emkiset.ru

Hoe met de fiets naar het werk te gaan

Na een initiële investering in de aankoop van een fiets

, u zult zich realiseren dat het rijden een zeer zuinige manier van transport is. In aanvulling op geld besparen op brandstof en in het onderhoud van uw auto, je zult jezelf in een goede conditie brengen en je collega`s zullen denken dat je geweldig bent. Waarom niet vermijd verkeer en ga je werkplek binnen met een lawine van endorfines?

stappen

Titel afbeelding Commute By Bicycle Stap 1
1
Zoek een veilige en aangename route. Ga er niet vanuit dat de route waarmee jij rijdt om naar toe te gaan werk Het is het beste om met de fiets te gaan. Vaak is de beste fietsroute straten en binnenwegen die je reis iets langer, maar veiliger en leuker zouden kunnen maken. Wees realistisch en eerlijk met jezelf. Voelt u zich echt comfortabel, 20 minuten per dag door te brengen in het midden van snelwegverkeer dat is ongeveer 95 km / h (60 mph)?
  • Je lokale fietswinkel waarschijnlijk wel kaarten van routes voor fietsers. Krijg er een en maak je route uit om aan de slag te gaan. Als u geen van deze vindt kaarten, Stap op een niet-werkdag op je fiets en verken het gebied.
  • Overweeg de mogelijkheid om straten met rijstroken op te nemen voor fietsers wanneer u aan uw reis begint. Exclusieve fietspaden zijn uitstekend voor beginners, hoewel de meer zelfbewuste ruiters er vaak over denken om sneller en veiliger op het circuit te rijden. "De rijbaan naar beneden" betekent dat de fietser door het midden van de rijstrook rijdt, zodat geen enkele auto hem probeert in te halen voor een twijfelachtige ruimte. Houd rekening met andere gebruikers op deze routes, zoals mensen met kinderwagens of honden. Kondig aan dat u links zult passeren wanneer u iemand op een fietstrook wilt inhalen (hoesten of rinkelen op de fietsbel is het minste wat u kunt doen of gebruik zelfs een onaangename uitdrukking als "Ik ben aan uw linkerhand!"). Staar niet achter iemand om zonder waarschuwing in te halen. Het is beleefder om je aanwezigheid ruim van tevoren aan te kondigen.
  • Je zou kunnen opmerken dat je route om te werken in de morgen Het is meer overbelast in de middag, dus je hebt een andere route nodig om van en naar je werkplek te komen.
  • Combineer indien nodig fietsvervoer met het openbaar vervoer. Meer en meer transitsystemen zoeken naar manieren om fietsers tegemoet te komen. Als de jouwe deze faciliteiten niet biedt, overweeg dan om een ​​vouwfiets te kopen die je mee kunt nemen in de bus of trein, of je kunt zelfs twee fietsen gebruiken (een om van het huis naar het station te komen en een andere om van de naar uw werkplek).
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 2
    2
