Hoe te stoppen met van een jongen te houden die je niet kunt hebben

Onbeantwoorde of afgewezen gevoelens kunnen pijn veroorzaken. Als je je hart gebroken hebt, wil je waarschijnlijk een manier vinden om snel van die ongewenste gevoelens af te komen. Hoewel je niet volledig kunt bepalen hoe je je voelt, kun je stappen ondernemen om perspectief te krijgen en verder te gaan. Probeer in de latere periode bezig te blijven, zodat je die ongewenste gedachten weghoudt totdat je klaar bent om met dingen om te gaan. Als je klaar bent om de pijn onder ogen te zien, probeer dan te werken met je emoties. Erken dat je pijn voelt, maar probeer afwijzing niet als iets persoonlijks te beschouwen. Na verloop van tijd kun je doorgaan. Stop met praten met de jongen die je leuk vindt op een tijdelijke basis en vraag steun aan vrienden en familie.

stappen

2

Word lid van een klas Nieuwe mensen ontmoeten en nieuwe activiteiten ontdekken, kan je ook bezig houden. Overweeg om deel te nemen aan een klas en deel te nemen aan activiteiten in uw gemeenschap. Bezoek een plaatselijk buurthuis en kijk wat ze te bieden hebben. Een activiteit zoals een kookles kan u bijvoorbeeld helpen uw sociale omgeving te verbreden en nieuwe vrienden te maken. Een nieuwe sociale kring kan de jongen houden die je uit je gedachten heeft afgewezen. Na verloop van tijd zal wat je voor hem voelt verdwijnen.

3

Ga weg van je gevoelens. Je zult je gevoelens niet kunnen beheersen of volledig elimineren. Het veranderen van de manier waarop je nadenkt over je innerlijke gevoelens kan je echter helpen om er een beetje afstand van te nemen. Probeer aan je gevoelens te denken alsof ze een derde partij zijn in plaats van een deel van jezelf. Dit kan je helpen om wat afstand te nemen.

4

Laat de gevoelens van afwijzing een kunst vastleggen. Het gebrek aan liefde kan een belangrijke inspiratiebron zijn voor artistieke activiteiten. Als je van nature al een artistiek persoon bent, vertoon je gebrek aan liefde in je werk. Als je nog nooit eerder artistieke neigingen hebt gehad, neem dan angst als een kans om iets te doen zoals schilderen, tekenen of schrijven.

5

Probeer een casual date te hebben. Het kan moeilijk zijn om een ​​serieuze relatie te krijgen als iemand herstellende is van een verlies. Echter, informele dating kan nuttig zijn. Na een informele afspraakjes kan je je weer aantrekkelijk en geliefd voelen. Dit kan uw gevoelens van verlies minder pijnlijk maken.

2

Erken dat je niet alleen bent. Soms kan het helpen om te weten dat andere mensen zich in een vergelijkbare situatie bevinden. De meeste mensen zullen op een bepaald moment in hun leven onbeantwoorde gevoelens hebben voor een andere persoon. Probeer te onthouden dat je situatie gewoon is en dat andere mensen het hebben doorstaan ​​en verder zijn gegaan.

3

Veronderstel niet persoonlijk afwijzing. Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan - u zult echter stappen moeten ondernemen om te voorkomen dat u persoonlijk wordt afgewezen. Net zoals je niet kunt bepalen wat je voelt, kan de jongen dat ook niet. Genoeg liefde en aantrekking wordt teruggebracht tot subjectieve en zeer persoonlijke voorkeuren. Alleen omdat u niet geschikt bent voor die persoon, betekent dat niet dat u niet geschikt bent voor een andere persoon.

4

Vermijd de schuld van de jongen. Wanneer je de redenen onderzoekt waarom dingen niet werkten, zou je geneigd kunnen zijn om de jongen de schuld te geven. Je zou negatieve gedachten over hem kunnen hebben, bijvoorbeeld: "Als hij niet zo oppervlakkig was, zou hij bij mij willen zijn." Houd er echter rekening mee dat gevoelens subjectief zijn. Hoogstwaarschijnlijk heeft de jongen je om welke reden dan ook niet afgewezen. Er is een lange lijst met redenen waarom iemand op geen enkel moment in je geïnteresseerd zou kunnen zijn. Mensen hebben geen controle over hun gevoelens. Probeer dat te accepteren. Hoewel de jongen misschien niet in jou geïnteresseerd is, moet hij uiteindelijk een goed persoon zijn en het is niet zijn schuld dat hij op dat moment geen romantische interesse in je heeft.

2

Evalueer de patronen van relaties uit het verleden. Je bent misschien het type persoon dat voortdurend depressief wordt door de mensen met wie hij of zij niet kan leven. Voor sommigen is depressiviteit door degenen met wie je niet kunt zijn een gedragspatroon. Als u een jeugd had waarin volwassenen niet betrouwbaar waren, kunt u onbewust zoeken naar mensen die niet beschikbaar zijn wanneer u een volwassene bent.

3

Zoek steun van anderen. Als je denkt dat je een moeilijke tijd doormaakt, is het belangrijk dat je steun van anderen zoekt. Praat met vrienden en familie die om je geven. Dit kan je helpen om je geliefd, geliefd en waardevol te voelen, zelfs als je op dat moment niet romantisch betrokken bent bij iemand.