Hoe u uw redeneervaardigheden kunt verbeteren

Het hebben van superieure redeneervaardigheden kan je helpen bij werk, studie en interpersoonlijke relaties. Er zijn veel manieren om dit soort vaardigheden te verbeteren. Neem deel aan activiteiten die kritisch denken stimuleren, probeer je denkpatronen te veranderen en leer absurde gedachten te herkennen.

Inhoud

Stappen

Deel 1neem deel aan activiteiten die kritisch denken stimuleren
Deel 2denkpatronen aanpassen
Deel 3herken absurde gedachten

Tips

stappen

Deel 1
Neem deel aan activiteiten die kritisch denken stimuleren

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 1

Probeer nieuwe dingen. Een uitstekende manier om uw redeneervaardigheden te verbeteren, is door nieuwe dingen te proberen. De geest functioneert als elke andere spier in het lichaam, omdat het ook oefening en stimulatie vereist. Maak er een doel van om andere hobby`s te vinden en regelmatig deel te nemen aan nieuwe activiteiten.

Kies activiteiten die diametraal verschillen van elkaar. Als je van buitenactiviteiten houdt, moet je in plaats van op een excursie te gaan leren haken. Als je goed bent in het maken van handwerk en knutselen, overweeg dan om kruiswoordraadsels op te lossen of Sudoku te spelen in je vrije tijd.
Meld je aan voor verschillende klassen, indien mogelijk. Volg een cursus pottenbakken of poëzie in een buurthuis in uw buurt. Dit kunnen leuke manieren zijn om je hersenen te stimuleren en je aan te moedigen om nieuwe dingen te proberen.

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 2

Train jezelf. In feite heeft lichaamsbeweging een positieve invloed op het geheugen en het denken. Veel studies geven aan dat de delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor denken en redeneren, groter zijn in die delen die regelmatig oefenen. Bovendien vermindert oefening stress en angst en verbetert de gemoedstoestand, wat concentratie en leren vergemakkelijkt. Streef ernaar om enkele fysieke activiteiten in je dagelijkse routine op te nemen, omdat dit je kan helpen om je kritische denkvaardigheden te verbeteren. Hoewel onderzoekers nog steeds niet kunnen bepalen of de ene vorm van lichaamsbeweging beter is dan de andere, heeft onderzoek aangetoond dat aerobe oefeningen nuttiger zijn voor mentale stimulatie.

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 3

Schrijf in je dagboek. In feite kan dit je helpen om je kritische denkvaardigheden te verbeteren. Naast het helpen van het beoordelen van uw dag, stimuleert het hebben van een dagboek reflectie en denken.

Schrijven is een actieve inspanning. Deze procedure dwingt je om je gedachten te ontwikkelen en te verkennen. Het hebben van een dagboek waarin je je gevoelens kunt beschrijven en alles wat je gedurende de dag dacht, kan je helpen om een voorzichtiger en introspectiever persoon te zijn. Dit alles kan u helpen uw redeneervaardigheden te verbeteren.

Maak elke dag tijd vrij om in je dagboek te schrijven. Reserveer een moment van de dag voor deze activiteit zoals u zou doen met andere belangrijke dingen (bijvoorbeeld tanden poetsen, douchen of eten). Je kunt je in je dagboek schrijven na een activiteit die je elke dag gewoon bent. Op deze manier wordt het gemakkelijker onthouden dat u het moet bijwerken.

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 4

Lees werken van fictie. Lezen in het algemeen is uitstekend voor het verbeteren van kritisch denken. Fictie werkt u echter specifiek om u op uw gemak te voelen met onzekerheid en ambiguïteit. Dit kan je leiden naar een meer verfijnde reflectie en je creativiteit stimuleren.

Fictiewerken kunnen je dwingen meer inzicht te krijgen in andere perspectieven omdat de verhalen meerdere personages bevatten. Dit kan je helpen harmoniseren met de culturen, geloofssystemen en bepaalde vaardigheden van de mensen om je heen. Op deze manier kun je beter redeneren, omdat je een groter vermogen tot empathie hebt.

Bovendien is het mogelijk om dichotoom denken te verminderen door het lezen van fictie. Mensen die dit type werk in de loop van de tijd lezen, kunnen geavanceerdere denkpatronen presenteren, omdat ze dubbelzinnigheid in verschillende situaties kunnen sturen en accepteren.

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 5

Neem deel aan spellen waarvoor redeneervaardigheden vereist zijn. Er zijn veel strategiespellen, spellen zoals schaken en woordspelletjes, die dit soort vaardigheden vereisen en stimuleren.

