Hoe een overeenkomst te bereiken

Het bereiken van een overeenkomst kan heel moeilijk zijn, ongeacht wat het is om het met je baas op het werk of met je partner te krijgen. Gelukkig zijn er enkele manieren om tot een overeenkomst te komen die eenvoudiger en minder pijnlijk is. De twee beste manieren om dit te bereiken zijn de bereidheid om een overeenkomst te bereiken en de bereidheid om te luisteren!

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Bereik een overeenkomst in een relatie

Heb een open communicatie. U moet ervoor zorgen dat u een open communicatie hebt voordat u probeert een overeenkomst te bereiken. Hiermee kunt u eerlijk zijn in uw akkoord. Als u zich niet zo gedraagt, weet uw partner dat u iets probeert te krijgen en minder geneigd zult zijn om een overeenkomst te bereiken.

Geef vanaf het begin aan wat u wilt bereiken en luister vervolgens naar wat uw partner te zeggen heeft. Op deze manier zullen de intenties van beide duidelijk zijn.
Heb een rustig gedrag. Je zult ervoor zorgen dat je partner meteen interesse in je standpunt verliest als je je irritant, sarcastisch of spottend gedraagt.

Zorg ervoor dat wat u vraagt redelijk is. Overweeg zorgvuldig wat u zult vragen als overeenkomst met uw partner. Er zijn positieve afspraken en negatieve afspraken. Een voorbeeld van een negatieve overeenkomst is wanneer je je partner vraagt zijn of haar manier van zijn te veranderen.

Stel jezelf wat vragen over wat je aan je partner vraagt. Vraag je hem om te veranderen? Vraag je te veel?

U kunt zich realiseren dat de overeenkomst die u vraagt, onmogelijk is als deze afkomstig is van een diepe behoefte om uw partner te laten veranderen. Je zou bijvoorbeeld moeten bedenken dat je een plaats niet met je partner kunt delen als je die plek helemaal schoon wilt hebben en dat je partner het rommelig moet hebben. Het is echter niet nodig om deze optie te overwegen als u een balans vindt voor deze situatie.

Een positieve overeenkomst is dat u uw partner vraagt om betere communicatie te hebben of meer verantwoordelijkheid te nemen in bepaalde zaken. Het is bijvoorbeeld heel redelijk dat u uw partner vraagt om meer verantwoordelijk te zijn voor huishoudelijke taken als u ze meestal allemaal doet. Evenzo kunt u vragen om een overeenkomst te bereiken om aan de behoeften van beide te voldoen.

Bekijk dingen vanuit het perspectief van uw partner. Het is mogelijk dat u zeer begaan bent met wat u vraagt, maar u moet waarnemen wat uw partner nodig heeft. Dit is net zo toegewijd aan jouw perspectief als aan jou. Er is een grotere kans dat je tot een overeenkomst komt die gunstig is voor jullie beiden als je de manier waarop je denkt kunt opmerken en de reden waarom je dat denkt.

Zorg ervoor dat je hem vraagt om je gedachten te uiten en vraag hem om het zo gedetailleerd mogelijk te doen. Een overeenkomst kan alleen worden bereikt door effectieve communicatie. Stel hem enkele vragen zonder vaste alternatieven. Je kunt hem vragen: "Waarom voel je je zo?" en "Wat kan ik doen om deze overeenkomst nuttig voor u te maken?" Vraag ook aan je partner om je te helpen het probleem duidelijker te begrijpen.

Bijvoorbeeld, zorg ervoor dat je de redenen voor uw partner begrijpen als ze een discussie over vakantie: wilt u misschien een maand vakantie te nemen en uw partner zou willen kleine vakantie te maken gedurende het jaar. Het vooruitzicht van uw partner kan het gevolg zijn dat het moeilijker is om te vragen om de vrije tijd op het werk voor dat soort van vakantie of wilt u een deel van uw vakantie gebruiken om zijn familie te bezoeken in feestelijke winter data. Deze redenen zijn volledig geldig en je moet ze begrijpen.

