Hoe om te gaan met mensen die niet van je houden

Kijk naar jezelf Heb je een fout gemaakt? Heeft de persoon een legitieme reden om je niet te mogen? Het is misschien de moeite waard om je excuses aan te bieden en je gedrag duidelijk te maken als je denkt dat je redenen hebt waarom je niet van iets houdt wat je doet of hebt gedaan.

Fold. Wees niet bang om jezelf te ontslaan als de persoon je probeert te kwetsen. Het is prima om in deze situaties voorrang te geven en uit de schijnwerpers te komen. Soms raken mensen geïrriteerd en kunnen ze niets anders doen dan vermijden, vooral als de situatie uit de hand loopt en je gewond raakt.

Laat de noodzaak van goedkeuring los. Hoe belangrijk is het om deze persoon leuk te vinden? Vind je andere mensen leuk? Vrienden en familie? Vermijd je om je zorgen te maken over iemand die een probleem met je heeft, wat te maken kan hebben met hun eigen problemen in plaats van met iets dat met jou te maken heeft.

Focus op de positieve dingen. Als u zich depressief voelt omdat iemand u niet mag, doe dan iets om u te helpen zich beter te voelen. Als je wilt trainen, ga dan naar de sportschool om deze dingen uit je hoofd te krijgen. Als je vrienden hebt die je waarderen, breng dan tijd met ze door om je aan je zelfrespect te herinneren. Dit hoeft u niet te storen als u het niet toestaat.

Vermijd defensief te worden. Het is normaal om vuur met vuur te willen bestrijden, maar als iemand frustratie uitdraagt ​​voor iets dat je doet, kan het nuttig zijn om een ​​pauze te nemen en moeite te doen om rustig op de situatie te reageren, in plaats van dingen erger te maken door te vechten.

Luister naar de persoon. Als je met haar praat, laat haar dan spreken voordat je ingrijpt. Misschien vind je het niet leuk wat je zegt, maar als je de relatie wilt herstellen, moet je weten waar je mee gaat omgaan en respect afdwingen als je het voldoende respecteert om te luisteren voordat je reageert. Je kunt zelfs waardevolle constructieve kritiek krijgen in het proces.

Neem een ​​pauze. Soms worden mensen boos omdat ze te veel tijd samen doorbrengen, bijvoorbeeld als het collega`s of vrienden van vrienden zijn. Als je met de persoon werkt, probeer dan het contact een tijdje te beperken. Als je veel tijd in de buurt van dezelfde persoon doorbrengt, probeer dan andere vrienden te zien of zoek ze op als de andere persoon er niet is. Afzonderlijke tijd kan mensen helpen zichzelf opnieuw te vestigen en je zou beter kunnen vallen als ze je weer zien.

Vermijd argumenten aan de persoon te geven. Als je iemand niet leuk vindt, probeer je misschien je geheimen te ontdekken om jezelf pijn te doen. Wees voorzichtig met wat je tegen iemand zegt die niet van je houdt. Vermijd roddelen over andere mensen om je heen, omdat je die informatie tegen je zou kunnen gebruiken. Bescherm jezelf door je intenties verborgen te houden en ze niet te laten gebruiken wat je zegt om jezelf pijn te doen. Als je een collega bent, probeer dan geen fouten te maken in het werk om je heen, dat zich tegen je zou kunnen keren.

Neem contact op met je vrienden. Als de persoon aan het twijfelen is, vraag je je vrienden wat ze van de situatie vinden als ze de persoon kennen. Het krijgen van een second opinion, vooral van mensen die u vertrouwt, kan u helpen voorkomen dat u het perspectief van de andere persoon overneemt en dat u streng bent ten opzichte van uzelf. Mensen niet leuk vinden, kan je doen afvragen of ze gelijk hebben over jou, dus het is belangrijk om je bewust te zijn van hoe het je beïnvloedt. Laat uw geestelijke gezondheid niet aan deze situatie lijden.