Hoe zich te verontschuldigen na een geschil

Een conflict tussen een persoon en u kan pijnlijk en verwarrend zijn. Tijdens een verhitte discussie heb je misschien dingen gezegd of gedaan waar je spijt van hebt en waarvoor je je wilt verontschuldigen. Het kan moeilijk zijn om zich te verontschuldigen na een ruzie. Evenzo kun je voelen dat je verloren bent als je zegt dat je er spijt van hebt. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat het herstellen van de relatie belangrijker is dan gelijk hebben. De fundamentele aspecten van een verontschuldiging zijn om de persoon de bekering te tonen die je hebt voor je daden, om de schade te erkennen die ze hebben veroorzaakt en om manieren te suggereren om het probleem in de toekomst op te lossen.

stappen

2

Excuses in persoon. Een gegarandeerde manier om oneerlijk te klinken, is als je niet de tijd neemt om je persoonlijk te verontschuldigen na een geschil. Bovendien wordt veel van de informatie die u over uw gevoelens verspreidt, gegeven via non-verbale communicatiekanalen (dat wil zeggen, via uw lichaam).

3

Zeg waar je spijt van hebt. De kans is groot dat u na het geschil spijt zult hebben van sommige dingen die u zei of deed. Vergeet niet te zeggen wat je hebt gedaan - vergeet niets. Zorg ervoor dat u de manieren waarop uw acties betrekking hebben op de persoon met wie u zich verontschuldigt, vermeldt, zodat zij weten dat u begrijpt hoe zij zich voelden.

4

Wees eerlijk. Na een geschil is het belangrijk om je spijt oprecht te betuigen. Je kunt oprechtheid uitdrukken met je lichaamstaal. Als u uw spijt betuigt, maakt u een visueel contact met de persoon met wie u een geschil had. Probeer ook een ontspannen houding aan te nemen met het lichaam, terwijl u er iets naar toe leunt.

2

Neem verantwoordelijkheid voor de wrede dingen die je zei. Hoewel het waar is dat het belangrijk is om je acties te erkennen die tot het geschil hebben geleid, is het ook belangrijk om je te verontschuldigen voor de manier waarop je hebt gehandeld en voor wat je in dat geschil hebt gezegd. Dit is een belangrijk onderdeel om iemand zijn excuses te laten accepteren. Je moet echt verantwoordelijkheid nemen voor je daden en eerlijk zijn met je excuses om effectiever te zijn.

3

Gebruik excuses op de juiste manier. Er is geen probleem met het gebruik van een excuus zolang je toegeeft dat je in de eerste plaats iets hebt gedaan waarvoor je je excuses moet aanbieden en dat je die persoon pijn doet en dat je ook beseft dat je je slecht voelt voor wat je hebt gedaan. Soms is het waar dat je de nacht ervoor niet veel geslapen hebt of dat je gestresst was door werk en dat dit echt had kunnen bijdragen aan het verlies van je geduld tijdens het geschil en het zeggen van die dingen waar je spijt van hebt.

4

Vermijd rechtvaardigingen. Wanneer u uw acties probeert te rechtvaardigen, maakt u uw verontschuldiging alleen maar oneerlijk. Dit zou alleen de persoon lastig vallen met wie u een geschil had. Tracht daarom te voorkomen dat u uw acties rechtvaardigt.

2

Maak een plan om de situatie op te lossen. Het biedt een manier om de dynamiek die ze hebben te verbeteren zodat ze verder gaan, zodat ze ervoor zorgen dat geschillen met deze persoon niet opnieuw in de toekomst plaatsvinden op de problematische manier die al is gebeurd. Door dit te doen, zult u uw verontschuldiging effectiever en oprecht maken en een weg bieden die verder gaat dan verontschuldiging door het gesprek op een toekomstige toon te benadrukken, in plaats van in het verleden.

3

Wees geduldig Het kan enige tijd duren voordat die persoon je heeft vergeven, hoewel het afhangt van hoe ernstig de overtreding was en hoe beledigd die persoon voelt. Probeer een poging te doen om geduldig en kalm te blijven wanneer ze de situatie en uw verontschuldiging verwerkt.

4

Voorkom een ​​toekomstig conflict. Bedenk enkele manieren om een ​​conflict in de toekomst te verzachten. Wanneer de persoon die je hebt beledigd een tijd heeft gehad om je te vergeven, streef er dan naar om op een aantal manieren te komen om dit type conflict in de toekomst te verminderen.