    Test je route op een dag met weinig verkeer. Als je nog steeds geen fiets hebt, vraag dan om een ​​lening en maak een proefrit voordat je je eigen fiets koopt - als je dat doet, krijg je een beter beeld van het type fiets dat je nodig hebt.
  • Probeer indien mogelijk een aantal alternatieve routes. Let op hoe lang het duurt om door een ieder te gaan.
  • Vermijd straten met veel hobbels of vuilnis op de baan.
  • Vermijd wijken met een dubieuze reputatie waar uw veiligheid kan worden bedreigd. Een openbare en open ruimte is altijd beter dan een verborgen steegje.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 3
    3
    Bepaal waar u uw fiets kunt vastzetten terwijl u op het werk bent. Vraag het aan je baas of leidinggevende. Er kan een opslagruimte zijn waar u overdag mag vertrekken.
  • Zoek anders een verkeerslicht dat niet van de grond kan worden losgemaakt of een paal om je fiets te beveiligen met een goede sluis (of meer dan één om criminelen verder te ontmoedigen).
  • Als je je fiets beveiligt tegen een verkeerslicht, onthoud dan dat een dief de schroeven kan verwijderen en je fiets eroverheen kan schuiven.
  • Het beste wat u kunt doen, is een volledig gelaste metalen lus gebruiken die stevig is verankerd aan de baksteen of het beton. Uw tweede optie zou een paal zijn met gelaste dwarsbalken die breder is dan de langste afmeting van uw hangslot.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 4
    4
    Koop een fiets. Zoek een lokale fietsenwinkel. Daar kunnen ervaren mensen u helpen beslissen wat te kopen. Lees het volgende gedeelte voor meer tips.
  • Als je een koopt fiets goedkoop in een discountwinkel, laat hem aanpassen aan uw comfort. Als u meer geld investeert in een fiets, Je zou er een soepelere afhandeling van kunnen hebben, maar je zult je altijd zorgen maken over het feit dat iemand het kan stelen. Degene die je koopt, zal gebaseerd zijn op dezelfde redenen waarom je a zou kopen auto goedkoop.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 5
    5
    Koop het beste hangslot om je fiets te beschermen.
  • Koop geen kabels, want dieven kunnen ze één draad per keer (snel) doorknippen, combinatiehangsloten en degenen die een cilindrische sleutel gebruiken.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 6
    6
    Onderzoek lokale wetten voor het gebruik van fietsen. Dit is essentieel om te blijven verzekering en binnen de wet.
  • Veel plaatsen wijzen fietsen dezelfde rechten en verantwoordelijkheden toe als motorvoertuigen.
  • Meestal rijd je over een trottoir Niet alleen kan het je kansen vergroten om voor iets of iemand te rennen, het kan je ook tot een winnaar maken verkeer boete.
  • Zelfs als verkeersborden optioneel zijn op uw locatie, vertrouwt u nooit hoe een auto zal reageren als deze zich op de kruising bevindt.
  • Registreer uw fiets indien gevraagd.


