Hoe u kunt stoppen met lage prestaties op examens

Veel plezier Als je geen plezier hebt, zullen je examens vervelend zijn en zul je je niet veel herinneren van wat je hebt bestudeerd.

Wees bewust Leer je bewust te zijn van je werk.

Heb vertrouwen in jezelf. Veel intelligente studenten zijn afhankelijk van anderen (zoals hun leraren en ouders) om hen in moeilijke situaties te helpen en dit voorkomt dat ze vooruitgaan. Vertrouwen hebben in jezelf, vooral in moeilijke situaties, zal je helpen betere resultaten te bereiken.

Blijf gemotiveerd. In staat zijn om het algemene perspectief te zien en jezelf te motiveren, kan je echt helpen om je resultaten te verbeteren. Het in kaart brengen van doelen helpt u geconcentreerd en gemotiveerd te blijven. Daarom zijn de meeste succesvolle mensen heel goed in het stellen van doelen.

Vergelijk jezelf niet met andere studenten of intellectuele verwanten. Dit zal je alleen maar zorgen baren.

Vergeef jezelf voor het maken van fouten. We maken allemaal fouten en dat is een essentieel onderdeel van leren. Fouten worden pas een probleem als iemand steeds dezelfde fouten maakt, daarom is het belangrijk om van je fouten te leren en jezelf te vergeven. Schrijf je fouten in een dagboek en wat je de volgende keer zou kunnen veranderen, is een goede manier om je fouten te accepteren. Laat je fouten nooit als een ziekte in je bewustzijn groeien.

Besteed aandacht aan je instincten. Forceer jezelf niet om te beoordelen of je echt geen zin hebt om het te doen. Het is waarschijnlijk dat u een dag nodig heeft om uit te rusten van de beoordeling of na te denken over wat u hebt geleerd en wat u nog moet leren.

Noteer je angsten om te falen. De angst voor falende examens komt heel vaak voor bij studenten. Angst kan je motiveren om harder te werken en beter te presteren, maar het kan je ook overweldigd maken. Je kunt je positiever voelen door de slechtst mogelijke resultaten van een examen op te schrijven. Wanneer je je angsten schriftelijk verwoordt, zullen ze hun voordeel over jou verliezen.

Wees geen perfectionist. Perfectionist zijn kan positief zijn, omdat het je motiveert om je best te doen. Het is echter ook een nadeel, omdat het je een vertekend perspectief geeft waardoor je niet tevreden bent als je niet de hoogste beoordeling krijgt. Perfectionistisch zijn kan ook betekenen dat je geen balans in je leven hebt.

Begrijp de oorzaken van depressie. De oorzaak van depressie is een traumatische ervaring. Deze traumatische ervaring kan bijvoorbeeld zijn dat iemand je heeft verteld dat je dom bent omdat je het niet zo goed doet in je examens en dat je daarom erg pessimistisch over hem bent geweest.

Probeer je depressie te genezen. Als uw depressie serieus is en u daardoor dagen in bed doorbrengt, kan het een goed idee zijn om een ​​pauze te nemen van studeren en een beetje reizen of een interesse na te streven. Als dat niet mogelijk is, probeer dan het aantal onderwerpen en activiteiten dat u doet te verminderen. Een andere goede manier om met depressie om te gaan, is door een dagboek bij te houden waar je je gedachten weerspiegelt, dit zal je helpen om de last die je voelt te verlichten, en je helpen beseffen dat veel van deze gedachten eigenlijk absurd zijn.

Werk niet te veel. Je zou kunnen aannemen dat wanneer je niet presteert zoals je verwachtte in een examen, dat komt omdat je niet hard genoeg hebt geprobeerd om te studeren. Integendeel, veel van degenen die examen afleggen zijn verslaafd aan het werk.

Krijg wat balans. Overwin het feit dat je een workaholic bent en wat balans in je leven krijgt.

Geef jezelf ruimte Als je denkt dat je te hard werkt omdat je te veel werk hebt om te voltooien en je voelt dat werk je ervan weerhoudt om te beginnen met beoordelen, overweeg dan de leraar te vragen om je minder repetities te laten. Het is belangrijk om praktijktests te doen, maar als dat je belet ander belangrijk werk te doen en een leven buiten je studie te hebben, worden die tests contraproductief.

Sta vroeg op. Vroeg opstaan ​​is goed, omdat de meeste mensen `s morgens productiever zijn dan` s middags. In de namiddag heb je meer tijd om te ontspannen. Het is belangrijk om een ​​goede slaaproutine vast te stellen, met hetzelfde aantal uren slaap (bijvoorbeeld 9 uur), ongeacht of u om 22.00 uur of om 3.00 uur gaat slapen. Dit betekent dat wanneer je laat opblijft, dat je slaappatronen niet zal bederven of je studie in de weg zal lopen.

Motiveer jezelf Als je het moeilijk vindt om je gemotiveerd te voelen, ontwikkel dan een evaluatieplan.

Vergeet niet dat je examen niet alles is. Als je een examen niet haalt, is het niet het einde van de wereld. Veel banen (vooral creatieve banen) zijn meer afhankelijk van je harde werk dan van de kwalificaties die je krijgt. Veel succesvolle mensen hebben hun examens afgekeurd. Reizen is een uitstekende manier om te leren dat het leven niet alleen maar studeren is.

Houd een dagboek bij. Gebruik het hele jaar door een krant om uw werk georganiseerd te houden. Noteer dingen in potlood, dus als u iets moet veranderen, kunt u het wissen en onthouden dat u flexibel kunt zijn. Vergeet niet dingen op te schrijven die betrekking hebben op je studie en die belangrijk zijn, dus laat er ruimte voor.

Creëer een stille omgeving Nadat je hebt gepland hoe en wat je gaat beoordelen, is het belangrijk om een ​​goede omgeving te creëren om te studeren. Hier zijn enkele manieren om het te doen.

Muses. Aan het einde van de beoordeling van een dag, nadenken over wat je hebt geleerd.

Stel vragen Alle beste studenten zijn nieuwsgierig en stellen veel vragen. Als je iets niet begrijpt in de les, stel dan vragen. Als je in de war bent, zullen anderen waarschijnlijk ook in de war raken, dus vragen stellen zal hen allemaal helpen.

Ken de belangrijkste vragen voor je cursus. De belangrijkste vragen zijn vragen die zijn gebaseerd op het doel van je cursus. Je moet wachten op ongeveer twee of drie belangrijke vragen.

Begrijp het concept. Probeer nooit dingen uit het hoofd te leren - probeer altijd de concepten te begrijpen. Je kunt het geleerde onderwerp vergeten, maar het is bijna onmogelijk om het hoofdconcept te vergeten als je het eenmaal goed begrepen hebt.

Bekijk eerdere werken om te zien welke vragen het meest voorkomen. Beoordeel effectief het schrijven van plannen om een ​​breed scala aan vragen te krijgen.

Stel getimede vragen. Het is belangrijk om deze vragen voor het examen te stellen. Dit betekent echter niet dat u elke laatste vraag moet stellen. Een andere manier om ervoor te zorgen dat u geen tijd verliest aan een examen, is door te plannen hoe u uw tijd het beste kunt gebruiken.