Luister. Een onderdeel van het bereiken van een effectieve overeenkomst is om effectief te luisteren. Je partner zal niet het gevoel hebben dat je hun perspectief begrijpt als je niet naar hen luistert.

Je moet echt naar hem luisteren als hij spreekt. Maak oogcontact met je partner als je kunt. Kijk niet naar je telefoon of speel niet met objecten.

Vraag hem om te herhalen wat hij zei als je werd gedeconcentreerd en de draad kwijtraakte van wat hij zei. Om dit te doen, kun je zeggen: "Neem me niet kwalijk, ik was heel geconcentreerd aan het nadenken over wat je zei over X, dat ik niet heb gehoord wat je net zei, kun je het herhalen?"

Verdedig jezelf goed. Het verdedigen van je behoeften is erg belangrijk. In het bijzonder vrouwen hebben geleerd verzoenend te zijn, in plaats van hun eigen behoeften te verdedigen. Er zijn echter geschikte manieren om dit te bereiken en er zijn manieren om je partner pijn te doen of meer wrijving te veroorzaken in plaats van een positieve overeenkomst te hebben.

Enkele voorbeelden van jezelf goed verdedigen zijn wanneer je duidelijk spreekt, uitlegt wat je wilt en bepaalde problemen hebt opgelost waarvoor je minder bereid bent om een overeenkomst te bereiken.

Enkele voorbeelden zijn ten onrechte Verdedig jezelf als je schreeuwen, je je partner te onderbreken wanneer hij spreekt, raak je partner, zeggen hatelijke opmerkingen over uw partner beledigen en jezelf dwingen om uw plannen te aanvaarden "voor hun eigen bestwil".

Wees eerlijk Het moet zo zijn als je zeker wilt weten dat beiden duidelijk weten wat je nodig hebt en dat je partner begrijpt wat je wilt en de reden waarom je het wilt. Soms kan het moeilijk zijn om eerlijk te zijn, vooral als je je partner geen pijn wilt doen met je eerlijkheid. Er zijn een aantal manieren om eerlijk te zijn en die de kans op pijn aan je gevoelens kunnen minimaliseren.

Ontploffen niet, ongeacht hoe waar uw claim is. Uw partner heeft bijvoorbeeld het uitstellen van een baan uitgesteld en u moet uzelf hiervan scheiden, dus u verwacht van mij dat ik een baan krijg, ook al is het een tijdelijke baan. In plaats van je partner te vertellen dat hij een lui persoon is (misschien is dat waar, maar dat is niet het punt), stel dat je jezelf echt van deze moet scheiden en dat je echt hulp nodig hebt in termen van inkomen.

Het wordt aanbevolen dat je kritiek combineert met dankbaarheid of met iets positiefs dat je partner heeft gedaan. U en uw partner proberen bijvoorbeeld overeenstemming te bereiken over huishoudelijke taken. In die situatie, zeggen: "Ik waardeer dat de vuilnisbak buiten een week, maar ik heb je nodig om me te helpen koken en schoon. Ik weet dat je heel goed koken, dus ik zou heel graag om me te helpen."

Erken dat een overeenkomst niet gelijk hoeft te zijn. Je zult geen gelijke en perfecte overeenkomst hebben als je het met je partner eens bent. Je moet er gewoon voor zorgen dat beide op de een of andere manier rendement opleveren en niet dat slechts één van jullie dat doet.

Je en je partner ruziën bijvoorbeeld over de kleur waarmee ze de babykamer schilderen: je partner wil de kleur roze en je wilt de kleur blauw. Het combineren van beide kleuren werkt niet. Zie in plaats daarvan een manier om een andere kleur voor te stellen die jullie allebei leuk vinden. Het kan geel of lichtgroen zijn. Op dezelfde manier kunnen ze een overeenkomst bereiken waarin één persoon de kleur van de babykamer bepaalt en de ander de meubels in die kamer kiest.

