Hoe je goede seks hebt nadat je baby is geboren

Het hebben van een baby zal je hele leven veranderen. Je zult verschillende emoties voelen, je schema zal veranderen en je lichaam zal zich zeker anders voelen. U kunt zich na het krijgen van een baby angstig voelen om weer seks te hebben, wat normaal is. Er zijn veel dingen die je kunt doen om een ​​goed seksleven te hebben na een baby. Het belangrijkste is om te onthouden dat je voor jezelf moet zorgen.

stappen

Methode 1

2

Spreek met de dokter. Het is belangrijk dat u zich onthoudt van seks totdat de arts u toestemming geeft om het te hebben. De zorgverlener kan u vragen om een ​​beoordeling te bezoeken voordat u toestemming geeft. Vergeet niet dat dit het lichaam helpt herstellen.

3

Volg de instructies. Misschien wacht je even tot de arts toestemming heeft om opnieuw seks te hebben. Als het wordt aanbevolen langer te wachten na het onderzoek 6 weken na de bevalling, kan dit teleurstellend zijn. Het is echter belangrijk dat u medische instructies die u ontvangt na het krijgen van een baby, volgt.

4

Luister naar je lichaam. Jij bent de enige die zeker weet of je er klaar voor bent om weer seks te hebben. Zelfs als de dokter zegt dat u lichamelijk in orde bent, hebt u misschien het gevoel dat u meer tijd nodig heeft. Veel vrouwen zijn bijzonder gevoelig voor enkele maanden na de bevalling.

5

Rest. Als je een nieuwe baby hebt, draait je leven om het voeden, veranderen en zorgen voor dat kind. Beide ouders lijden waarschijnlijk aan een ernstig gebrek aan slaap. Het is geen geheim dat de seksuele impuls negatief wordt beïnvloed door niet genoeg te rusten.

Methode 2

2

Herken je hormonen Zwangerschap en bevalling beïnvloeden hormonen aanzienlijk. Ze keren mogelijk niet meer normaal terug tot je opnieuw menstrueert. Voor veel vrouwen gebeurt dit niet eerder dan tussen 4 en 12 weken na de bevalling.

3

Wees geduldig Probeer niet te veel na te denken over wat anderen doen. Je seksleven is tussen jou en je partner. Beiden moeten opnieuw seks hebben als de tijd rijp is voor jou. Het hebben van een uitstekend seksleven na een baby kan bepaalde veranderingen vereisen, wat normaal is. Het beste wat je kunt doen, is geduldig zijn met jezelf en je partner.

4

Wees voorzichtig Het is moeilijk om je sensueel te voelen wanneer je uitgeput en gestrest bent. Zich emotioneel en fysiek voor jezelf zorgen kan wonderen verrichten met je seksleven. Verwen jezelf een beetje, je voelt je ontspannen en klaar om geweldige seks te hebben met je partner.

5

Krijg vertrouwen. Het kan moeilijk zijn om je sensueel te voelen na de bevalling. Misschien wordt u gestresseerd door het gewicht van de zwangerschap te verliezen of voelt u zich niet op uw gemak bij het zien van de striae. Als je je niet op je gemak voelt met je lichaam, kan het moeilijk voor je zijn om geïnteresseerd te zijn in seks.

Methode 3

2

Wees intiem. Als je nog steeds niet klaar bent om te gaan vrijen, is er geen probleem. Er zijn andere manieren waarop u een intieme verbinding met uw partner kunt herstellen. Praat met elkaar over aantrekkelijke manieren voor beide.

3

Probeer nieuwe posities. Misschien kun je niet meteen je normale seksuele voorkeuren hervatten. De positie van de zendeling kan bijvoorbeeld onaangenaam zijn voor een vrouw die net is bevallen. Overweeg andere houdingen te behandelen, zodat beiden kunnen genieten van seks.

4

Krijg de romantiek terug. Het leven na een baby kan heel hectisch zijn. Het is mogelijk dat ze allebei veel minder slapen en een beetje gestresst zijn door de extra verantwoordelijkheid. Probeer tijd te maken voor je relatie, ondanks de uitdagingen.

5

Maak van seks een prioriteit. Seks is een belangrijk onderdeel van een gezonde relatie. Soms moet je harder werken om ervoor te zorgen dat je genoeg tijd besteedt aan dat onderdeel van de relatie. Als je vindt dat je niet genoeg seks hebt, probeer het dan te programmeren.

6

Ondersteuning bieden Het belangrijkste dat u kunt doen om goede seks te bevorderen, is door elkaar emotionele steun te bieden. Een eerste ouder zijn is een uitstekende ervaring, maar het gaat zeker gepaard met uitdagingen. Zorg ervoor dat zowel jij als je partner elkaar steunen.