Zoek naar bordspellen die meer nodig hebben dan alleen kijken. Ontdek enkele strategiespellen waarin besluitvorming een onmisbare vereiste is voor het proces. Plan een gameavond met je vrienden en stel je voor om deel te nemen aan games die redeneervaardigheden en veel aandacht vereisen. Het spel Clue and Risk stimuleert kritisch denken. Games zoals Scrabble en Boggle leren je om informatie snel te analyseren.

Schaken en dammen vereisen redeneervaardigheden. Overweeg om lid te worden van een schaakclub of er een te beginnen.

Onthoud die spellen die je alleen kunt spelen. Je kunt een aantal kaartspellen op internet proberen of een Rubik`s-kubus kopen en een beetje tijd besteden aan het samenstellen ervan.

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 6

Crea. Probeer regelmatig nieuwe dingen uit te proberen om je redeneervaardigheden te verbeteren. Het is niet noodzakelijk dat je een expert wordt in welke creatieve activiteit dan ook, dwing je geest om je comfortzone te verlaten om je redeneervaardigheden te verbeteren. Je kunt een muziekinstrument leren spelen, tekenlessen nemen, gedichten schrijven of een kort nummer componeren.

Deel 2
Denkpatronen aanpassen

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 7

Besteed aandacht aan de intentie achter elk van uw acties. Elke keer dat je een beslissing neemt gedurende de dag, is er een intentie erachter. Door de hectische eisen van het dagelijks leven, verliezen mensen soms het doel achter hun acties uit het oog. Probeer de intrinsieke intenties te ontdekken die uw acties gedurende de dag beïnvloeden.

Stel jezelf hogere doelen op het werk of in studies. Waar wil je over vijf jaar zijn? Of in twee? Of in een jaar? Hoe dragen uw huidige acties bij aan dat doel? Zijn je acties redelijk gericht op dat hogere doel? U moet al deze vragen beantwoorden om u te helpen uw redeneervaardigheden te verbeteren.
Je moet ervoor zorgen dat je acties echt bijdragen aan een bepaald doel. Mensen raken vaak verstrikt in het idee dat iets op een bepaalde manier moet worden gedaan of een specifiek patroon moet volgen. Vervolgens worden hun acties irrationeel. Probeer het doel altijd in gedachten te houden elke keer dat je een bepaalde actie uitvoert.

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 8

Ontdek wat je vooroordelen zijn Alle mensen hebben ze, ongeacht of ze zich ervan bewust zijn of niet. Als je je redeneervaardigheden wilt verbeteren, probeer dan deze elementen te identificeren.

Iets dat u in gedachten moet houden, is dat mensen de neiging hebben om een situatie of een probleem vanuit één oogpunt te beschouwen. Als je een probleem hebt op je werk, op school of thuis, pauzeer en stel jezelf de volgende vragen voordat je actie onderneemt: Wat denk ik over deze situatie? Waarom geloof ik dit? Welke vermoedens kan ik formuleren met betrekking tot de gedachten en ideeën van anderen?

Het is belangrijk dat je bepaalde maatregelen neemt om je bewust te zijn van je eigen vooroordelen. Op deze manier voorkom je dat ze je reden belemmeren. Het kan zelfs nuttig zijn om een goede vriend te vragen om u enkele gaten in uw manier van denken te laten zien. Richt je vriend op de volgende vraag: "In welke situaties denk je dat mijn positie absurd is?". Vraag hem om eerlijk te zijn en openhartig tegen je te praten.

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 9

Overweeg de gevolgen van uw beslissingen. Elke keer dat u een beslissing neemt, wordt een gevolg gegenereerd. Een uitstekende manier om uw redeneervaardigheden te verbeteren, is stoppen om de gevolgen van uw acties te overwegen.

Gebruik je fantasie Voordat u een beslissing neemt in een bepaalde situatie, pauzeert u en stelt u zich verschillende mogelijke uitkomsten voor. Wat vind je van deze resultaten? Wat kan er in het ergste geval gebeuren? En in het beste geval? Wat zal waarschijnlijk gebeuren? Waarom?

Negeer ook niet de standpunten van de mensen die door uw beslissing zijn getroffen. Op deze manier analyseer je je beslissing vanuit verschillende invalshoeken.

Deel 3
Herken absurde gedachten

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 10

Het detecteert buitensporige generalisatie. Veel mensen moeten te ver generaliseren zonder het te beseffen. Dit is schadelijk voor rationeel denken. Probeer je bewust te zijn van de buitensporige generalisatie die je in je dagelijks leven maakt.

