Hoe te voorkomen dat je een obsessieve vriendin bent

Controleer je gevoelens. Je zult merken dat je uitgeput, emotioneel moe en intens bent als je samen tijd doorbrengt, omdat je je te druk maakt om je op de twee te concentreren zonder een pauze te nemen. Je bent misschien meer gericht op kwantiteit dan op kwaliteit van tijd samen.

Zodra je je realiseert dat je geobsedeerd bent door je partner, stop dan. Dit betekent niet dat ze elkaar niet langer moeten zien, maar dat je een beetje meer balans in de relatie moet introduceren. Zoek naar manieren om de tijd die u samen doorbrengt te verminderen door de kwaliteit van die tijd te verbeteren.

Houd je hobby`s en vrienden. Het geheim van een gezonde relatie is evenwicht, in plaats van elk mogelijk moment samen door te brengen. Paren hebben verschillende tijd nodig om individuele identiteiten te herstellen, afzonderlijke tijd helpt u om te bepalen wie u bent buiten uw relatie, ook in de ogen van uw partner. Vergeet niet wie je tijd doorbrengt met vrienden en familie, of herstellende hobby`s die je hebt gereserveerd. Stel voor dat je partner hetzelfde doet. Het is een eenvoudige manier om je te laten zien dat je veilig en interessant bent (zelfs als je dat niet voelt). Stel je partner voor om samen met zijn vrienden uit te gaan tijdens je familiebezoek. Of stel voor dat hij zijn hobby`s beoefent terwijl je de jouwe beoefent, iedereen aan zijn zijde.

Neem tijd voor jezelf. Een bezoek aan vrienden en familie, neem een ​​klasse, doen wat je interessant vindt of je zou willen leren. Doe dit zelfs als je weg te blijven van je geliefde. Hij of zij moet je ondersteunen en motiveren van uw belangen. In feite is dit een goede indicator van de vraag of je partner aankan worden gescheiden en doen hun eigen ding, als je niet kunt, kan het een waarschuwing dat je partner ook wordt gehecht aan u of heeft co-afhankelijke tendensen zijn. Focus alleen op de persoon je houdt van Het is je leven niet ten volle leven. Door tijd voor uzelf te nemen, maakt u ruimte voor uw persoonlijke groei en verwerft u nieuwe ervaringen. Dat is niet egoistisch, het is het tegenovergestelde omdat het laat zien dat je je partner vertrouwt en dat beide zowel als individu als als paar werken. En als je niet de beste persoon bent die je kunt zijn, hoe kun je dan verwachten dat je de persoon bent die je nodig hebt voor je geliefde. Het hebben van je eigen ervaringen zal je relatie verbeteren door je meer te laten praten.

Bevestig opnieuw wie je bent en waarom je speciaal bent als individu. Doe de dingen die je het beste kunt. Als je nog steeds niet zeker weet wat je het beste kunt, probeer dan alles. Als u zich onzeker voelt over uw relatie, helpt het soms om terug te keren naar iets dat u een gevoel van voldoening gaf. Zoek niet naar veiligheid in je partner, vind het in jezelf. Zoek hiervoor naar de dingen waarin u kunt slagen en erkenning krijgen van uw partner.

Oefen onthechting. U bent niet de eigenaar van de persoon van wie u houdt, net zoals hij of zij u niet bezit. Obsessie is als proberen iemand te zijn, als je eenmaal zo voelt, kun je gemakkelijk aannemen dat die persoon niet kan leven zonder jouw steun, zelfs als dat idee alleen in je hoofd ligt. Onthechting kan je leren iemand te laten gaan zonder bang te zijn die persoon te verliezen. Zet die angst opzij en besef dat het goed is om een ​​beetje te ontspannen en niet proberen je leven aan je geliefde op te lossen, je kunt je energie sparen voor wanneer hij je roept om sterk voor hem of haar te zijn.

Stel voor dat hij de tijd neemt om zijn hobby`s en interesses uit te voeren. Het geheim van een lang leven in een relatie is om duidelijk te maken dat u zich niet bedreigd of boos voelt door de belangen van uw partner die geen betrekking op u hebben. Als je hem laat weten dat je graag samen tijd doorbrengt, maar respecteert en waarde hecht aan zijn hobby`s en interesses, haal je de schuld weg. Het helpt om het nog duidelijker te maken dat je het kunt, en je zult dingen vinden om te doen wanneer ze niet bij elkaar zijn, waardoor je kunt genieten van je tijd uit elkaar. Zorg ervoor dat je niet één ding zegt en dan een ander demonstreert, dat wil zeggen manipuleren en het zal resulteren in wrok.

