emkiset.ru

Hoe om te gaan met vrienden die zonder hulp bij u thuis zijn uitgenodigd

Als je je als gevolg van onverwachte bezoeken overweldigd voelt, is het misschien tijd om wat grenzen te stellen en degenen die het regelmatig doen, te confronteren. Door dit soort situaties kan je je in je eigen huis hulpeloos voelen, of het nu je vrienden zijn die komen praten of bezoekers die een plek willen om te verblijven terwijl ze op vakantie zijn. Ontdek welke dingen u specifiek storen en benader ze door limieten te stellen aan uw vrienden en met hen te praten. Het is nooit eenvoudig om nieuwe limieten voor je vrienden in te stellen, maar het kan de vriendschap die ze hebben redden en je gelukkiger laten voelen.

stappen

Methode 1
Grenzen instellen

1
Weiger ze. Een eenvoudige manier om grenzen te stellen wanneer een vriend onaangekondigd opduikt, is door hem af te wijzen en vervolgens uit te leggen dat hij geen tijd met hem kan doorbrengen, tenzij je van tevoren weet omdat je veel dingen te doen hebt. De volgende keer dat een vriend onaangekondigd verschijnt, zegt hij: "Het spijt me, maar ik maak me klaar om te vertrekken, dus ik kan nu geen tijd met je doorbrengen. Ik bel je later, is dat goed? `
  • Bel hem dan of sms hem en zeg: "Het is de laatste tijd erg druk geweest, ik kan meestal geen tijd met mijn vrienden doorbrengen, tenzij ik vooruit plan."
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who Invite yourself over Without Asking Step 1
    2
    Vraag hem om je te waarschuwen. Als het feit dat je vriend opdaagt zonder je te storen je meer dan zijn gezelschap stoort, zeg dan iets. Het kan een eenvoudige opmerking zijn zoals "Het is leuk om je te zien, maar ik zou het op prijs stellen als je me de volgende keer belde" of "Ik ben blij je te ontmoeten, maar ik zou graag willen weten hoe laat je van plan bent om te komen." Als het een permanent probleem is, moet u duidelijk maken dat u op de hoogte wilt worden gesteld voordat dit wordt weergegeven.
  • Om je een meer direct antwoord te geven, zeg: "Ik weet dat je het leuk vindt om hier te komen en ik geniet ervan je te zien, maar ik vind het niet leuk dat je onaangekondigd aankomt. In de toekomst zou ik willen dat u vooraf belt om te kijken of ik beschikbaar ben. `
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who Invite yourself over Without Asking Step 2
    3
    Accepteer de tijdslimieten. Als iemand wordt uitgenodigd om voor onbepaalde tijd bij u te blijven, wees dan voorzichtig. Vraag naar de specifieke data. Als je wat tijd nodig hebt om te herstellen of als je wilt blijven totdat je je eigen huis hebt gevonden, stel dan een aantal stevige limieten in voor de tijd waarin je het kunt hosten. Je wilt niet dat ik gastvrijheid misbruik, dus zorg ervoor dat je ervan kunt genieten terwijl je thuis bent en het niet kwalijk neemt.
  • Als u weet dat iemand naar uw huis gaat om bij u te blijven, kunt u zeggen: "Dit is wat ik dacht. Je zou maandag kunnen komen, we kunnen verschillende activiteiten doen en dan kun je woensdag met pensioen gaan voordat je [een activiteit] moet doen. Hoe klinkt dat? " Het feit dat u de tijd die u blijft fixeert, voorkomt dat u nee moet zeggen.
  • Sommige mensen zeggen dat drie dagen de perfecte tijdslimiet voor de gasten is, terwijl anderen hun verblijf tot een week verlengen. Kies een tijdslimiet die voor u werkt en waarvan u weet dat u ermee kunt leven.
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who inviting over Without Asking Step 3
    4
    Geef beleid op. Als veel vrienden zichzelf bij u thuis uitnodigen of gebruiken als een plek om te overnachten, kunt u enkele algemene wijzigingen aanbrengen in wat wel en niet toegestaan ​​is. Als mensen bijvoorbeeld je huis willen gebruiken als een feestcentrum, maak je dan duidelijk dat je het daar niet mee eens bent en dat je het niet zult tolereren. Heb een beleid dat je niet de beschikking hebt om de vrienden van je vrienden te hosten. Als mensen bij u thuis blijven, zegt u dat u niet beschikbaar bent om ze in uw auto te nemen of hen de stad te laten zien.
  • Het maakt niet uit welk beleid u besluit te hebben, communiceer ze duidelijk aan uw vrienden. Zeg: "Er zijn onlangs veel mensen in mijn huis geweest en ik vind het heel zwaar. Ik moet wat grenzen stellen aan wat ik aankan in termen van het feit dat mensen hier komen, inclusief wie er komt en wat ik bereid ben te doen. "
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who inviting over Without Asking Step 4
    5


