Hoe je ex te vergeten waar je nog steeds dol op bent
Om te stoppen met denken aan iemand met wie je verliefd was en die verliefd op je was, is een van de moeilijkste dingen die je in het leven zult moeten meemaken. Er zijn veel tips om te praten over hoe je je ex-partner kunt verslaan, maar soms is het moeilijk om te weten hoe je moet beginnen. Blijf lezen zodat je stap voor stap, week na week je ex kunt overwinnen en door kunt gaan met je leven.
Inhoud
stappen
Methode 1
Week 1
1
Gun jezelf wat tijd. Eerst heb je een periode nodig waarin je alle communicatie met je ex snijdt. Misschien is dit wel het laatste dat je wilt doen, maar het zijn met die persoon zal je pijn doen en zal je niet helpen het te overwinnen. Als je geen gemeenschappelijke vrienden hebt, zie jezelf dan niet bij die persoon. Als ze gemeenschappelijke vrienden hebben, zal het een beetje moeilijker zijn, omdat je constant hun naam hoort terwijl je bij hen bent. Hoe dan ook, je kunt nog steeds deze dingen doen om de communicatie die je deelt met je ex te beperken. Stuur geen opmerkingen, berichten of e-mails. Begin geen enkel gesprek via instant messaging. Verwijder die persoon uit uw lijst met vrienden op al uw sociale netwerken om constante updates te ontvangen. Als ze vrienden zijn op LiveJournal, verwijder deze dan zodat je de ingangen die je typt moet lezen. Beantwoord hun telefoongesprekken niet en beantwoord ALLEEN hun berichten indien nodig en belangrijk. Als u een opmerking, bericht of een gesprek met een of andere vorm van instant messaging schrijft, kunt u antwoorden maar het gesprek licht houden en niet te vriendelijk zijn. Vraag uw vrienden geen algemene vragen over uw ex.
2
Zoek niet naar je ex. Begin NOOIT met het lezen van de opmerkingen of sms-berichten van uw ex. Probeer je profiel op Facebook niet te controleren om te zien hoe hoog je op je vriendenlijst staat. Het zal je nieuwsgierig maken, maar je wilt het niet weten, het zal je alleen maar slechter maken.
3
Verberg dingen die u aan die persoon herinneren, zoals brieven, kaarten, geschenken, etc. Je kunt foto`s plaatsen waar die persoon wordt geleverd met een groep vrienden en jij, maar probeer alle foto`s te verwijderen waar ze samen alleen gaan.
4
Overweeg niet om met die persoon te daten als je weet dat geen van beiden nuchter zal zijn op dat feest. Doe het niet Probeer in deze periode niet met je ex te praten, ook al is het heel verleidelijk, vooral tijdens deze eerste fase.
5
Kies een paar vrienden waarmee je kunt praten over wat je voelt in relatie tot je ex en de pauze. Zorg ervoor dat je niet met wederzijdse vrienden praat die meer vrienden zijn met je ex dan met de jouwe.
6
Huil tijdens dit hele proces als je er zin in hebt. Huilen betekent niet dat je zwak bent, het is gewoon een manier om te krijgen wat je voelt en soms nodig is.
Methode 2
Week 2
1
Geef altijd toe hoe je je voelt. Vraag jezelf vanaf nu af hoe je je elke dag voelt en wees altijd eerlijk. Wees ook eerlijk tegen de vrienden die je hebt gekozen om het probleem in week 1 te bespreken. Er is geen reden om te ontkennen wat je voelt, omdat je zult gaan denken dat je je ex al hebt overtroffen wanneer je het niet echt hebt gedaan en dit kan de pijn brengen die je voelde toen je knipte voor de eerste keer, en je zult helemaal opnieuw moeten beginnen.
2
Mensen geven om. Vanaf nu moet je jezelf vertellen dat er ANDERE mensen zijn die om je geven, omdat er zijn.
3
Probeer niet te slapen met alcohol of drugs. Als je deze dingen met vrienden of voor de lol wilt gebruiken, is dat prima. Maar gebruik NOOIT ze alleen en om aan je problemen te ontsnappen. Het is HEEL verleidelijk, maar het zal je helemaal niet helpen.
4
Stop niet met eten of eet te veelals een coping-mechanisme. Na verloop van tijd zullen de zaken erger worden en tot ernstiger problemen leiden.
5
Luister naar droevige muziek. Ja, het zal je pijn doen en je herinneren aan je ex, maar het zal je er ook aan herinneren dat er meer mensen zijn die begrijpen hoe het voelt.
Methode 3
Week 3
1
Iedereen heeft hun hart gebroken. Onthoud dat het onvermijdelijk is dat je je hart breekt. Iedereen moet daar op een bepaald moment in hun leven doorheen. Herhaal dit elke dag.