Creëer een band door dingen te doen waar je partner van geniet. U tonen hun bereidheid en interesse in de dingen buiten je interesses, u vast te stellen dat je niet geobsedeerd door hem te dwingen om "join alleen je club" en je bent niet jaloers op zijn belangen. Hoewel u niet deelnemen aan hun belangen, tonen een eerste interesse en maak duidelijk dat je zijn beslissing zal u helpen om te bewijzen dat je kunt omgaan met de verschillen tussen de twee en weet dat je niet schuldig voor het feit dat andere belangen voelen respecteren. Het kan zo simpel zijn als waarmee u makkelijker een plaats, een bar, een object of een boek, ongeacht het belang. Dan geef je ruimte om hun belangen te genieten zonder te worden door je gewogen.

Leer wanneer je weg moet komen. Observeer je lichaamstaal zodat je merkt dat je overweldigd bent of wanhopig om samen veel tijd door te brengen. Sommige indicatoren kunnen zijn dat u wegkijkt of niet lekker wilt liggen zoals u gewoonlijk doet. Verbaal hoor je zuchten, mompelen of spotgeluiden als je praat over samen tijd doorbrengen. Ga niet uit van het ergste, maar negeer de signalen niet, vraag wat er gebeurt en sta open voor elke reactie. Luister aandachtig naar wat uw partner uitlegt en observeer ook wat u niet vertelt. Het moet duidelijk zijn dat er een probleem is en dat hij meer ruimte wil, en in plaats van zich bedreigd te voelen, op zoek moet naar oplossingen.

Wees dapper en stel een afzonderlijke tijd voor, een paar uur of dagen. Laat hem weten dat je beschikbaar bent als je wilt praten. Voor terwijl op zoek naar andere dingen te doen met je tijd. Als je echt nodig hebt om te praten over wat er gebeurt, en uw partner is nog niet klaar, praat met een persoon die je vertrouwt, soms praten met iemand helpt je je realiseert dat je overdrijft.

Vertrouw je partner Als het gebrek aan vertrouwen de reden is voor je obsessie, is je relatie gedoemd te mislukken en zal je obsessie alleen maar groeien in de loop van de tijd. Als je zelfvertrouwen hebt, los ze dan op voordat ze je consumeren en stel een ongezond patroon in voor al je relaties. Hoewel iets uw vertrouwen in het verleden heeft geschaad, ervan uitgaande dat alle mensen hetzelfde zullen doen, beperkt u uw kansen om te ontdekken dat vertrouwen vaker wel dan niet wordt teruggegeven. Veel mensen voelen zich zo dankbaar voor het vertrouwen dat ze in zich hebben, dat ze alles zullen doen om ervoor te betalen. Uiteindelijk als je je partner niet vertrouwt, heb je een groter probleem dan de obsessie en zou je geen relatie moeten hebben. Of je vertrouwt je partner of niet.

Stop met bellen, verzend berichten en controleer het altijd. Wanneer je door de obsessie 24 uur per dag wordt gebeld en berichten ontvangt om je partner te controleren, word je een gevangenisbewaarder en zit je partner in de val. Het is prima om een ​​keer te bellen om te zien hoe uw dag verloopt, maar als u hem elk uur belt, kunt u hem laten geloven dat u niets anders te doen heeft, en u wilt niet dat het lijkt alsof u niets beters te doen hebt. Mensen voelen zich aangetrokken tot interessante mensen. Het wordt duidelijk dat het enige wat je in je leven hebt hem of haar is, en dan verlies je de interesse, het is teveel verantwoordelijkheid om iemands gebrek aan zelfrespect te compenseren. Dus zet de telefoon uit, sla de e-mail over en zoek naar iets om te doen, zoals wandelen, praten met vrienden of familie, een dutje doen, sporten of iets nieuws leren doen.

Word nooit een stalker. Het gebrek aan vertrouwen samen met een obsessieve behoefte kan je wegnemen bij je geliefde. Niets drijft je meer weg dan dit soort gedrag, en als je je hierdoor bedreigd voelt, zul je misschien geconfronteerd worden met een pesterige rechtszaak. Volg je partner niet overal waar hij zegt dat hij gaat, hij zal je uiteindelijk opmerken, en hij zal je onmiddellijk een bericht sturen dat je hem of haar niet vertrouwt. Voor de meeste relaties is intimidatie de doodstraf.

Stel dagen of tijd in om opnieuw verbinding te maken na een andere tijd. Dat is eenvoudig en zeer effectief. Nadat u om een ​​afzonderlijke tijd hebt gevraagd, stelt u een dag en een tijd in om opnieuw verbinding te maken. Bijvoorbeeld, als een van jullie op een dag met vrienden uit wil gaan, zou je moeten voorstellen dat je elkaar later zult ontmoeten voor het avondeten. Of stel een activiteit voor de volgende dag voor, waarin beiden samen tijd kunnen doorbrengen. Dit geeft hen allebei toestemming om samen van hun tijd te genieten, terwijl ze een punt van standvastigheid krijgen wetende dat ze later zullen worden gezien.