    Bepaal de gevolgen. Maak de consequenties duidelijk voor de persoon die niet ziet hoe het jou beïnvloedt. Als iemand bijvoorbeeld bij u thuis komt en u hebt gevraagd om te vertrekken, maar weigert, moet u onthouden wat u gaat doen en wat u zult zeggen om uzelf op te leggen. Je kunt zeggen: "Ik heb je gevraagd om te vertrekken, maar je bent er nog steeds. Ik zal je niet in mijn huis ontvangen als dit blijft gebeuren. "
  • Als de persoon hinderlijk is, zeg dan: "Als je niet binnen vijf minuten vertrekt, bel ik de politie."
  • Methode 2
    Confronteer recidivisten

    Titel afbeelding Deal with Friends Who Invite yourself over Without Asking Step 5
    1
    Praat met de persoon Als iemand vaak in je huis wordt uitgenodigd, verwacht dan niet dat het op magische wijze verdwijnt zonder dat je iets zegt. Als het je stoort dat iemand je vaak of onverwacht bezoekt, is het aan jou om er een einde aan te maken. Je vriend zou kunnen denken dat je blij bent hem te zien wanneer hij naar huis gaat, vooral als je niets hebt gezegd. Het is tijd om het gedrag dat je hebt te confronteren en enkele veranderingen aan te brengen.
    • Beslissen wanneer te praten. Je zou een e-mail kunnen schrijven, een telefoongesprek kunnen voeren of met die persoon kunnen praten. Het hangt ervan af hoe je erover wilt praten.
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who inviting over Without Asking Step 6
    2



    Handelt direct. Subtiliteit is misschien niet de beste methode om met een vriend om te gaan die constant naar je huis gaat. Als u zegt: "Ik moet nu veel dingen doen" of "Ik moet iets doen en ik moet opschieten" en uw vriend lijkt de hint niet te begrijpen, waarschijnlijk moet u duidelijker en direct handelen. Als je voelt dat iemand je verstikt, vertel het hen dan op een duidelijke en directe manier.
  • Zeg bijvoorbeeld: "Ik heb meer tijd voor mezelf nodig, dus ik zal niet zoveel tijd met je door kunnen brengen. Laten we van plan zijn om vanaf nu één keer per week bij elkaar te komen. ` Zorg ervoor dat het gesprek over u en uw behoeften gaat, niet over die persoon en niet in de buurt wil zijn.
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who inviting over Without Asking Step 7
    3
    Handel op een beleefde manier. Het is niet nodig om woede te tonen of te tonen tegenover iemand die niet begrijpt dat het hinderlijk is. Wacht niet tot je het niet uitstaat en je ontploft over de nietsvermoedende persoon. Je kunt hoffelijk en aandachtig handelen, maar toch communiceren. Begin met een positieve manifestatie en druk vervolgens uw behoeften uit.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik vind het leuk om u te zien, maar u thuis hebben is altijd een beetje lichamelijk vermoeiend. Misschien kunnen we een tijd vinden om elkaar te ontmoeten op andere plaatsen, behalve mijn huis. `
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who Invite yourself over Without Asking Step 8
    4
    Grenzen instellen. Bekijk ze en laat je wensen en verwachtingen duidelijk, of je wilt dat je vriend helemaal niet naar huis gaat of je wilt dat hun bezoeken korter of minder frequent zijn. Als de persoon één keer per week opdaagt, vraag hem om eens per maand te gaan. Als u uren blijft en blijft, kunt u uw bezoeken verkorten tot een uur of minder. Praat over je verwachtingen.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik vind het leuk om met u te praten, maar ik moet onze vergaderingen korter houden. Er zijn dingen die ik leuk vind en die ik moet doen, maar die ik niet kan doen als je hier bent. `
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who inviting over Without Asking Step 9
    5
    Evalueer de vriendschap. Als die persoon je meer hoofdpijn bezorgt dan harmonie, is het misschien tijd om je vriendschap te evalueren. Bedenk of u wilt dat ze vrienden blijven of dat het tijd is om afscheid te nemen. Sommige mensen zijn giftig en kunnen je leven schaden. Als die persoon je helpt en tot je beschikking staat, kun je doorgaan met de vriendschap die ze hebben. Als het echter niet zo is en er meer nodig is dan het oplevert, zou je de vriendschap die ze hebben opnieuw kunnen overwegen.
  • Waarom heb je nog steeds een vriendschap met deze persoon? Reageer je op een aantal van je verzoeken?
  • Als je er genoeg van hebt en je vriendschap wilt stoppen, zeg dan: "Ik heb je vaak gevraagd om niet zonder waarschuwing te komen en zonder te vragen. Deze vriendschap is niet goed voor mij en het is beter dat we afscheid nemen. "
  • Methode 3
    Kijk naar je eigen reacties

