Hoe om te gaan met ernstige kritiek

Het zou onrealistisch zijn om van mensen te verwachten dat ze niet streng zijn in hun kritiek. Daarom is het een enorme opgave om mensen te leren hoe ze meer moeten bekritiseren dan de eenvoudige taak om verstandig te zijn wanneer ze reageren op een bittere kritiek en om de kans op ongewenste resultaten te vermijden.

stappen

Titel afbeelding Deal With Detentions Step 5

Begrijpt irrationele kritiek. Kritiek maakt deel uit van ons leven en we kunnen niet als normale mensen leven zonder anderen te bekritiseren en ons ook te bekritiseren. We gaan echter vaak verder dan wat een geciviliseerde manier van kritiseren kan zijn. En vanwege dat sociale kwaad worden veel problemen gecreëerd in onze relaties. Onze relaties worden niet alleen verwend, maar in veel gevallen resulteren woede, ruzie en rechtszaken in iets dat kan leiden tot iets dat zo ernstig is als de dood. Dit gebeurt een groot aantal keren, wat te zien is in de persverslagen, waar we vaak berichten lezen over hoe een boze man zijn vrouw vermoordt voor een klein huiselijk geschil. De reden voor zo`n dodelijke consequentie is de lelijke manier om kritiek te leveren en de nog lelijkere manier om erop te reageren.

Titel afbeelding Deal With a Younger Sister`s Attack Step 7

Begrijp de gemeenschappelijke reacties op kritiek. De kritieken, die nogal persoonlijke aanvallen zijn en het ik van de luisteraar schaden, laten de persoon op drie gebruikelijke manieren reageren, namelijk: defensief gedrag, zinvolle dialoog en een vol vertrouwen tegemoet zien en de blokkade, waarin de bekritiseerde persoon probeert te vermijden geconfronteerd met de criticus. Er is echter ook een andere manier waarop de bekritiseerde persoon zou kunnen reageren, wat aanstootgevend is en hij of zij al hun frustratie en woede kan loslaten alsof het lava is, of ze kunnen hun woede onder controle houden en elk gevoel van samenhang verliezen.

Titel afbeelding Resist the Urge to Cheat on a Test Step 4

Wat gebeurt er in defensieve modus? We kunnen dit gedrag observeren in honderden situaties in het dagelijks leven. Vaker zien we dat kinderen hun leraren bedriegen door de taak niet goed af te ronden en verschillende redenen te geven voor hun falen in een bepaalde taak. Evenzo geeft een jonge man, wanneer hij door zijn ouders wordt uitgescholden vanwege zijn onfatsoenlijke activiteiten, verschillende argumenten in zijn verdediging. Dergelijk antwoord op kritiek is defensief en heeft een minimale impact op het oplossen van het probleem. Het gevolg is dat zowel de criticus als de criticus een groot wantrouwen onder hen vinden.

Titel afbeelding Convince Your Parents to Let You Become a Vegetarian Stap 1

Heb een zinvolle dialoog. De beste manier om een rustige omgeving te garanderen tijdens een gesprek tussen mensen, is te reageren op ernstige kritiek door middel van een zinvolle dialoog.

Titel afbeelding Avoid Being Misguided About Puberty by Your Peers Stap 4

Hoe is de dialoog aanzienlijk? Wat het nuttigst is bij het oefenen van een betekenisvolle dialoog, is luisteren naar het volledige gezichtspunt van de criticus en geduldig zijn en voldoende controle hebben over de emotionele reacties, zodat elk aspect van de kritiek goed wordt geanalyseerd voordat iets wordt gezegd.

Titel afbeelding Deal With Mean Girls op School Step 3

Identificeer de blokkade Een andere interessante situatie die kan worden waargenomen tijdens fricties in relaties is de blokkade. Daniel Goleman, de beroemde psycholoog, bekend om zijn werk op het gebied van emotionele intelligentie, definieert de blokkade als "de laatste verdediging." Wanneer hij zijn toevlucht neemt tot de blokkade, verlaat de bekritiseerde de discussie en blijft hij in vreselijke stilte. Goleman beschrijft in zijn boek "Emotionele intelligentie" dat "De blokkade stuurt een krachtige en verontrustende boodschap, zoiets als een combinatie van ijsafstand, superioriteit en afkeer."

Titel afbeelding Be There for a Friend when They Need You the Most Step 5

Vermijd de factor "Ik haat het" Wanneer haat en gebrek aan respect zo duidelijk zijn, nemen de kansen op overtreding, door woorden en fysieke geschillen toe.

Titel afbeelding Avoid Talking in Class Step 6

Een andere goede manier is om er gewoon om te lachen. Als de persoon die kritiek op je heeft iemand is die je niet echt leuk vindt, dan is het makkelijker dan het lijkt.

Titel afbeelding Act Around People Who Don`t Like You if You Don`t Like Them Step 3

Laatste advies: Het is logisch om te veronderstellen dat, voordat je anderen probeert te leren kritiseren, je moet leren kritiek te benaderen. Als iemand deze houding onder de knie krijgt, zal hij zeker, als een afgeleide, op een fatsoenlijke manier leren kritiseren. Daarom is het belangrijk dat je bijtende kritiek altijd probeert tegen te gaan door een redelijke dialoog, zodat je rustig kunt discussiëren.

Delen op sociale netwerken:

Verwant