2
Respecteer je beslissing om niet bij je te willen zijn. Begrijp dat je ex zijn mening kan hebben en doen wat hij wil, want uiteindelijk is het zijn leven.
3
Schrijf 4 lijsten- één over de dingen die je haat over die persoon, een over dingen waar ze het nooit over eens kunnen worden, een over dingen die niet tussen jullie twee werken en waarom het niet de bedoeling was om het te doen, en een van de dingen die U wilt een paar dat u niet had met uw ex. In dit stadium ben je geneigd om alleen de goede dingen over de relatie te onthouden en ook degenen die die persoon als perfect houden, vooral als het veel voor je betekent. Zet deze lijst ergens waar je het kunt lezen om te zien wat je anders had kunnen doen of waar alles faalde.
4
Voel je beter Verander je kapsel, koop nieuwe kleding, oefen, eet gezond, etc. Onthoud alle complimenten die mensen je hebben verteld (inclusief je ex). Houd in gedachten dat iemand anders al deze goede dingen in je ziet, net zoals je ex deed.
5
Begin tv-series te kijken of te lezen. Dit soort dingen helpen je geest te zuiveren en je naar een andere wereld te brengen.
Methode 4
Week 4
1
Laat pijn geen controle over je leven krijgen. Als je dat doet, zal het heel moeilijk zijn om je relatie te overwinnen. Het is prima als dit in de eerste weken gebeurt. Maar stel je dan opnieuw samen en besef dat er meer dingen in het leven zijn dan de relatie die je had.
2
Overwin de pijn. Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar heb geen medelijden met je. Blijf niet opgesloten in je ellende. Volg je leven met dit alles.
3
Niet praten slecht van je ex of van een paar dat je hebt gehad. Misschien ben je heel boos maar laat je niet meeslepen.
4
Als uw ex een nieuwe partner heeft, ACEPT IT. Wees blij voor ze, laat ze een kans maken en probeer hun relatie niet te verpesten. Houd in gedachten dat het mogelijk is dat je ex zich bij die persoon gedraagt zoals hij je bij zich heeft. Het zal pijn doen, maar accepteer het.
5
Probeer geen jaloezie te veroorzaken. Sta niet voor iemand anders om alleen maar jaloers te zijn, het zal heel duidelijk zijn.
6
STOP LUISTER naar trieste liedjes. Ja, ze hebben een tijdje geholpen, maar beginnen gelukkiger nummers te beluisteren.
Methode 5
Week 5
1
Stop niet met de dingen die je leuk vindt omdat ze je aan je ex herinneren. Als je deze limieten begint te krijgen, kun je je ex niet verslaan.
2
Herhaal keer op keer dat je blij bent met je ex.
3
Praat met vrienden of mensen op internet over hoe ze hun eerste liefde verslaan en ze hebben iemand anders gevonden. Overtuig jezelf dat JA je iemand zal vinden en je zult opnieuw verliefd worden.
4
Begin om meer van je goede vrienden en je familie te zien. Ga met ze op pad, ga naar nieuwe plaatsen en probeer nieuwe vrienden te maken. Dit zal je helpen je gedachten over je ex te zuiveren.
5
Maak een lijst van de doelstellingen en de dingen die u wilt doen, en ga eraan werken. Verbeter en word de persoon die je altijd al wilde zijn.
Methode 6
Week 6
1
Stop met vergelijken met je ex voor elke nieuwe persoon met wie je uitgaat.
2
Accepteer dat je beter bent zonder je ex. Iemand die je verlaat, is het leed niet waard.
Methode 7
Week 7
1
Probeer veel nieuwe mensen te ontmoeten- zowel vrienden als liefdesbelangen. Flirt met nieuwe mensen, maar denk nog niet aan iets serieus. Ga niet uit met iemand die je niet leuk vindt, want het is iets heel normaals dat gebeurt als je gewoon met iemand uit elkaar gaat. Flirt, praat en ontmoet potentiële liefdesbelangen voordat je een relatie aangaat. Wat je nodig hebt, is nieuwe mensen ontmoeten zonder serieuze bedoelingen. Het bedrijf is wat je op dit moment nodig hebt. Hij kent ook nieuwe vrienden die dat precies zijn, vrienden.
Methode 8
Week 8
1
Heb geen spijt dat je in die relatie bent geweest. Wees dankbaar voor het hebben van de ervaring en alles wat je van haar hebt geleerd.
2
Maak een lijst met fouten die u niet zou moeten maken in uw volgende relatieof de dingen die je hebt geleerd die je zullen helpen bij de volgende.
