Hoe om te gaan met het feit dat je vriend je niet genoeg tijd geeft
Op een gegeven moment heb je misschien het gevoel dat je vriendje niet genoeg tijd reserveert die hij voor jou zou moeten doen. Je hebt misschien het gevoel dat je vriend niet hard genoeg probeert om je te zien of met je te praten, of dat hij misschien niet langer goed is in het maken of houden van plannen. Wat de reden ook is, als je denkt dat je niet genoeg tijd voor jezelf reserveert of dat je het zelfs verwaarloost, dan kun je een aantal dingen doen om de situatie te veranderen. U kunt bijvoorbeeld proberen om afleidingen in de relatie te minimaliseren, uw vriend vertellen wat uw behoeften en verwachtingen zijn, of de relatie beëindigen en iemand zoeken die meer tijd met u wil doorbrengen.
Inhoud
stappen
Deel 1
Spreek af hoe je samen tijd doorbrengt
1
Regelt regels om afleiding door technologie te minimaliseren. Het is mogelijk dat je vriend fysiek veel tijd met je doorbrengt, maar misschien let hij niet op je omdat hij bezig is met het kijken naar zijn mobiele telefoon of computer. Dit schaadt je quality time samen. Praat met je vriend en stel grenzen aan wanneer je beide technologie kunt gebruiken terwijl ze samen zijn.
- "Blijkbaar brengen we allebei zoveel tijd door met het kijken naar onze mobiele telefoons dat we kansen missen om samen quality time door te brengen. Ik zou willen voorstellen dat we enkele parameters instellen over het gebruik van technologie wanneer we samen zijn. `
- Overweeg mobiele telefoons tijdens een maaltijd samen te verbannen. Leg ze op een aanrecht, in een andere kamer of maak ze gewoon ontoegankelijk zodat ze met elkaar kunnen praten.
- Gebruik de modus `Niet storen` of `Goedenavond` op uw mobiele telefoons of tablets, zodat geen van beiden wordt gedwongen om een e-mail of sms-bericht na 9 uur `s nachts te controleren.
- Misschien wil je een overeenkomst bereiken als het werk van je vriend afhankelijk is van beschikbaarheid, zelfs in zijn vrije tijd. Veel artsen moeten bijvoorbeeld attent en beschikbaar zijn om de problemen van hun patiënten tijdens de nacht en het weekend telefonisch aan te pakken.
2
Stel een schema op. Praat met je vriend over hun schema`s en bepaal samen de dagen of activiteiten voor diegenen die tijd willen reserveren en samen willen zijn. Dit betekent niet dat u alleen op die dagen tijd hoeft te besteden of dat u altijd bereid bent om samen tijd door te brengen volgens het schema, maar het geeft u een goede basis om mee te werken.
3
Heb een trefwoord. Terwijl je het hebt over hoeveel tijd je verwacht dat elke persoon reserveert voor de relatie, stel dan ook een sleutelwoord voor dat beide kunnen zeggen als ze zich ongemakkelijk voelen met het gedrag van hun partner. De sleutelwoorden zijn discreet, snel, eenvoudig en maken het gesprek tussen jullie twee.
4
Vind manieren om te communiceren wanneer je niet samen kunt zijn. Het is mogelijk dat jij en je vriend verschillende schema`s of verantwoordelijkheden hebben die voorkomen dat ze zichzelf zo vaak zien als ze zouden willen. Dit is een geweldige kans om technologie te gebruiken, zoals tekstberichten, sociale netwerken of zelfs video-oproepen. Reserveer tijd voor de andere persoon hoeft niet alleen in persoon te zijn.
Deel 2
Communiceer je gevoelens
1
Communiceer uw behoeften Je kunt hem laten zien wat je verwachtingen zijn over het reserveren van tijd. U doet er echter ook goed aan hem precies te vertellen hoe u zich voelt en wat u verwacht. Val het niet aan en signaleer het niet. Ontwikkel een open dialoog en vertel hem hoe je je voelt.
- U zou kunnen beginnen met te zeggen: "Ik wil dat we praten over de verwachtingen die een ieder heeft over de andere persoon. Ik heb het gevoel dat we verschillende ideeën hebben over hoeveel tijd we aan de relatie moeten besteden, waardoor ik me verdrietig en een beetje onzeker voel. "
2
Bepaal uw verwachtingen Wat willen en verwachten ze van een relatie? Vraag jezelf af wat voor soort verwachtingen je hebt over het reserveren van tijd voor de andere persoon. Denk ook na over hoe je die tijd samen visualiseert (actief dingen samen doen of hun eigen dingen doen, maar in hetzelfde huis). Als je visie over hoe lang paren zich moeten terugtrekken voor de andere persoon aanzienlijk verschilt van die van je vriend, overweeg dan wat voor soort verplichting voor jou haalbaar is.
