Hoe om te gaan met vrienden die zonder hulp bij u thuis zijn uitgenodigd
Als je je als gevolg van onverwachte bezoeken overweldigd voelt, is het misschien tijd om wat grenzen te stellen en degenen die het regelmatig doen, te confronteren. Door dit soort situaties kan je je in je eigen huis hulpeloos voelen, of het nu je vrienden zijn die komen praten of bezoekers die een plek willen om te verblijven terwijl ze op vakantie zijn. Ontdek welke dingen u specifiek storen en benader ze door limieten te stellen aan uw vrienden en met hen te praten. Het is nooit eenvoudig om nieuwe limieten voor je vrienden in te stellen, maar het kan de vriendschap die ze hebben redden en je gelukkiger laten voelen.
Inhoud
stappen
Methode 1
Grenzen instellen
1
Weiger ze. Een eenvoudige manier om grenzen te stellen wanneer een vriend onaangekondigd opduikt, is door hem af te wijzen en vervolgens uit te leggen dat hij geen tijd met hem kan doorbrengen, tenzij je van tevoren weet omdat je veel dingen te doen hebt. De volgende keer dat een vriend onaangekondigd verschijnt, zegt hij: "Het spijt me, maar ik maak me klaar om te vertrekken, dus ik kan nu geen tijd met je doorbrengen. Ik bel je later, is dat goed? `
- Bel hem dan of sms hem en zeg: "Het is de laatste tijd erg druk geweest, ik kan meestal geen tijd met mijn vrienden doorbrengen, tenzij ik vooruit plan."
2
Vraag hem om je te waarschuwen. Als het feit dat je vriend opdaagt zonder je te storen je meer dan zijn gezelschap stoort, zeg dan iets. Het kan een eenvoudige opmerking zijn zoals "Het is leuk om je te zien, maar ik zou het op prijs stellen als je me de volgende keer belde" of "Ik ben blij je te ontmoeten, maar ik zou graag willen weten hoe laat je van plan bent om te komen." Als het een permanent probleem is, moet u duidelijk maken dat u op de hoogte wilt worden gesteld voordat dit wordt weergegeven.
3
Accepteer de tijdslimieten. Als iemand wordt uitgenodigd om voor onbepaalde tijd bij u te blijven, wees dan voorzichtig. Vraag naar de specifieke data. Als je wat tijd nodig hebt om te herstellen of als je wilt blijven totdat je je eigen huis hebt gevonden, stel dan een aantal stevige limieten in voor de tijd waarin je het kunt hosten. Je wilt niet dat ik gastvrijheid misbruik, dus zorg ervoor dat je ervan kunt genieten terwijl je thuis bent en het niet kwalijk neemt.
4
Geef beleid op. Als veel vrienden zichzelf bij u thuis uitnodigen of gebruiken als een plek om te overnachten, kunt u enkele algemene wijzigingen aanbrengen in wat wel en niet toegestaan is. Als mensen bijvoorbeeld je huis willen gebruiken als een feestcentrum, maak je dan duidelijk dat je het daar niet mee eens bent en dat je het niet zult tolereren. Heb een beleid dat je niet de beschikking hebt om de vrienden van je vrienden te hosten. Als mensen bij u thuis blijven, zegt u dat u niet beschikbaar bent om ze in uw auto te nemen of hen de stad te laten zien.
5
Bepaal de gevolgen. Maak de consequenties duidelijk voor de persoon die niet ziet hoe het jou beïnvloedt. Als iemand bijvoorbeeld bij u thuis komt en u hebt gevraagd om te vertrekken, maar weigert, moet u onthouden wat u gaat doen en wat u zult zeggen om uzelf op te leggen. Je kunt zeggen: "Ik heb je gevraagd om te vertrekken, maar je bent er nog steeds. Ik zal je niet in mijn huis ontvangen als dit blijft gebeuren. "
Methode 2
Confronteer recidivisten
1
Praat met de persoon Als iemand vaak in je huis wordt uitgenodigd, verwacht dan niet dat het op magische wijze verdwijnt zonder dat je iets zegt. Als het je stoort dat iemand je vaak of onverwacht bezoekt, is het aan jou om er een einde aan te maken. Je vriend zou kunnen denken dat je blij bent hem te zien wanneer hij naar huis gaat, vooral als je niets hebt gezegd. Het is tijd om het gedrag dat je hebt te confronteren en enkele veranderingen aan te brengen.
- Beslissen wanneer te praten. Je zou een e-mail kunnen schrijven, een telefoongesprek kunnen voeren of met die persoon kunnen praten. Het hangt ervan af hoe je erover wilt praten.
2
Handelt direct. Subtiliteit is misschien niet de beste methode om met een vriend om te gaan die constant naar je huis gaat. Als u zegt: "Ik moet nu veel dingen doen" of "Ik moet iets doen en ik moet opschieten" en uw vriend lijkt de hint niet te begrijpen, waarschijnlijk moet u duidelijker en direct handelen. Als je voelt dat iemand je verstikt, vertel het hen dan op een duidelijke en directe manier.
3
Handel op een beleefde manier. Het is niet nodig om woede te tonen of te tonen tegenover iemand die niet begrijpt dat het hinderlijk is. Wacht niet tot je het niet uitstaat en je ontploft over de nietsvermoedende persoon. Je kunt hoffelijk en aandachtig handelen, maar toch communiceren. Begin met een positieve manifestatie en druk vervolgens uw behoeften uit.
