Hoe je ruzie maakt met je partner en wat de moeite waard is

Het is onvermijdelijk. Het maakt niet uit hoe lang het duurt voor een relatie. Of het nu een paar maanden of vele jaren is, vroeg of laat komen de argumenten van het paar naar voren. De redenen kunnen veel en gevarieerd zijn, maar wat zeker is, is dat discussies altijd hetzelfde zullen zijn. Discussiëren is voor een paar gezond, zolang het met respect wordt gedaan en we waardevolle conclusies kunnen trekken die ons helpen onze relatie en onszelf te verbeteren.

Inhoud

Stappen
Tips
Gerelateerde wikihow

Vaak hebben de discussies geen duidelijke reden. Er zijn dagelijkse situaties die zich ophopen en die beetje bij beetje de tank vullen van ons geduld met de ander. Uiteindelijk zorgt het meest onbeduidende incident ervoor dat de vonk springt en dat alles uit de hand loopt. We begonnen voor alles en voor niets te vechten. We willen dat bepaalde dingen worden opgelost, maar alles wordt een "wie heeft gelijk" of een eenvoudige dialectische strijd, waarbij het enige dat telt, is boven de ander te zijn. Blijf deze praktische tips lezen, zodat wanneer je ruzie maakt met je partner het echt de moeite waard is.

stappen

Titel afbeelding Fight Fair in Relations Step 2

Identificeer de reden waarom ze echt vechten. Een glas is gebroken en dat eenvoudige gebaar veroorzaakt het gevecht. Argumenten beginnen aan de ene kant te verschijnen en de andere gaat terug naar het begin der tijden. Over het algemeen vecht je nooit om de reden waarom je denkt.

Proberen de werkelijke reden te identificeren voor wat hen zorgen baart, overstuur of ongemakkelijk, zal hen niet alleen kalmeren, maar ook helpen om zich te concentreren.
Je denkt misschien dat je partner niet veel aandacht aan je besteedt, of dat je denkt dat je meer vrijheid nodig hebt, of dat je bang bent dat de relatie zal eindigen. Over het algemeen zijn deze redenen meestal de belangrijkste, maar ook de redenen die u het moeilijkst kent en identificeert.
Welke andere verborgen motieven denk je dat de argumenten van het paar motiveren?

Titel afbeelding Fight Fair in Relations Step 9

Klop niet in de buurt Er zijn veel nadelen die zich voordoen bij hoe vrouwen om dingen vragen en hoe mannen niets doen om hen te vragen. In het geval van paarbesprekingen helpt geen van deze houdingen. Vertrouwen in de ander om te raden wat er werkelijk gebeurt of wat door de geest van de ander gaat is onmogelijk.

Aan de andere kant, alsof doen alsof er nooit iets is gebeurd en de dagen voorbij laten gaan zonder te praten over wat hen dwarszit, is later een zekere bron van problemen.

Zeggen wat je denkt is fundamenteel, zelfs als je bang bent voor wat de ander denkt. Het is veel erger om te wachten tot ze "ontdekken" wat er met hen gebeurt. En dit geldt voor beide geslachten, vind je niet?

Titel afbeelding Fight Fair in Relations Step 7

Wees verantwoordelijk voor je eigen acties en neem ze aan. Dit is het moeilijkste van allemaal. Ongeacht het geslacht, niemand wil graag toegeven dat hij een fout heeft gemaakt. Maar hoe hard u ook probeert, u en uw partner maken voortdurend fouten.

Wat is er aan de hand, degene die schuldig was! Je hebt er zeker een deel van gehad. Veronderstel het en verontschuldig me. Neem het initiatief Als je het vanuit nederigheid doet, erken je dat je niet perfect bent.

De andere persoon zal niet alleen bereid zijn te vergeven, maar ook veel meer bereid zijn om om vergeving te vragen en hun eigen fouten te herkennen.

Titel afbeelding Fight Fair in Relations Step 11

Probeer de argumenten niet te winnen. Het is geen spel waarin je moet winnen of verliezen. In een discussie, als iemand wint en een ander verliest, wat er gebeurt, is dat de relatie echt verliest.

Je hebt misschien een zeer goede dialectische vaardigheid en met bepaalde trucs breng je het water naar je land. Dit is nutteloos, dit is niet winnen. Het verliest, jij, je partner en de relatie.

