Hoe gemotiveerd te blijven om te studeren

Je hebt je favoriete afspeellijst geactiveerd, je studiemateriaal voorbereid en 30 minuten lang gestudeerd. Hoewel je bent begonnen, lijkt het erop dat je de motivatie om verder te studeren niet kunt vinden. Je kunt gemotiveerd blijven in je studie door een overeenkomst te sluiten, ze gereed te hebben om je studie-instrumenten te gebruiken en afleidingen te elimineren.

Inhoud

Stappen

Methode 1maak een studieovereenkomst
Methode 2maak de studie interessant
Methode 3elimineer afleidingen

stappen

Methode 1
Maak een studieovereenkomst

Titel afbeelding Be a Smart Student Step 10

Stel een doel in Om duurzame motivaties te genereren, definieer je duidelijk je studiedoelen. Als je duidelijk bent over wat je probeert te doen, is de kans groter dat je het echt zult doen. Neem even de tijd om je studiedoelstellingen te schrijven. Wees zo specifiek mogelijk.

Gebruik de SMART-methode om doelen te stellen die specifiek, meetbaar, haalbaar, relevant en van beperkte duur zijn. Door dit in gedachten te houden, kun je jezelf het doel stellen om tijdens het weekend te lezen, notities te maken en een studiegids voor een hoofdstuk te maken.
Denk aan het opstellen van een studieplanning die uw doelen en geplande onderbrekingen kan omvatten. U kunt dit schema bijhouden door een alarm in te stellen op uw telefoon of door een familielid of studiegenant u te laten beheersen.
Een andere mogelijkheid bij het vaststellen van doelen kan het maken van een plan voor een langere termijn doel zijn, bijvoorbeeld een studie naar de graduate school of medicijnen. Een dergelijk doel kan meer tijd in beslag nemen, maar het zal nog steeds dezelfde basiscomponenten hebben.

Voeg aantrekkelijke beloningen toe Nadat u uw doelen hebt gedefinieerd, stelt u beloningen in om uw studietijd aan te moedigen. Dit werkt het beste door uw grotere doelen in haalbare delen te verdelen. Op deze manier zou je jezelf moeten belonen met iets dat je motiveert.

Als je bijvoorbeeld het bovenstaande voorbeeld gebruikt, kun je jezelf belonen met een pauze van 1 uur om met vrienden door te brengen na het lezen van het tekstfragment van je doel.

Titel afbeelding Buy a Stock Without a Stockbroker Step 7

Onderteken met uw naam. De eenvoudige ondertekening met uw naam in een overeenkomst geeft u de kracht om het te vervullen. Dit gebeurt omdat je handtekening wordt geassocieerd met je identiteit als persoon. Onderteken de overeenkomst om aan te tonen dat u de voorwaarden begrijpt en van plan bent deze te respecteren.

Zet de overeenkomst in zicht terwijl je studeert. Moedig jezelf veel meer aan om je instemming te behouden door het te laten zien in je studiegebied. Je kunt het eenvoudig in de zak van een map of archiefkast steken of op een prikbord op je bureau plaatsen. Het hebben van deze visuele herinnering zal u waarschijnlijk helpen om uw doelen te bereiken.

Titel afbeelding Make Money With No Money Stap 5

Houd vast aan uw plan, ook als u zich ontmoedigd voelt. Nadat je je studieovereenkomst hebt ontwikkeld, doe je er alles aan om je studie te volgen. Wanneer u moeilijke onderwerpen bestudeert, is het mogelijk dat u ontmoedigd raakt als u de concepten niet begrijpt of als het voor u erg gecompliceerd lijkt om ze te assimileren.

Neem even een pauze en doe iets leuks, zoals naar een film kijken. Ga dan verder met je studieplan op het punt waar je bent gebleven.

Misschien vindt u het ook nuttig om zo nodig hulp te krijgen van een instructeur, partner of mentor.