Zorg ervoor dat de volgende keer dat je partner alle afspraken krijgt als je deze kans krijgt, je hem krijgt of overweegt om volledig te geven.

Behandel belangrijke zaken. Soms zijn de problemen waarmee u een overeenkomst probeert aan te gaan, geassocieerd met belangrijker kwesties. Je zult later meer problemen krijgen als je hier niet mee omgaat.

Het probleem zal bijvoorbeeld niet eenvoudig zijn als ze proberen een afspraak te maken en koffie te drinken. Integendeel, het belangrijkste probleem is dat je partner het eerder heeft opgegeven en dat je minder interesse hebt in het aanpassen van je schema voor je partner.

Ze moeten deze situatie rustig en vriendelijk behandelen, terwijl ze voor beiden een adequate overeenkomst opstellen. Ook moet u uw vriend of partner uitleggen dat u vindt dat u uw tijd niet op prijs stelt wanneer u niet komt opdagen voor de vergadering die zij hebben afgesproken en dat u hen niet eens op de hoogte stelt dat u ze moet annuleren.

Maak een leuke activiteit. Overeenkomsten en serieuze discussies kunnen heel moeilijk en uitputtend zijn. Je kunt een leuke activiteit doen nadat je overeenstemming hebt bereikt over een probleem, zodat het voor beide gemakkelijker is om te assimileren, vooral als het een zeer belangrijk probleem is. Hiermee kan de persoon die het meeste moet opleveren de leuke activiteit kiezen.

Ze kunnen bijvoorbeeld uit eten gaan of picknicken als ze het over een belangrijke kwestie eens zijn geworden, wat mogelijk de familie is die ze tijdens de vakantie zullen bezoeken. Dit maakt de afspraak minder onaangenaam voor jullie beiden.

Methode 2

Bereik een overeenkomst op het werk

Rustig maar Overeenkomsten, inclusief die op het werk gebeuren, kunnen gevoelig en frustrerend zijn voor iedereen die bij de zaak betrokken is. Je moet je emoties bevatten voordat je alle gedetailleerde informatie aan alle mensen geeft, zodat ze krijgen wat ze willen.

Neem de tijd om ergens alleen heen te gaan, zelfs voor een paar minuten, om na te denken over wat u wilt of nodig hebt uit de overeenkomst. Dit is erg belangrijk als het iets is dat u met uw baas zou moeten doen of als er veel problemen zijn met die overeenkomst.
Neem drie keer diep adem, totdat je het diafragma bereikt, als je geen tijd hebt om alleen te zijn. Dit zal je zenuwstelsel helpen kalmeren, het gemakkelijker voor je maken om de informatie te verwerken en je helpen om je standpunt effectief te presenteren.

Begin met het stellen van vragen zonder vaste alternatieven en affirmaties. U moet een algemeen beeld krijgen van wat de persoon in de overeenkomst wil. Op dezelfde manier moet je hem het gevoel geven dat je op hem let. De beste manier om een overeenkomst te bereiken, is echt luisteren naar het perspectief van de persoon.

Je kunt het volgende vragen: "Waarom denk je zo over X?" en "Hoe kunnen we deze kwestie verbeteren?"

Je kunt de volgende uitspraken zeggen: "Help me meer over deze situatie te begrijpen" of "Help me je perspectief beter te begrijpen".

Wees respectvol. Je moet respectvol zijn voor het perspectief van de persoon, zelfs als je het hier niet mee eens bent, als je een soort overeenkomst wilt sluiten. Respecteer de persoon en zijn idee en bewijs het.

Beledig of gebruik geen woorden als "dom" of "nutteloos" of zeg "Waarom zou je dat voorstellen?" of "Dat zal nooit werken!" Het ontkennen van een persoon zal alleen zijn perspectief versterken en het moeilijker maken om een overeenkomst te bereiken.

