Hoe een vriend te herstellen

Hoewel we denken dat vriendschappen solide zijn als een rots, hebben de meesten van hen eigenlijk hun eigen ups en downs. Als een goede vriend afstand houdt en je wilt hem gaan zoeken, is het het beste als je jezelf open en eerlijk toont en bereid bent om zijn gevoelens te accepteren. Neem je tijd, denk na en hopelijk kun je het oplossen en verder gaan.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Tips

stappen

Deel 1

Evalueer de situatie

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 1

Denk na over wat er is gebeurd. Hoogstwaarschijnlijk is er een specifieke reden voor het afstand nemen in uw relatie. Beschouw de situatie op de meest objectieve manier die je kunt. Heeft iemand van jullie veel van de verantwoordelijkheid?

Zelfs als je je gekrenkt voelt door je vriend, overweeg dan de mogelijkheid dat je hem in zekere zin ook pijn hebt gedaan zonder het te beseffen.
Aan de andere kant, als je weet dat jij degene bent die de fout heeft gemaakt, neem dan de tijd om na te denken over wat je hebt gedaan en waarom je het hebt gedaan en hoe je kunt voorkomen dat je het opnieuw doet.

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 2

Wees voorzichtig met aannames. Als er blijkbaar geen reden is om je vriend te distantiëren, trek dan geen conclusies. Misschien heeft het niets met u te maken - misschien heeft uw vriend een ander soort probleem.

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 3

Bereid je voor om verantwoordelijkheid te accepteren en te vergeven. Je wilt misschien je vriend herstellen, maar als je niet klaar bent om je eigen fouten te accepteren en die van je vriend te vergeven, kom je nergens.

Dat wil zeggen, je moet misschien met je vriend praten voordat de wonden beginnen te genezen. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat je je er klaar voor voelt en dat je dingen wilt oplossen, in plaats van wrok te koesteren.

Deel 2

Ga verder dan

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 4

Denk aan wat je van tevoren gaat zeggen. Als u vindt dat u zich moet verontschuldigen, wees dan zeer specifiek. Zorg ervoor dat het eerlijk is. Waar heb je echt spijt van?

Als je bijvoorbeeld je vriend hebt genegeerd omdat je meer tijd hebt besteed aan een nieuwe verovering, is het niet gepast om je te verontschuldigen dat je tijd hebt doorgebracht met deze andere persoon. Vertel in plaats daarvan hoe erg het is dat je jezelf niet de tijd geeft voor je vriend.

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 5

Bel je vriend of vraag hem om elkaar te ontmoeten. Waarschijnlijk is het het beste om persoonlijk te spreken als je kunt: lichaamstaal kan veel meer overbrengen dan alleen hun stem en kan helpen misverstanden te voorkomen. Als dat echter niet mogelijk is, bel je vriend om te praten.

Als je hem vraagt om ergens te zijn, vermijd dan het gebruik van vage zinnen zoals "We moeten praten". Dit zou je vriend in de verdediging kunnen brengen. Probeer je in plaats daarvan te concentreren op iets emotioneler als "Ik mis je" of "Ik hoopte nog wat meer tijd met elkaar door te brengen."

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 6

Schrijf een brief Als je te verlegen bent, kan het schrijven van een kort briefje je helpen het ijs te breken. Soms is het veel gemakkelijker om jezelf op papier uit te drukken dan het persoonlijk te doen. Probeer eenvoudig en direct te zijn - op het einde suggereert het een nonchalante exit zonder enige druk, zoals een kopje koffie gaan of een wandeling maken.

Deel 3

communiceren

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 7

Wees eerlijk. Vertel je vriend hoe belangrijk het voor je is en wat je mist. Hoewel het verleidelijk is om er zo snel mogelijk over te praten, kan verkorting van de afstand u pijn doen. Dit is jouw kans om je gevoelens naar de oppervlakte te brengen.