3
Begrijp dat je gevoelens voor deze persoon nooit volledig kunnen worden gewist. Als je eenmaal heel dicht bij deze persoon was en je verliefd op haar was. Als je verliefd was op iemand, zou je die persoon nooit meer kunnen zien als een vriendschap of iemand die niets voor jou betekent. Het is heel gebruikelijk (en nog meer als het je eerste liefde was) dat je altijd een plaats in je hart hebt voor die persoon. Je moet weten dat dit prima is, maar dat is wat het altijd zal zijn, slechts een klein plekje in je hart. Lijd daar niet voor.
4
Als je op dit punt geen vrienden met je ex wilt zijn, hoef je dat niet te zijn. Breng je tijd door met plezier maken, mensen ontmoeten, doelen behalen en doorgaan met je leven. Misschien heb je die persoon nog niet overtroffen, maar geef je ze de tijd en zul je het doen.
5
Als je op dit moment vrienden met je ex wilt zijn, lees dan verder...
Methode 9
Week 9 en 10
1
Tijdens deze weken gewoon een goede tijd, Blijf bezig en ontmoet nieuwe mensen.
2
Praat met je ex-partner en groet haar, zodat het gemakkelijk voor je wordt om het te doen.
Methode 10
Week 11
1
Stuur een bericht naar je ex nonchalant vertellen dat ze nog lang niet hebben gepraat en dat je wilt dat ze vrienden zijn, om te zien wat hij ervan vindt.
2
Begin met je te praten op MSN / AOL. Word niet meteen vrienden.
Methode 11
Week 12
1
Praat meer met hem en ga uit met die persoon als ze het samen doen met wederzijdse vrienden.
2
Stuur berichten, opmerkingen of praat meer over MSN / AOL. Praat met je ex, alsof ze een beetje dichterbij zijn dan een tijdje geleden.
Methode 12
Week 13
1
Het suggereert dat alleen de twee uitgaan, als VRIENDEN. Als je het accepteert, zorg er dan voor dat het geen datum is, zoals naar de bioscoop gaan, eten, films kijken thuis of op het strand. Kom thuis samen om videogames te spelen of naar het winkelcentrum te gaan, te gaan winkelen, enz.
Methode 13
Week 14
1
Als je op dit moment al vrienden bent, accepteer dan dat de manier waarop je deze vriendschap hebt heel anders zal zijn dan toen je samen was. Wacht niet op je ex-reis overal met je, om constant met je te praten of elk weekend met je.
2
Als je ex een nieuw liefdesbelang heeft, probeer hem erover te praten. Als jij en je ex al vrienden zijn, is het tijd dat je je best gaat doen en mensen ontmoet die belangrijk zijn in je leven. Als je niet met die persoon overweg kunt, probeer het dan niet opnieuw, maar wees er aardig in. Je weet maar nooit, misschien kun je een nieuwe vriend winnen. .
3
Wees niet plakkerig Zelfs als je het soort vriendschap hebt waar ze altijd voor elkaar zijn, vertrouw dan niet alleen dat het er zal zijn, het laat zien dat je een eigen leven hebt en dat je het zonder die persoon kunt redden.
tips
- Verlies nooit het grote plaatje uit het oog.
- Nooit terugkijken, gewoon doorgaan!
- Vergeet niet dat er iets brak. Denk aan de reden en denk erover na.
- Volg stap voor stap.
- Houd in gedachten dat je waarschijnlijk gelukkiger bent door niet meer met je uit te gaan. Wees zo gelukkig als je ex en je nieuwe relatie
waarschuwingen
- Wees voorzichtig als je vrienden wilt worden met je ex, want misschien komen de gevoelens weer boven.
- Als u op enig moment zelfmoordgedachten heeft of als u na 3 maanden nog niets voelt, zoek dan hulp.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe vertel je een vriend die van je houdt dat je wilt dat ze vrienden blijven?
- Hoe te stoppen met van iemand te houden
- Hoe verliefd te worden op je beste vriend
- Hoe je met iemand praat die je hebt bedrogen
- Hoe iemand je niet mag laten doen
- Hoe iemand te maken die niet van je houdt
- Hoe je een gesprek kunt beginnen met die jongen of dat meisje dat je leuk vindt
- Hoe om te gaan met verliefd zijn
- Hoe omgaan met een oogje op iemand van hetzelfde geslacht op jonge leeftijd
- Hoe een jongen te vergeten met een vriendin
- Hoe de persoon te vergeten op wie je verliefd bent en wie een idioot is
- Hoe een ongelovige te vergeten
- Hoe je de jongen vergeet die je leuk vindt
- Hoe de verliefdheid te overwinnen
- Hoe te weten wanneer je van iemand houdt
- Hoe weet je of je ex van iemand anders houdt?
- Hoe een goed persoon te zijn na een liefdespauze
- Hoe te overwinnen dat iemand je hart breekt
- Hoe een onbeantwoorde liefde te overwinnen
- Hoe je angst voor liefde te beëindigen
- Hoe te stoppen met van je ex te houden