  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 7
    7
    Leer hoe u eenvoudige reparaties kunt uitvoeren op uw fiets voordat je op pad gaat. Een lekke band, een losse remkabel, een losse stoel, a handvat Los, een ongebalanceerd wiel of een ander klein probleem kan optreden terwijl u op weg bent naar uw werk. Bereid je voor om ze te repareren.
  • Maak en draag een set van lichte en specifieke instrumenten voor de fiets. Inclusief inbussleutels die passen bij de schroeven van uw fiets, een schroevendraaier of een multifunctioneel hulpmiddel dat speciaal is ontworpen voor het onderhoud van uw voertuig.
  • Een paar wegwerpbare latexhandschoenen kan erg handig zijn, omdat het moeilijk zal zijn om het vet uit je handen te verwijderen als je eenmaal aan het werk bent.
  • Een lichte luchtpomp of een CO2-opblaasapparaat, bandenlichters en een camera-patchset voegen niet veel gewicht toe, hoewel reparaties op dezelfde plek lang kunnen duren. Een reserve interne camera is prima, maar hij werkt maar één keer als je geen patch-kit hebt.
  • Het is een goed idee om een ​​reservecamera voor reparaties op dezelfde plaats te hebben en vervolgens de patchkit te gebruiken om de oude camera te repareren wanneer u aan het werk gaat, zodat u hem als reserve voor de reis naar huis kunt gebruiken. Je zou zelfs in camera`s kunnen investeren zonder te slaan of in bandenvoeringen.
  • Banden tegen lekrijden werken goed als u van plan bent om dagelijks naar het werk te rijden, vooral als het door grind gaat of als er glasscherven zijn. Ze zijn het extra geld dat je uitgeeft waard.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 8
    8
    Neem veiligheidsmaatregelen tijdens het rijden.
  • Houd een redelijke afstand aan tussen uw fiets en geparkeerde auto`s. Het meest voorkomende ongeluk dat mensen die gaan werken op een fiets hebben, is dat ze botsen met de deuren van de auto`s wanneer ze onverwachts openen.
  • Maak geen plotselinge bochten of ga geen verkeer in of uit. Blijf een constante koers volgen, zodat bestuurders kunnen anticiperen op uw positie.
  • Gebruik handbewegingen om een ​​bocht aan te geven, of beter nog, koop een elektrisch richtingaanwijzer of gebruik de oude postbode om voor de auto te komen die naar u toe zou kunnen draaien. In de meeste landen zijn weggebruikers wettelijk verplicht te signaleren en zelfs als dat niet het geval is, is het voor uw veiligheid noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de mensen om u heen zich bewust zijn van wat u gaat doen.
  • Laat het niet een auto komt te dichtbij om je te dwingen aan de kant van de weg te blijven wanneer het niet veilig is om dat te doen. Het is beter om de snelheid te verlagen dan jezelf in gevaar te brengen. Als er voldoende ruimte op de weg is zodat je veilig naar de zijkant kunt gaan, doe je dat en laat je de auto achter je.
  • Wees voorzichtig als u in de regen rijdt. De metalen oppervlakken zijn glad en je vermogen om te remmen zal niet zo goed zijn.
  • Veel van de auto`s die geen gebruik maken van hun richtingaanwijzers zullen een beetje draaien voordat ze stoppen, dus leer deze indicator op te merken. De bewegingen van de bestuurder kunnen u ook aanwijzingen geven over uw volgende bewegingen.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 9
    9
    Plan de manier waarop je je spullen naar je werk zult brengen. Je hebt iets nodig om je spullen voor je werk te dragen. Er zijn veel soorten fietsenrekken. Rugzakken of messenger bags kunnen werken, maar het gebrek aan luchtstroom tegen je lichaam kan meer zweet opwekken in warmere klimaten.
  • Zoek naar een stabiliserende riem die u rond de taille of ribben kunt plaatsen en zo voorkomt dat de tas beweegt tijdens het trappen.
  • Zoek naar een aantal zadeltassen (een paar tassen of dozen die aan de achterband hangen) die waterdicht zijn, zodat je je spullen kunt beschermen tijdens de regen. Zelfs met een waterdichte tas (die door naden of openingen kan druipen) is het verstandig om je kleding in plastic zakken te wikkelen en op de werkplek spullen te bewaren (ten minste schoenen, sokken en ondergoed) ) en een volledige verandering van kleding als u voldoende ruimte heeft.
  • Vouwende shirts kunnen grote rimpels veroorzaken, dus als u er slim uit wilt zien, probeer ze dan op te rollen.