Noem bijvoorbeeld niet hoe slecht een idee is of waarom het een slecht idee is als iemand in uw baan een ander idee voorstelt dat anders is dan het uwe. Je kunt niet op hun tekortkomingen wijzen en tegelijkertijd respectvol zijn. Integendeel, u kunt manieren voorstellen om het plan van die persoon haalbaarder te maken.

Maak punten gemeenschappelijk Vergeet niet dat beiden een soort overeenkomst willen bereiken. Door in de file te staan hoeft niemand te krijgen wat hij wil. Probeer iets te vinden waarover ze het eens kunnen worden, ook al is het een klein onderwerp. Dit genereert een goodwill tussen de twee.

Significeer uw inzet om het meningsverschil op te lossen. Op deze manier zal de persoon het gevoel hebben dat ze hetzelfde doel hebben, zelfs als ze verschillende gezichtspunten hebben. Dit betekent dat je goed naar de persoon moet luisteren, vragen of er een manier is om hun ideeën met die van jou te combineren en laten zien dat je begrijpt waarom het belangrijk is.

Een gemeenschappelijk punt kan iets eenvoudigs zijn als een grap, zolang je maar een soort koppeling tussen de twee creëert. U kunt bijvoorbeeld een vergadering starten door te zeggen dat iedereen op de lunch wacht.

Presenteer je perspectief. Het wordt aanbevolen dat u uw versie of perspectief van een probleem op een rustige en rationele manier geeft. Dit is het moment om te laten zien waarom u wilt wat u voorstelt en wat de voordelen hiervan zijn.

Geef feiten. Hoe meer manieren je hebt om je gevoelens en meningen te valideren, hoe groter de kans dat de mensen met wie je redeneert, jouw perspectief zullen beschouwen.

Zeg bijvoorbeeld niet dat je een vierdaagse werkweek op je werk wilt vestigen (geluk met dat) omdat je altijd moe bent en een betere rust nodig hebt. In plaats daarvan worden statistieken en studies gepresenteerd over de arbeidsproductiviteit en de verbeterde prestaties die werknemers hebben als ze beter kunnen rusten.

Biedt meer dan één haalbare overeenkomst. Een goede manier om een overeenkomst te vinden die gunstig is voor alle mensen, is door meer mogelijkheden te bieden. Combineer verschillende ideeën op verschillende manieren en kijk of ze met creatieve oplossingen voor een probleem kunnen komen.

Wissel ideeën uit met de oppositie. Beantwoord de volgende vragen: Wat proberen ze te bereiken? Hoe zou je het probleem aanpakken als er geen obstakel was? En wat is de beste oplossing voor beide?

Draag bij aan de discussie verschillende opties voor wat je kunt doen om jezelf met de hulp van de persoon bezig te houden.

Heb als doelstelling om een overeenkomst te bereiken in plaats van te winnen. Je kunt niet proberen een argument te "winnen" als je in een situatie bent waarin je een overeenkomst moet zoeken. Anders faal je alleen. Het winnen van een discussie is wanneer de persoon waarmee je ruzie hebt en je voelt dat ze precies hebben gekregen wat ze wilden of iets dat lijkt op wat ze wilden.

Probeer te voorkomen dat je te diep ingrijpt in je perspectief. Misschien wil je krijgen wat je wilt zonder de persoon te beperken, zolang je maar naar hem luistert en zijn perspectief in de discussie bekijkt.

tips

Wees aardig Niemand zal een overeenkomst met je willen sluiten als je niet vriendelijk lijkt en bereid om te luisteren.
Zelfs als u het niet noodzakelijk eens bent met de persoon, wees dan bereid om de voordelen van uw perspectief en wat u te zeggen heeft te overwegen.

waarschuwingen

Vergeet niet dat het bereiken van een overeenkomst voor beide partijen een gunstige situatie is. Doe daarom niets dat een van deze partijen kan verliezen. Anders zullen mensen je in de toekomst bedriegen of je vermijden wanneer je een overeenkomst moet bereiken.

Meer weergeven ... (3)

Delen op sociale netwerken:

Verwant