4
Grenzen instellen. Bekijk ze en laat je wensen en verwachtingen duidelijk, of je wilt dat je vriend helemaal niet naar huis gaat of je wilt dat hun bezoeken korter of minder frequent zijn. Als de persoon één keer per week opdaagt, vraag hem om eens per maand te gaan. Als u uren blijft en blijft, kunt u uw bezoeken verkorten tot een uur of minder. Praat over je verwachtingen.
5
Evalueer de vriendschap. Als die persoon je meer hoofdpijn bezorgt dan harmonie, is het misschien tijd om je vriendschap te evalueren. Bedenk of u wilt dat ze vrienden blijven of dat het tijd is om afscheid te nemen. Sommige mensen zijn giftig en kunnen je leven schaden. Als die persoon je helpt en tot je beschikking staat, kun je doorgaan met de vriendschap die ze hebben. Als het echter niet zo is en er meer nodig is dan het oplevert, zou je de vriendschap die ze hebben opnieuw kunnen overwegen.
Methode 3
Kijk naar je eigen reacties
1
Kijk naar je lichaam. Als je meestal ja zegt tegen de meeste verzoeken, raak je het contact met de manier waarop je je voelt over iemand die thuis is misschien kwijt. Als iemand bij je aan de deur komt en zegt: "Kan ik binnenkomen?" Of "Kan ik blijven?", Neem een moment en kijk naar je lichaam. Als je echt blij bent dat hij daar is, laat hem binnen. Als je echter niet wilt opstaan om de deur te openen, zal je eerste reactie zijn om te grommen, of als je knopen in je maag voelt nadat ik je vraag om naar huis te gaan, zal het duidelijk zijn dat die persoon niet welkom is.
- Als je een negatief antwoord van je lichaam hebt, vertel je vriend: "Dit is geen goed moment. Het spijt me. "
- Soms kan het nuttig zijn om te praten over wat je voelt met je partner of een vertrouwde vriend om tot op de bodem uit te vinden wat je echt voelt.
2
Let op wat je energie geeft en wat je vermoeit. Misschien zijn er enkele situaties die je opwinden en andere die je uitputten, hoewel dit afhangt van of je een introvert of extrovert bent. Introverte mensen geven er de voorkeur aan om het grootste deel van hun tijd alleen door te brengen, terwijl extraverten het grootste deel van hun tijd met andere mensen doorbrengen. als je weet niet zeker wat voor persoonlijkheid je hebt, Dan kun je de Myers-Briggs-test afleggen om erachter te komen. Je kunt bijvoorbeeld opwinding voelen als een oude vriend je zonder waarschuwing ziet, maar moe als hij langer dan een paar uur blijft. Zijn er situaties die goed voelen en anderen, slecht? Zijn er bepaalde mensen die je kunt verdragen en anderen, niet? Begin met het opmerken van welke situaties je energie geven en die je moe maken. Dit kan u helpen om een duidelijker perspectief te hebben op de limieten die u kunt instellen en hoe u ze kunt opleggen.
3
Geef prioriteit aan uw behoeften. Als je voortdurend van je behoeften wisselt om je bij andere mensen aan te sluiten, verlies je de tijd van de slaap, voel je woede of benauwdheid, verlies je geld of bereik je te ver. Als je weet dat iemands bezoek je zal vermoeien of je op een negatieve manier zal beïnvloeden, zeg er dan iets over.
4
Het tolereert de reacties van mensen. Je kunt overal ja tegen zeggen om mensen niet lastig te vallen, maar dit kan ervoor zorgen dat je je ongelukkig voelt of alsof ze misbruik van je maken. Als je bang bent voor iemands teleurstelling, onthoud dan dat het gebrek aan grenzen op lange termijn wrok of wrok kan veroorzaken. Als iets u walgt of als u iets lijdt, is het niet eerlijk voor u. Er is geen probleem met nee zeggen, zelfs als de persoon het niet leuk vindt.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe weg te komen van een giftige vader
- Hoe om te gaan met een vreselijke moeder als je een volwassene bent
- Hoe grenzen te stellen aan mensen met een borderlinepersoonlijkheidsstoornis
- Hoe limieten in te stellen
- Hoe ontsnappen aan vriendschappen die een slechte invloed hebben
- Hoe een vriendschap te onderhouden na een kus
- Hoe u uw ex kunt vertellen dat u hun vriendschap niet wilt
- Hoe te stoppen met vertrapt te worden door anderen
- Hoe zich te ontdoen van afhankelijke mensen
- Hoe u gezonde grenzen kunt stellen aan het helpen van anderen
- Hoe slechte vrienden te vermijden
- Hoe te identificeren of je vriend je leuk vindt
- Hoe om te gaan met nepvrienden
- Hoe respectvol seks te weigeren
- Hoe een vriendschap te herstellen
- Hoe weet je wanneer het tijd is om nieuwe vrienden te maken
- Hoe je vriendschap te redden
- Hoe aardig te zijn tegen een man zonder te flirten
- Hoe een goede vriend van een jongen te zijn
- Hoe een giftige vriendschap te beëindigen
- Hoe om te gaan als je vrienden onbeleefd tegen je zijn