  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 10
    10
    Denk aan fietsende kleding en veiligheidskleding tijdens het woon-werkverkeer.
  • Over het algemeen worden fietsen niet gemakkelijk in steden ondergebracht en zijn bestuurders niet gewend om de weg te delen. Veel mensen voelen zich veel veiliger met een fietshelm. Een dergelijk omhulsel beschermt je hoofd wanneer je op en van de fiets stapt (tijden waarop vallen meestal optreedt) en zorgt dat bestuurders je gemakkelijker zien. Het biedt ook enige bescherming voor uw hoofd voor het geval u tijdens het rijden een ongeluk krijgt.
  • De helmen zijn "single use", dus gooi de jouwe weg als deze zijn doel had bij een ongeluk. Scheuren of defecten zijn niet altijd merkbaar en een nieuwe helm is goedkoper dan een nieuw hoofd!
  • Veel mensen kiezen ervoor hun werkkleding niet te dragen terwijl ze er naar toe fietsen als het weer onvoorspelbaar of heet is (lees de tips). Bereid een outfit speciaal voor op regenachtige dagen.
  • Over het algemeen hangt wat u gebruikt af van uw budget en uw comfort, maar bij slecht weer is het belangrijk om voorbereid te zijn. Slaat poncho`s, rubberen overschoenen en waterdichte handschoenen op. Gebruik jassen met ventilatiesluitingen onder de armen. Supermarktzakken kunnen een helm onmiddellijk waterdicht maken, evenals uw stoel voor het geval u een poreuze hoes heeft. Waterbestendige sokken of overschoenen zijn nutteloos, tenzij u een broek hebt om regen op en weg van de bovenkant van de sokken te richten. De wol is duurder en vereist speciale zorg, maar geeft je meer comfort bij het weer dan andere kledingstukken, en houdt je zelfs warm als je nat bent!
  • Gebruik geen voorwerpen die vast kunnen komen te zitten in de ketting of wielen. Stop de veters van je schoenen en pak een riem om de zoom van je broek om de enkels te wikkelen, zodat er niets in de ketting blijft steken.
  • Gebruik in vochtige omgevingen absorberende polyestermaterialen om te voorkomen dat zweet een schimmel op de huid vormt. Laat deze kledingstukken volledig drogen, draai ze om de twee dagen om, was ze met een mild reinigingsmiddel en droog ze met een laag vuur.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 11
    11
    Pas je fiets aan waar nodig. Sommige "aanvullende" aanpassingen kunnen een groot verschil maken in de kwaliteit van uw rijgedrag.
  • Overweeg om spatborden op uw fiets te plaatsen om te voorkomen dat plassen op uw fiets en uw lichaam spatten. De fenders "rattenstaart" die aan de post van de stoel zijn bevestigd, zijn slechts het minst effectief. Investeert in een set roestvrijstalen spatborden die, hoewel zwaar, de meest geschikte en duurzame oplossing zijn. De op een na beste is een aluminiumlegering met plastic. De polycarbonaat spatborden werken ook, maar ze zijn van aanzienlijk mindere kwaliteit. Houd er ook rekening mee dat sommige fietsen (vooral racen) heel weinig vrije ruimte hebben voor de installatie van spatborden.
  • Comfortabele stoelen zijn een goede investering in verticale fietsen, maar koop er niet een die te groot is of in de weg zit en irritatie veroorzaakt. De stoelen met een rustruimte verminderen de druk die wordt uitgeoefend in onze gevoelige gebieden. Een meer gevoerde zitting betekent niet dat hij comfortabeler is, want als hij te zacht is, kan gevoelloosheid een probleem worden. Experimenteer en bepaal welke stoel voor u geschikt is. Vermijd die gemaakt van gevoerde gel, omdat ze zullen breken als ze worden blootgesteld aan de elementen, waardoor een onmogelijke puinhoop ontstaat.
  • Zoek een spiegel. Je zou toch geen auto zonder achteruitkijkspiegel willen rijden? Je kunt spiegels vinden die passen op je stuur, je helm en zelfs je bril. Haal er tenminste een van.
  • Op een gegeven moment moet je misschien in het donker rijden. Installeer uit voorzorg lampen op je fiets. U wilt niet `s nachts op de weg rijden met behulp van standaard reflectoren. Ook is het in sommige landen verboden om `s nachts zonder lichten te rijden. Installeer een wit licht aan de voorkant en een rode aan de achterkant van je fiets. LED-technologie is tegenwoordig zeer geavanceerd omdat het u uitstekende verlichting biedt tegen zeer lage prijzen. Zoek naar eenheden die AAA- of AA-batterijen gebruiken (die u kunt inruilen voor oplaadbare batterijen). Lampen met hun eigen oplaadbare batterijen zijn duurder en over het algemeen helderder en het doel is om u te laten zien waar u naartoe gaat.
  • Als je een duurdere racefiets hebt en je voelt je niet op je gemak als je hem op straat achterlaat, overweeg dan om een ​​fietstas te kopen, waarmee je hem kunt oprollen (inclusief de wielen en al het andere) aan de binnenkant en deze kunt vervoeren. De tassen wegen slechts ongeveer 2,2 kg (5 lb) en kunnen gemakkelijk in een rugzak worden geladen. Als uw werkplek beveiligingsmedewerkers heeft, overweeg dan de mogelijkheid om hen een goede "omkoping" te geven die "de grote laptop" genoemd kan worden.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 12
    12
    Houd je routine. Je benen (en kont) kunnen een paar dagen of weken pijn doen. Geef niet op! Na verloop van tijd zul je wennen aan de oefening en nieuwe spieren in de benen gaan opmerken. Ga je gang en geniet van het landschap.