Wat wordt gedaan door te veel te generaliseren, is door een bepaalde gebeurtenis te nemen en deze als onweerlegbaar bewijs te beschouwen van hoe de dingen altijd zijn geweest of altijd zullen zijn. Als u bijvoorbeeld een examen niet haalt, denkt u het volgende: "Ik ben een dwaas, waarom ik altijd faal op school". Bij het formuleren van dit uitgangspunt overweeg je een academisch succes dat je in het verleden hebt gehad.
Dichotomous of absolutist Thought is een manier van generaliseren waarbij je de dingen in zwart-wit ziet. Dit soort denken plaatst gebeurtenissen in slechts een van de twee categorieën: goed of slecht, successen of mislukkingen, enz. Dit resulteert in de onmogelijkheid om een situatie te modereren. Als u bijvoorbeeld een gemengde beoordeling krijgt van uw prestaties op het werk, ziet u het waarschijnlijk als een totale mislukking, terwijl u in werkelijkheid als een bekwame werknemer wordt beschouwd die op sommige gebieden alleen verbetering behoeft.
Het negeren van de positieve kant van dingen is een denkpatroon waarin teveel nadruk wordt gelegd op de negatieve aspecten van een situatie. Als er 20 goede dingen op een rij per dag gebeuren en er gebeurt maar één slecht iets, dan concentreer je je waarschijnlijk volledig op het laatste. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je tijdens een muziekvoorstelling een fout hebt gemaakt, maar dat je terloops fantastisch speelde. Je zou in de verleiding kunnen komen om je prestaties als rampzalig te verwerpen. Bovendien is het waarschijnlijk dat u de enige persoon bent die uw fout heeft gerealiseerd.

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 11

Maak geen aannames. Mensen maken vaak aannames over allerlei situaties. Dit kan je leiden tot absurde redeneringen. Probeer je bewust te zijn van eventuele aannames die je maakt.

Soms zijn sommige mensen bezig met het lezen van de geest van anderen. Dit betekent dat ze aannames doen over wat anderen van een bepaalde situatie denken. Eigenlijk is het onmogelijk om te weten wat een ander denkt zonder eerst te vragen. U kunt bijvoorbeeld het volgende in gedachten houden: "Ik wed dat iedereen in die vergadering dacht dat ik een idioot ben" of "Ik wed dat collega denkt dat ik te veel praat". Als je je realiseert dat je de neiging hebt om dit soort gedachten te hebben, probeer dan te onthouden dat je waarschijnlijk niet zo goed bent als je denkt dat je de mening van andere mensen afleidt.

Voorspelling is een manier om te denken dat je denkt dat je weet wat er in de toekomst zal gebeuren. Dit kan een defaitistische houding worden. Bijvoorbeeld "Ik zal nooit in staat zijn om op dieet te gaan en af te vallen" of "Ik weet dat ik tijdens de presentatie van morgen als een idioot zal klinken". Je moet in gedachten houden dat het echt onmogelijk is om te weten wat er morgen of in de komende weken zal gebeuren.

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 12

Vermijd catastrofaal denken. Veel mensen moeten hun situaties zien als catastrofaal als ze overstuur of overweldigd zijn. Je zou bijvoorbeeld kunnen denken dat je voor altijd failliet gaat als je een maand lang reparaties aan je auto moet betalen. Als een persoon die je leuk vindt je afwijst, zal je waarschijnlijk concluderen dat je niet bent geboren om geliefd te worden. Probeer in gedachten te houden dat een tegenslag of tegenslag niet noodzakelijk een indicatie is dat je leven voorbij is.

Titel afbeelding Improve Reasoning Skills Step 13

Besteed aandacht aan hoe je situaties interpreteert. Vaak interpreteren mensen onbewust situaties op een absurde manier. Analyseer wat u denkt en hoe u situaties in uw dagelijks leven waarneemt.

Etikettering is de neiging om een situatie een naam te geven. Bijvoorbeeld "Deze persoon heeft een fout gemaakt" of "Ik nam de verkeerde beslissing". Dit leidt u ertoe om mensen en situaties te catalogiseren op basis van geïsoleerde gevallen. Probeer dit te vermijden en val niet in de verleiding om anderen te beoordelen.

Personalisatie is de neiging om situaties en de reacties van andere mensen op een persoonlijke manier te nemen. U kunt bijvoorbeeld aannemen dat een collega iets tegen u heeft als hij niet stopt om met u te chatten tijdens de lunch, terwijl hij in feite waarschijnlijk net bezig is. Probeer dit soort situaties niet persoonlijk te nemen.

Vaak klamp je je vast aan een onwerkelijk ideaal. Waarschijnlijk ervaar je het succes van een ander als bewijs van je eigen beperkingen. Probeer in gedachten te houden dat iedereen anders is en in een ander tempo beweegt.

tips

Leer je geest te openen met redeneren als oefening.
Lees meer over verschillende soorten logische denkfouten die u moet vermijden. Bijvoorbeeld de misvatting van de stroman of die van de gladde helling.

Delen op sociale netwerken:

Verwant