Hoe de 40-uren-hongersnood-gebeurtenis van World Vision te overleven

Als u besluit deel te nemen aan het 40-uurs hongersnood-evenement, helpt u mensen die honger hebben over de hele wereld. Dit artikel gaat over hoe je het met succes kunt overwinnen en het meeste uit deze ervaring kunt halen. Je kunt ervoor kiezen om eten, meubels of technologie op te geven, maar dit artikel zal vooral degenen adviseren die besluiten om voedsel op te geven.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Deal with Mommy Shaming Step 1

Drie weken eerder:

Kijk of je in aanmerking komt om deel te nemen. Als u 12 jaar of jonger bent, kunt u deelnemen aan het 8-uur durende hongersnoodevenement, maar niet aan de 40 uur durende hongersnood. Het wordt aanbevolen dat u niet meedoet als u een gezondheidsprobleem heeft. Je kunt ervoor kiezen om iets anders op te geven, zoals meubels of technologie.
Meld je aan om deel te nemen, hetzij op de website of met een groepsleider.

Titel afbeelding Save Money As a Step 34

Twee weken eerder:

Begin met het verzamelen van donaties van mensen. Er wordt voorgesteld om het geld in een ritssluitingszak of iets dergelijks te plaatsen om te voorkomen dat u het verliest. Schrijf elke donatie in uw 40-uurs familieboek dat u ontvangt wanneer u zich aanmeldt.

Als je wilt, kun je je organiseren met je andere vrienden die ook meedoen om dat weekend een slaapfeestje te houden. Dit kan je helpen om te stoppen met denken aan honger.

Titel afbeelding Get a Job at Walmart Step 4

Een paar dagen eerder:

Koop zakken gerst-snoepjes. Je kunt er elke vier uur een consumeren tijdens het evenement.

Bezoek de 40-uur durende hongersnood-website en lees de gezondheids- en veiligheidsinstructies. Je moet weten wat je wel en niet mag doen tijdens het evenement.

Titel afbeelding Learn About Tudor England Step 5

De vorige dag:

Bezoek een bibliotheek en leen enkele boeken of huur films om je te helpen stoppen met denken over honger.

Titel afbeelding Eat Healthy in College Step 4

Een half uur eerder:

Geniet van een geweldige maaltijd met veel eiwitten en volkoren koolhydraten. Eet voedingsmiddelen die je langer vol houden. Eet langzaam, neem je tijd.

Titel afbeelding Voltooi een werkweek met hoog volume Stap 12

Tijdens het evenement:

Drink veel water, mineraalwater, vruchtensap of thee, zodat u uw vocht kunt bewaren.

Zorg voor voldoende slaap, want u zult zich door het gebrek aan voedsel lusteloos en moe voelen.

Zuig om de vier uur een snoepje van gerst.

Het wordt aanbevolen dat u tijdens het evenement geen activiteit uitvoert die erg intens is.

Leid jezelf af met boeken en films.

Titel afbeelding Get Back Into Dating Step 17

Wanneer het evenement voorbij is:

Feliciteer jezelf voor het succesvol overwinnen en voor het helpen van kinderen die honger hebben.

Eet geen grote maaltijd of doe niet mee. Begin met een beetje te eten (denk aan een broodje, fruit, een klein bakje pasta) en streef er geleidelijk opnieuw naar om te eten volgens uw normale eetpatroon.

Tel de hoeveelheid geld die je hebt verzameld. Je kunt doorgaan met het verzamelen van donaties nadat het evenement voorbij is.

Doe al het geld dat zich in een kleine tas met ritssluiting heeft verzameld en geef het aan je groepsleider of stuur het op de juiste manier op.

tips

Neem deel met vrienden. Dit zal u helpen om het evenement op een gemakkelijkere manier te overwinnen.
Tel de uren niet tot het voorbij is. Als je dit doet, zal het eenvoudig lijken dat de tijd langer is.
Vermijd dichtbij voedsel te zijn, zodat u niet in de verleiding komt.

waarschuwingen

Drink veel water, zodat u geen duizelig gevoel of flauwvallen hebt, zelfs als u het niet voelt. Zolang je niet te veel drinkt, verlicht het water de pijn veroorzaakt door honger en houd je je gehydrateerd.

Delen op sociale netwerken:

Verwant