Nogmaals, vermijd de uitspraken als: "Laten we de strijdbijl begraven", omdat zulke geforceerde frasen je vriend op je hoede kunnen houden.

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 8

Luister naar wat je vriend te zeggen heeft. Nogmaals, het beste wat je kunt doen is het gesprek zonder vooropgezette ideeën onder ogen te zien van hoe je je voelt of wat je gaat zeggen. Houd je geest open en geef het voldoende tijd om te zeggen wat je te zeggen hebt.

Misschien heb ik een aanwijzing van je nodig, zoals: "Ik weet dat ik je heel slecht heb gevoeld" of "Ik wil dat we weer vrienden worden, denk je dat het mogelijk is?"

Luister zonder te onderbreken, maar wat hij zegt, roept bepaalde antwoorden in je op.

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 9

Geef je vriend de tijd om erover na te denken. Je bent waarschijnlijk klaar om te praten over wat er is gebeurd, maar misschien is je vriend helemaal niet. Misschien hebben jullie allebei tijd nodig om te verwerken wat de ander zei. Je hebt een belangrijke stap gezet in het begin van het gesprek, maar nu een beetje terug, zodat je vriend erover kan nadenken.

Het is vooral belangrijk dat u hiermee rekening houdt in het geval u in het begin geen positieve reactie ontvangt. Na een paar weken of maanden kan je vriend terugkeren.

Deel 4

Blijf doorgaan

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 10

Wees geduldig Misschien heeft je vriend tijd nodig, zelfs meer tijd dan je dacht, om te kunnen heroverwegen. Vriendschap is nogal complex, dus verwacht niet dat dit `s nachts wordt opgelost.

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 11

Praat over wat u zou willen veranderen. Als beiden klaar zijn om hun vriendschap te hervatten, is deze overgang een goed moment om zo nodig een akkoord te bereiken over enkele basisaspecten. Het is ook hun kans om zowel te leren als volwassen te worden met wat er is gebeurd.

Misschien accepteer je bijvoorbeeld een betere luisteraar en stemt je vriend ermee in je niet te veel te bekritiseren.

Dit betekent echter niet dat je drastische wijzigingen moet aanbrengen om je vriend te behagen. Als je vriend je vraagt om dingen waar je je niet prettig bij voelt, moet je heroverwegen of het echt een gezonde vriendschap is, gebaseerd op liefde en wederzijds respect.

Titel afbeelding Get a Friend Back Step 12

Maak plannen Als je denkt dat beiden al alles hebben gezegd en alles op de goede weg is, maak dan plannen om ze weer te ontmoeten. Het suggereert een leuke activiteit te doen die ze eerder deden, zoals een wandeling maken, een diner voorbereiden of naar de film gaan, om te voorkomen dat het probleem wordt behandeld en zodat ze hun vriendschap volledig kunnen herstellen.

tips

Soms heeft vriendschap een natuurlijk einde, omdat mensen uit elkaar groeien of dingen doen die de ander niet kan vergeven. Als je inspanningen voortdurend tevergeefs zijn, moet je misschien de beslissing van je vriend accepteren en die relatie die ze hadden loslaten.
Probeer woorden zoals `jij` of `voor jou` en woorden die het beschrijven te vermijden, woorden zoals `ik` of `wij` en woorden die je beschrijven wanneer je je gaat verontschuldigen. Dit zal aantonen dat je hebt nagedacht over vriendschap en hoe belangrijk het voor jou is - bijvoorbeeld: "Ik weet wat ik heb gedaan en we hadden een solide vriendschap".
Praat met hem of haar als ze goedgezind zijn en kan gaan zitten om op een volwassen manier te praten over wat hen ertoe bracht hun vriendschap te beëindigen. Beslis of je nog steeds gemeenschappelijke interesses hebt die je vrienden hebben gemaakt in het verleden en geef jezelf een week of twee om weer vrienden te proberen zijn.

Delen op sociale netwerken:

Verwant