    • Kies een fiets om naar je werk te gaan

    Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 13
    1
    Koop geen mountainbike alleen omdat veel mensen het hebben. De winkels van fietsen worden gebruikt voor het opslaan van recreatieve fietsen, niet voor transport naar het werk, en de kenmerken van berg Ze halen je echt niet als chauffeur, tenzij je continu rijdt en een steviger voertuig nodig hebt.
    • Vervang de banden voor duurzamere modellen, maar maak je geen zorgen over het kopen van de ophanging. Als je het meeste uit je reis op de stoep wilt halen, is het beter om een ​​hybride, comfortabele, rit, weg of enkele snelheid, ontworpen voor gebruik op de stoep.
    • Misschien wilt u ook een ligfiets overwegen. Uiteindelijk zijn de belangrijkste factoren bij het kiezen van een fiets comfort en efficiëntie.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 14
    2
    Hybride en recreatieve fietsen zijn hetzelfde, maar ze hebben een wiel en een band breder dan racefietsen (in het geval van hybriden) of soepeler dan mountainbikes (in het geval van recreatieve fietsen).
  • De hybride is iets efficiënter, terwijl de recreatieve beter omgaat met de kuilen, maar beide hebben een verticale en zeer comfortabele pedaalpositie, goed voor het elimineren van de lichaamsspanning.
  • Tourfietsen zijn robuustere versies van racefietsen, maar met een meer ontspannen pedaalpositie, hoewel meestal niet zo veel als recreatieve of hybride.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 15
    3
    Fietsen die voor weg of spoor zijn omgebouwd, zijn het meest geschikt in vlakkere gebieden, met één snelheid en geen wijzigingen om te leren. Rijfietsen hebben een vaste snelheid, dus het is niet nodig om een ​​achterrem te gebruiken als je eenmaal de terugslag onder de knie hebt om te vertragen.
  • Let op uw knieën: een vaste snelheid betekent dat de pedalen rechtstreeks op het achterwiel zijn aangesloten, waardoor het vermogen van de fiets om te bewegen zonder te trappen, wordt geëlimineerd. Gevorderde fietsers kunnen een fiets van dit type achteruit rijden wanneer ze achteruit fietsen.
  • Op een ligfiets, waar je ook moet wennen aan je lagere zwaartepunt, is deze krachtigere trappositie veel comfortabeler. Deze sneller liggende fietsen hebben een hoger of gelijkmatig pedaal met de stoel. De onderste pedalen geven een meer comfortabele ligpositie aan. De meeste van deze fietsen bieden betere aerodynamica dan de andere als je je snelheid verhoogt, evenals een rugleuning om de pedalen onder druk te zetten.
  • Het is noodzakelijk om te erkennen dat het lagere gezichtsveld u soms het vermogen wil geven om door auto`s te kijken. De langere basissen voor de wielen zijn stabieler, terwijl de kortere exemplaren sneller zijn en meer manoeuvreerbaarheid bieden. Meestal worden in de winkels waar deze fietsen worden verkocht, rijexamens afgenomen, dus neem je tijd om te kiezen en probeer er een uit als je de lichaamspijn veroorzaakt door verticale fietsen wilt vermijden.
  • Titel afbeelding Commute By Bicycle Step 16
    4
    Over het algemeen laten koolstofvezelfietsen niet toe om meer accessoires toe te voegen, zoals fietstassen of steunen. Dit betekent dat als u een van deze koopt, het zeer waarschijnlijk is dat u een rugzak moet gebruiken, die op een zomerdag erg warm kan zijn. Ook zonder vallen vallen waarschijnlijker.

    • tips

    • Overweeg de mogelijkheid om fietsonderhoud en veiligheidsklassen te volgen.
    • Zorg ervoor dat het zitje zich op de juiste hoogte bevindt. Dit zal u toelaten om ten volle te profiteren van de oefening. Trappen is effectiever en efficiënter. Kortom, het voorkomt veel blessures aan de knieën of heup. Op de juiste hoogte moeten uw knieën lichtjes worden gebogen wanneer het pedaal in de laagste positie staat. Om de zoveel tijd sta je op de pedalen om de knieën recht te trekken.
    • Overweeg om met de auto op maandag en vrijdag te gaan. Hiermee kun je wat kleding en andere dingen meenemen die je niet hoeft te dragen en op vrijdag kun je alle vuile kleren mee naar huis nemen. Zorg ervoor dat je een verborgen plek hebt om je kleding te plaatsen en schoon en vies te maken.
    • Als een van je vrienden op kantoor op dezelfde manier wordt vervoerd als jij, vraag hen dan of ze bereid zijn je op te halen in geval van een mechanisch noodgeval.
    • Neem een ​​handdoek mee zodat je je zweet kunt drogen en een plastic rugzak om het op te bergen.
    • Veel gemeenschappen hebben clubs voor wielrenners. Je kunt ze gebruiken om andere fietsers te contacteren en om hulp en advies te krijgen. Inchecken google en in de groepen van Yahoo! om de e-maillijsten te doorzoeken.