    Titel afbeelding Deal with Friends Who Invite yourself over Without Asking Step 10
    1
    Kijk naar je lichaam. Als je meestal ja zegt tegen de meeste verzoeken, raak je het contact met de manier waarop je je voelt over iemand die thuis is misschien kwijt. Als iemand bij je aan de deur komt en zegt: "Kan ik binnenkomen?" Of "Kan ik blijven?", Neem een ​​moment en kijk naar je lichaam. Als je echt blij bent dat hij daar is, laat hem binnen. Als je echter niet wilt opstaan ​​om de deur te openen, zal je eerste reactie zijn om te grommen, of als je knopen in je maag voelt nadat ik je vraag om naar huis te gaan, zal het duidelijk zijn dat die persoon niet welkom is.
    • Als je een negatief antwoord van je lichaam hebt, vertel je vriend: "Dit is geen goed moment. Het spijt me. "
    • Soms kan het nuttig zijn om te praten over wat je voelt met je partner of een vertrouwde vriend om tot op de bodem uit te vinden wat je echt voelt.
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who Invite yourself over Without Asking Step 11
    2
    Let op wat je energie geeft en wat je vermoeit. Misschien zijn er enkele situaties die je opwinden en andere die je uitputten, hoewel dit afhangt van of je een introvert of extrovert bent. Introverte mensen geven er de voorkeur aan om het grootste deel van hun tijd alleen door te brengen, terwijl extraverten het grootste deel van hun tijd met andere mensen doorbrengen. als je weet niet zeker wat voor persoonlijkheid je hebt, Dan kun je de Myers-Briggs-test afleggen om erachter te komen. Je kunt bijvoorbeeld opwinding voelen als een oude vriend je zonder waarschuwing ziet, maar moe als hij langer dan een paar uur blijft. Zijn er situaties die goed voelen en anderen, slecht? Zijn er bepaalde mensen die je kunt verdragen en anderen, niet? Begin met het opmerken van welke situaties je energie geven en die je moe maken. Dit kan u helpen om een ​​duidelijker perspectief te hebben op de limieten die u kunt instellen en hoe u ze kunt opleggen.
  • Je zou bijvoorbeeld de persoon leuk vinden die naar je huis gaat, maar haat dat hij al zijn negativiteit bovenop je zal downloaden.
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who Invite yourself over Without Asking Step 12
    3
    Geef prioriteit aan uw behoeften. Als je voortdurend van je behoeften wisselt om je bij andere mensen aan te sluiten, verlies je de tijd van de slaap, voel je woede of benauwdheid, verlies je geld of bereik je te ver. Als je weet dat iemands bezoek je zal vermoeien of je op een negatieve manier zal beïnvloeden, zeg er dan iets over.
  • Je zou kunnen zeggen: "Ik ben echt gestresst en ik heb nu wat tijd alleen nodig" of "Ik werk aan een project en ik moet me alleen concentreren."
  • Als u uw behoeften merkbaar verwaarloost, kies dan voor een routine waarin u wat tijd kunt nemen om te ontspannen. Ga mee met een yogales, maak een dagelijkse wandeling of mediteer op regelmatige basis. Dit kan je helpen stress het hoofd te bieden en de dingen niet ingewikkeld maken in de loop van de tijd. Als je een introverte persoonlijkheid hebt, is het erg belangrijk om regelmatig een tijd in te plannen om jezelf te isoleren en te zwijgen. Dit zal je helpen energie te behouden om sociaal te interageren.
  • Titel afbeelding Deal with Friends Who inviting over Without Asking Step 13
    4
    Het tolereert de reacties van mensen. Je kunt overal ja tegen zeggen om mensen niet lastig te vallen, maar dit kan ervoor zorgen dat je je ongelukkig voelt of alsof ze misbruik van je maken. Als je bang bent voor iemands teleurstelling, onthoud dan dat het gebrek aan grenzen op lange termijn wrok of wrok kan veroorzaken. Als iets u walgt of als u iets lijdt, is het niet eerlijk voor u. Er is geen probleem met nee zeggen, zelfs als de persoon het niet leuk vindt.
  • Als iemand boos is, zeg je: "Ik begrijp dat dit niet is wat je verwachtte, maar ik vrees dat ik je op dit moment niet kan helpen. Het spijt me dat je teleurgesteld bent. `
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe om te gaan met een vreselijke moeder als je een volwassene bentHoe om te gaan met een vreselijke moeder als je een volwassene bent
    Hoe grenzen te stellen aan mensen met een borderlinepersoonlijkheidsstoornisHoe grenzen te stellen aan mensen met een borderlinepersoonlijkheidsstoornis
    Hoe limieten in te stellenHoe limieten in te stellen
    Hoe ontsnappen aan vriendschappen die een slechte invloed hebbenHoe ontsnappen aan vriendschappen die een slechte invloed hebben
    Hoe een vriendschap te onderhouden na een kusHoe een vriendschap te onderhouden na een kus
    Hoe u uw ex kunt vertellen dat u hun vriendschap niet wiltHoe u uw ex kunt vertellen dat u hun vriendschap niet wilt
    Hoe te stoppen met vertrapt te worden door anderenHoe te stoppen met vertrapt te worden door anderen
    Hoe zich te ontdoen van afhankelijke mensenHoe zich te ontdoen van afhankelijke mensen
    Hoe u gezonde grenzen kunt stellen aan het helpen van anderenHoe u gezonde grenzen kunt stellen aan het helpen van anderen
    Hoe slechte vrienden te vermijdenHoe slechte vrienden te vermijden
    » » Hoe om te gaan met vrienden die zonder hulp bij u thuis zijn uitgenodigd
    © 2021 emkiset.ru