uur te slapen, maar het zal genoeg zijn tussen 7 en 9. Als je niet genoeg slaapt, zullen je aandacht, concentratie en geheugen eronder lijden. Dus riskeer het niet!

3

Denk ook aan je lichaam. Het hebben van de juiste voeding voor een examen kan ook de kers op de taart zijn: als je lichaam zich niet zo goed voelt als gewoonlijk, zal je geest ook achterblijven. Probeer niet te veel verwerkt voedsel te consumeren, want altijd met een suikerspies zal niet leuk zijn.

4

Train je geest door je lichaam te oefenen. Wetenschappers werken hard om de relatie tussen creatief potentieel en aërobe oefening te bepalen - de tweede verhoogt de eerste ongeveer 2 uur na de training. Dus, als je hersenen een beetje lusteloos aanvoelen, ga dan naar de straat of naar het zwembad.

5

Luister naar muziek Nee, luisteren naar klassieke muziek zal je niet slimmer maken, maar luister de muziek die je leuk vindt, kan je hersenpotentieel vergroten, waardoor je mentale scherpte tijdelijk wordt verbeterd nadat je ernaar hebt geluisterd. Dus als de nieuwste hits van pop je het skelet laten bewegen, luister er dan naar, maar als je melodische muziek en stimulerende ritmes de voorkeur geeft, perfect.

6

Simuleert de testomgeving. Het blijkt dat mensen echt uitzonderlijk zijn: we hebben de neiging informatie te onthouden als we ons in een situatie bevinden die de situatie weerspiegelt waarin we er voor het eerst toegang toe hadden. Met andere woorden, studeerde je voor het examen in de bibliotheek, gekleed in paars en at je een energiebar? Neem vervolgens het examen in de bibliotheek, gekleed in paars en eet een andere energiebalk.

7

Neem op de dag van het examen ontbijt. Misschien denk je dat slapen of studeren de beste gok is, maar je zult voor je lichaam moeten zorgen. Sommige studies tonen aan dat degenen die een uitgebreid ontbijt nemen voor een examen significant betere cijfers halen. Neem dus 10 minuten van je dag om te tanken, letterlijk.

Deel 3

2

Als u het antwoord niet weet, sla de vraag dan even over. Omdat het examen een beperkte tijd is, is het laatste wat je wilt je zorgen maken over de klok. In plaats van dat het tikken luid en luid klinkt terwijl je naar de lege vraag staart, sla je het over. Beantwoord alles wat je kon beantwoorden met je ogen dicht en vastgebonden, Bekijk dan de moeilijkste vragen. Je geest zal worden belast met alles wat je weet, wat de rest van het examen een beetje makkelijker zal maken.

3

Controleer uw antwoorden opnieuw. Als het mogelijk is dat u een vraag hebt weggelaten, deze verkeerd hebt geïnterpreteerd of de verkeerde cirkel hebt ingevuld, weet u dat u deze hebt gedetecteerd als u uw antwoorden controleert en opnieuw controleert (uiteraard als u tijd heeft). Onthoud ook het belangrijkste punt: hebt u uw naam geplaatst?

4

Heb een positieve houding Ken je die mantra van "doen alsof totdat je het goed hebt"? Het is ook volledig geldig voor wanneer u een examen moet afleggen. Positief denken en vertrouwen hebben in jezelf zal je helpen beter te presteren, zelfs als je het doet, omdat het je ontspannen houdt (en als je ontspannen bent, zal je geest helder denken). Kom binnen met je hoofd in de hoogte, zodat je kunt vertrek op dezelfde manier.