    waarschuwingen

    • De meeste bestuurders realiseren zich niet het effect van het geluid van een claxon op een fietser. Een plotseling geluid kan je dag verpesten als je je probeert te concentreren of als je aan andere dingen denkt. In tegenstelling tot het besturen van een auto kan een plotselinge schok van het stuur op een fiets een val en mogelijk ernstig letsel veroorzaken, vooral bij hoge snelheden. Bereid je voor om de hoorns te horen.
    • Net als wanneer je in een auto rijdt, als je de verkeersregels op een fiets opvolgt, weten andere voertuigen (auto`s) wat ze van je kunnen verwachten. Dus stop ermee Alle stopborden, verander rijstroken met zorg, etc. en wees altijd bewust van het verkeer om je heen. Vergeet niet dat zelfs als u niet in een auto zit, u nog steeds een weggebruiker bent met alle rechten en verantwoordelijkheden wat dat inhoudt
    • Grotere voertuigen, met name gemeentelijke bussen en vuilniswagens, zullen u niet zien als u aan hun zijde verschijnt. Wees heel voorzichtig in deze situaties, want ze kunnen je dag verpesten!
    • Volg bij een botsing het protocol van een verkeersongeval (vul een melding in, werk samen met de politie, enz.) En bezoek een doctor om ervoor te zorgen dat je helemaal goed bent.
    • Blijf op de hoogte voor slechte of afleidende chauffeurs. Als u in de buurt van een snelweg rijdt, wacht dan niet altijd tot de voertuigen u zien.
    • LED-lampen zijn goedkoop en verhogen je kansen dat andere voertuigen je opmerken, vooral als ze knipperen.
    • Over het algemeen is fietsen op de fiets veiliger en gezonder, maar botsingen zijn altijd mogelijk. Draag altijd uw identificatie en uw kaart medische verzekering en een contactnummer voor noodgevallen.
    • In de winter kan het donker zijn als u uw werk verlaat. Zorg ervoor dat uw fietsverlichting brandt en reflectoren aan de voor- en achterzijde heeft, evenals op de pedalen en spaken van het voorwiel. In het VK moet je volgens de wet `s nachts naast een achterreflector en pedalen ook fietsverlichting gebruiken, omdat ze de zichtbaarheid voor andere gebruikers aanzienlijk verbeteren.
    • Draag fel gekleurde kleding of een veiligheidsvest om beter zichtbaar te zijn, vooral als u waarschijnlijk een deel van uw reis moet doen in het donker of in de schemering.

    Dingen die je nodig hebt

    • fiets
    • Hangslot voor fiets
    • Fietshelm
    • Felle kleuren kleding (optioneel)
    • Iets om uw artikelen mee naar het werk te nemen
    • Een reserveband of een patching-set voor het geval u een velg (of munten voor het buskaartje) krijgt
    • Verlichting voor de nacht en een spatbord om je te beschermen tegen modderspatten tijdens regenachtige dagen
    • Een regenjas voor natte klimaten
    • Elektronische of communicatieapparaten (bijv. Een gps of mobiele telefoon)
    • Achteruitkijkspiegel
    • Lichten voor de fiets
    • Een luchtpomp voor de fiets
    • Reflectoren aan de voor- en achterzijde en op de pedalen en spaken van het voorwiel
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe om te fietsen in het verkeerHoe om te fietsen in het verkeer
    Hoe files te vermijdenHoe files te vermijden
    Hoe om gewicht te verliezen door het fietsenHoe om gewicht te verliezen door het fietsen
    Hoe een fiets te kopen voor een kindHoe een fiets te kopen voor een kind
    Autorijden op een ecologische manierAutorijden op een ecologische manier
    Hoe routine-onderhoud aan een fiets te gevenHoe routine-onderhoud aan een fiets te geven
    Hoe een fiets te sturen zonder veel geld uit te gevenHoe een fiets te sturen zonder veel geld uit te geven
    Hoe te voorkomen dat u bijdraagt ​​aan verkeerscongestieHoe te voorkomen dat u bijdraagt ​​aan verkeerscongestie
    Hoe een paard te maken op een fietsHoe een paard te maken op een fiets
    Hoe een fiets te nemen in de treinHoe een fiets te nemen in de trein
    » » Hoe met de fiets naar het werk te gaan
    © 2021 emkiset.ru