Methode 2
Maak de studie interessant

Titel afbeelding Write a Speech Introduceing Yourself Step 7

Het werkt. Het handelen van de studie-inhoud kan je motiveren om verder te studeren. Bovendien kan acteren u een beter begrip van het onderwerp bieden in plaats van alleen maar belangrijke data of termen te lezen of te onthouden.

Train je creativiteit en ontwerp een manier om te doen wat je studeert. Nodig enkele klasgenoten uit om je te vergezellen, vergeet echter niet om op tijd te blijven.
Als je bijvoorbeeld studeert over een oorlog in de geschiedenis, kun je een van de belangrijke veldslagen spelen.

Titel afbeelding Overcoming Boredom Step 2

Teken foto`s Je instructeur kan je ervan weerhouden tijdens de les te krabbelen - maar deze activiteit kan je misschien uit de klas helpen. Door je thema te tekenen, kun je eigenlijk meer informatie bewaren. Ook krabbelen tijdens het lezen zal de taak aangenamer maken.

Maak een liedje Een andere manier om interesse aan je studietijd toe te voegen, is door erover te zingen. Je zou een rijm kunnen maken om te zingen om de regels van Taal of Wiskunde uit te leggen. Je zou ook verder kunnen studeren en een gerinkel kunnen ontwikkelen wanneer je in een rede studeert over overtuigende argumenten.

Titel afbeelding Have Computer Fun Step 5

Bekijk relevante YouTube-video`s over het onderwerp. Je ziet waarschijnlijk YouTube-video`s om nieuwe vaardigheden te leren of om plezier te hebben. U kunt ook profiteren van dit type tool voor uw studietijd. Door dit te doen, zou u uw leren aantrekkelijker kunnen maken. Bovendien zou je zelfs een nieuwe manier kunnen vinden om het onderwerp te zien.

Methode 3
Elimineer afleidingen

Neem de juiste stemming aan. Neem voordat je begint alles wat nodig is om te ontspannen en je geest leeg te maken. Je zou wat kunnen proberen stretching, Licht oefeningen en ademhalingstechnieken of zelfs een paar minuten mediteren of maak gewoon een afspeellijst met muziek die je zal helpen studeren. Gedurende deze periode kunt u ook vragen wat uw intenties zijn voor deze studiesessie.

Bepaal grenzen met je vrienden. Als je vrienden op zoek zijn naar jou om de tijd te doden, zal het moeilijk zijn om je studieplannen te volgen. Leg stevige grenzen met je vrienden vast over wanneer en voor hoe lang ze zullen studeren en stop er niet mee.

Je zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als "Sorry jongens, maar ik moet echt mijn woorden in het Frans vanavond bestuderen. Ik zal niet kunnen uitgaan en praten of rondhangen. Morgen zal ik wat tijd scheiden voor jou. "

Als ze je proberen over te halen om even te stoppen met studeren, zeg je: "Studeren is op dit moment mijn belangrijkste prioriteit. Ik hoop dat je het begrijpt. `

Titel afbeelding Have a Good Job Interview Step 6

Zet je telefoon in de modus "Niet storen". Als uw telefoon de modus `Niet storen` heeft, moet u deze tijdens uw studietijd configureren. Dit helpt je gemotiveerd te blijven tijdens je studie door alle niet-noodoproepen te negeren en meldingen te selecteren.

Als het niet nodig is dat uw telefoon is ingeschakeld om belangrijke oproepen te beantwoorden, schakelt u deze uit. Hoe minder afleiding je hebt, hoe beter.

Titel afbeelding Communicate Effectively Step 2

Ga naar een omgeving voor studies. Als uw kamer of slaapkamer vanwege afleiding geen effectieve studiegewoonten toelaat, is het een goed idee om naar een nieuwe omgeving te gaan. Als je in de juiste omgeving zit, heb je minder afleiding en zul je gemotiveerder zijn om je studieregime te volgen.

U kunt naar een plaatselijke bibliotheek of cafetaria gaan. Neem een koptelefoon en stem af op een klassiek muziekstation zodat je niet naar de mensen in de buurt luistert.

Delen op sociale netwerken:

Verwant