Houd je dialectische vaardigheden om te onderhandelen over de hypotheek, of de aankoop van de auto of om een contract op het werk te krijgen. Een paargesprekken moeten er altijd op gericht zijn om ze beter te maken en hun relatie te verbeteren.

Titel afbeelding Fight Fair in Relations Step 3

Zorg goed voor de formulieren. Het is heel gemakkelijk om de papieren in een ruzie te verliezen. Natuurlijk wil je in dit voorbeeld niet eens het extreme geval van fysiek geweld opnemen. Je moet zorgen voor hoe je dingen zegt, wat je zegt en hoe je het doet. Je kunt heel direct en tegelijkertijd heel respectvol zijn in een paar discussies.

Er zijn echter dingen die niet mogen worden gezegd, zaken zoals altijd, nooit, uw plicht, u bent mij, enz.

Je moet de ander de tijd geven om zich te uiten zonder onderbroken te worden door je punten. Maak geen overdreven gebaren of verhoog de toon niet (gecompliceerd).

Denkt u dat u hetzelfde zou zeggen als anderen naar u kijken, waarom zegt u dan dingen voor uw partner die u nooit zou willen zeggen in het openbaar? Ook: zou je hetzelfde zeggen als je niet boos bent?

Titel afbeelding Fight Fair in Relations Step 4

Probeer de ander niet te dwingen te doen wat je wilt. De verschillen zijn die waarbij verschillende vermogens naar voren komen die je niet individueel hebt. Uw partner mag de dingen niet doen zoals u wilt of zoals u denkt dat hij zou moeten doen. Het is normaal dat je hem laat weten of dat je wilt dat hij verandert, maar je moet van tevoren twee dingen aannemen:

Een, het is mogelijk dat het nooit verandert, twee, het kan veranderen, maar niet in het tempo dat het beste bij je past.

In het eerste geval is wat u moet beoordelen of het de verandering waard is en of het precies is wat u vraagt. In de tweede fase moet je niet ongeduldig worden en elke kleine stap die je partner in de goede richting doet, proberen te belonen.

Titel afbeelding Fight Fair in Relations Step 1

Bewaar de 5 tegen 1-regel. Voor alle slechte dingen die in je relatie gebeuren, maak vijf die de moeite waard zijn. Je kunt je relatie tot een opeenvolging van discussies en momenten van kalme chicha maken, of een opeenvolging van vele goede tijden, een aantal discussies en rustige perioden.

Er moet aan de relatie worden gewerkt, het is gemakkelijker om te vernietigen dan om te bouwen, dus denk na over wat de vijf goede tijden zijn die je elke week met je partner doorbrengt.

Het hoeft niet ingewikkeld te zijn, je kunt samen een serie kijken, een diner bereiden, een maandag in een zaterdag veranderen, boodschappen doen, wandelen, iets samen doen ... # * Het belangrijkste is dat beiden zich ervan bewust zijn dat ze een van die momenten beleven. Dat zowel het smaakt en ervan geniet als een paar.

Titel afbeelding Fight Fair in Relations Step 10

Het bereikt een overeenkomst. Zoals gezegd, een discussie heeft weinig zin als een overeenkomst of een conclusie niet wordt bereikt. Als je alleen met je partner overlegt om de frustraties te ventileren of als loutere opluchting, zullen ze vroeg of laat moe worden van ruzie en van de relatie.

Zoek altijd naar het positieve van een discussie, wat ze niet hebben gedaan, hoe ze kunnen voorkomen dat het weer gebeurt of hoe ze de volgende keer minder serieus kunnen worden.

Als ze niet kunnen voldoen aan wat wordt geadviseerd, kun je alternatieve oplossingen bedenken of gewoon de ander laten zien waarom wat hij vraagt, onmogelijk voor je is. Daar moet je eerlijk in zijn.

Als discussies niet kunnen worden vermeden en de relatie wordt bedreigd, maar beide willen dat het niet stopt, kunnen ze kiezen voor paarstherapie.

tips

Niemand kan worden voorbereid op de argumenten van een paar, wat kan worden gedaan is proberen te verbeteren en te profiteren van de discussies om iets positiefs te krijgen en te verbeteren, niet alleen je relatie, maar ook jezelf.

Gerelateerde wikiHow

Hoe een discussie in dertig seconden te beëindigen

Delen op sociale netwerken:

Verwant