Hoe te reageren op een slechte beoordeling

Het is altijd verschrikkelijk om een lagere rating te krijgen dan je had verwacht, maar het is belangrijk om je niet te laten ontmoedigen. Als je een slecht cijfer goed behandelt, kun je van je fouten leren om een betere student en persoon te worden.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3

stappen

Deel 1

Accepteer je slechte beoordeling

Titel afbeelding Deal With a Bad Grade Step 1

Wees niet te veeleisend voor jezelf. Een slecht cijfer ontvangen is niet het einde van de wereld. Denk niet dat een slechte score uw algehele waarde als student vertegenwoordigt. Alleen al het feit dat u zich ongerust maakt, betekent dat u gemotiveerd bent en hoge verwachtingen van uzelf hebt.

Onthoud dat een "C" gewoonlijk als gemiddeld wordt beschouwd, een "B" boven het gemiddelde en een "A" als voorbeeld. Als u het in perspectief plaatst, is uw beoordeling misschien niet zo slecht als u denkt.

Titel afbeelding Deal With a Bad Grade Step 2

Neem even de tijd om uw reactie te verwerken. U kunt zich angstig, gefrustreerd of zelfs verward voelen. Het is goed om boos te zijn. Ontketenen chaos. Als u uw emoties onderdrukt, zult u zich op de lange termijn alleen maar slechter voelen.

Titel afbeelding Deal With a Bad Grade Step 3

Afwijking van de kwalificatie voor een tijdje. Meer observeren in een verergerde emotionele toestand zal het probleem alleen erger maken dan het is. Doe iets dat je verstand opruimt.

Sporten, praten met vrienden, naar muziek luisteren of leuke activiteiten doen waar je van geniet, zijn gezonde manieren om angst te verlichten.

Deel 2

Begrijp je fouten

Titel afbeelding Deal With a Bad Grade Step 4

Zoek naar foutpatronen. Het vinden van een patroon in je fouten is een goede manier om probleemgebieden zelfstandig te isoleren en te overwinnen.

Is er een cursus, zoals wiskunde of taal, waar je het mis hebt gehad? Zo ja, studeer vaker in die gebieden.
Was er een groep verwante vragen die je in een examen hebt gemist? Zo ja, categoriseer ze en ontdek het onderwerp waarin je meer zou kunnen studeren.
Ben je te laat aan de les gekomen? Als dat zo is, kom dan op tijd.

Titel afbeelding Deal With a Bad Grade Step 5

Vraag de professor om gedetailleerde feedback. Hij kent uw sterke en zwakke punten, dus wees niet bang om hulp te vragen.

In plaats van te vragen "Waarom heb ik een slecht cijfer gekregen?", Vraagt hij: "Hoe kan ik mijn antwoorden herstructureren om een beter cijfer te krijgen?".

Titel afbeelding Deal With a Bad Grade Step 6

Vind advies van je klasgenoten. Vraag anderen of zij bereid zijn om hun kwalificaties te delen. Als iedereen vergelijkbare kwalificaties heeft ontvangen, is het probleem mogelijk met het materiaal en niet met jou. Als ze het beter deden dan jij, vraag hen dan wat voor soort strategieën ze helpen om hogere cijfers te halen.

Soms creëren leraren een leercurve met de cijfers van een klas waar veel studenten problemen hebben. Als veel studenten het slecht deden, zal een slecht cijfer niet zo slecht zijn als je denkt en kun je rustiger zijn om dit te weten.

Deel 3

Plan effectief voor de toekomst

Titel afbeelding Deal With a Bad Grade Step 7

Verbind jezelf met je doelen om te verbeteren. Zodra u de gebieden hebt herkend die u moet verbeteren, kunt u stappen ondernemen om dit te bereiken. Breng waar nodig positieve veranderingen aan in uw leven:

Schrijf een studieplanning en volg het routinematig. Een regelmatig schema kan de angst aanzienlijk verminderen en de prestaties verbeteren.
Slaap meer. Het aantal uren dat u slaapt, beïnvloedt uw humeur en het vermogen om informatie te absorberen en vast te houden.
Laat de dingen niet voor later achter.
Elimineer afleidingen. Geef prioriteit aan de dingen die er het meest toe doen.

Titel afbeelding Deal With a Bad Grade Step 8

Zoek naar extra kredietmogelijkheden om de verloren punten in te halen. Vaak willen leraren gewoon zien dat je bereid bent om inspanningen te leveren in je werk. Vraag of ze bereid zijn je te laten verbeteren met extra taken. Als u de beoordeling niet kunt wijzigen, kunt u deze misschien aanvullen.

Titel afbeelding Deal With a Bad Grade Step 9

Houd rekening met de nuttige bronnen die tot uw beschikking staan. De studiecentra, de spreekuren van de leerkrachten en de studiegroepen zijn er om je te helpen slagen. Overweeg je toekomstige studiegewoontes te herstructureren door een aantal van deze bronnen in je routine op te nemen.

Titel afbeelding Deal With a Bad Grade Step 10

Ga door met je leven. Hoewel u het cijfer dat u hebt ontvangen mogelijk niet kunt wijzigen, kunt u de benodigde stappen nemen om te verbeteren. Probeer het als een leerervaring te beschouwen. Vergeef jezelf voor je fouten. Een slecht cijfer zal je toekomst niet bepalen en het zal ook je bekwaamheid als student niet bepalen.

Meer weergeven ... (9)

Delen op sociale netwerken:

Verwant