3
Praat met hem over zijn acties. Het gezegde dat zegt dat acties meer dan duizend woorden zeggen, is meer dan ooit het geval in een relatie. Het is mogelijk dat je vriend zegt dat hij je mist en dat hij tijd met je wil doorbrengen, hij kan zelfs plannen maken, maar hij gaat meestal uit en je voelt je een beetje verlaten. Als dit het geval is, laten deze acties zien dat u niet op de juiste manier prioriteiten stelt.
Deel 3
Denk aan het bredere plaatje
1
Cultiveer je vriendschap. Bijna alle romantische relaties vereisen een zekere vriendschapsbasis om te overleven. Na verloop van tijd kon hun vriendschap een achterlijke positie innemen in hun relatie en in de dagelijkse drukte, waardoor de tijd die ze samen doorbrengen nog minder vaak voorkomt. Streef er bewust naar om de vriendschap die je hebt met je vriend te koesteren, wat hem natuurlijk zou moeten aanmoedigen om meer tijd voor jezelf te reserveren.
- Als ze bijvoorbeeld in eerste instantie verenigd waren door een gedeeld belang, zoals een spel dat ze allebei leuk vinden, speel dan opnieuw samen.
- Als je allebei de liefde deelt om buiten te zijn, maar je hebt geen tijd gehad om uit te gaan zoals je gewend bent, vraag je je vriend om met je te gaan wandelen.
2
Evalueer het eerlijk. Als je vriendje consistent is en niet genoeg tijd voor je reserveert, is het tijd om na te denken over wie hij is. Je bent misschien een geweldige kerel, maar misschien ben je niet emotioneel bereid of bereid om in een soort relatie te verkeren die je wilt. Misschien is hij emotioneel onvolwassen of gewoon egoïstisch. Eerlijk beoordelen wie hij is, zal je op de lange termijn helpen.
3
Bepaal uw relatie Jij en je vriend zouden je relatie moeten definiëren, wat anders is dan het bepalen van je doelen in de relatie. Beiden moeten communiceren in welke staat ze denken dat ze zijn, wat het inhoudt en meer specifiek, hoeveel tijd ze van plan zijn te reserveren voor de relatie op een dagelijkse basis. U zult merken dat ze zich op verschillende pagina`s bevinden, wat zou verklaren waarom uw vriend niet genoeg tijd voor u reserveert.
4
Neem geen genoegen. Als je vindt dat je vriendje niet genoeg tijd voor je reserveert, rationaliseer of verdedig je zijn gedrag dan niet. Het gaat tenslotte om jouw gevoelens. Neem geen genoegen met gedrag dat niet aan uw behoeften voldoet. De redenen voor je vriend om niet zoveel tijd te boeken als je zou willen in de relatie (werk, gezin, verplichtingen, transport, etc.) kunnen perfect van pas komen, maar dat betekent niet dat je genoegen moet nemen met hen. Geef prioriteit aan uw behoeften.
5
Praat met je vrienden Als je denkt dat je vriendje simpelweg niet het juiste moment voor je reserveert, ga dan met je vrienden. Praat met een vriend wiens mening betrouwbaar is en aan wie je haar kunt vertellen hoe je je voelt. Je vrienden moeten je gerust zeggen dat ze het met je evaluatie eens zijn of dat je overdrijft. Vrienden zijn een geweldige ondersteuning en kunnen je helpen het probleem te zien door een ander gezichtspunt, wat je helpt een ander perspectief te zien.
tips
- Het is noodzakelijk om kalm en beheerst te blijven terwijl je met deze situaties omgaat. Woede en angst maken het alleen maar erger (als het niet met je vriendje is, kan het zijn met je vrienden en familie, of erger, met jezelf).
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe zich te gedragen als je het beste van je beste vriend bent
- De aandacht van je vriend trekken
- Hoe je je vriend zover krijgt om zijn vriendin te verlaten
- Hoe je je vriendje bij je kunt laten bewegen
- Hoe geniet je van een relatie als je op de middelbare school zit
- Hoe voorkom je dat je vriendje wordt gestoord als hij het druk heeft
- Hoe je vriendje het met je uitmaakt
- Hoe je je vriendje meer tijd met je kunt doorbrengen
- Hoe een gesprek te beginnen met een verveelde vriend
- Hoe om te gaan met de vriend van je vriend
- Hoe om te gaan met een bezittelijke vriend
- Hoe om te gaan met een vriend die van je vriend houdt
- Hoe je je voorbereidt om te eindigen met je vriendje
- Hoe een vriendschap te verzoenen
- Hoe weet je of je vriend een echte vriend is?
- Hoe weet je of je vriendje jou gebruikt?
- Hoe weet je of een meisje probeert te stelen van je vriendje?
- Hoe een ex-vriendje te overwinnen die jou negeert
- Hoe een jongen te beëindigen zonder hem te bedroeven
- Hoe dichter bij je vriendje te komen
- Hoe vertel je een vriend dat je wat ruimte nodig hebt