Hoe om een ​​fiets te rijden zonder training wielen

Zorg ervoor dat je voeten de grond kunnen raken. Fietsen zijn minder eng als je weet dat je ze zelf kunt stoppen. Voordat u de loopwielen verwijdert, gaat u op de fiets staan ​​en probeert u uw voeten de grond te laten raken. Als u niet bereikt, laat een volwassene u helpen de stoel te laten zakken.

Zoek een vlakke plaats waar u op uw fiets kunt fietsen. Breng je fiets naar een plaats die breed, open en vlak is, zoals een park of parkeerplaats. Het beste is een plaats met zacht gras, als je erop valt zul je jezelf geen pijn doen, dus je zult niet bang zijn om erop te oefenen. Je kunt alleen oefenen, maar het is gemakkelijker als je wordt geholpen door een vriend of een volwassene!

Trainen en remmen. Ga op je fiets zitten en steun jezelf door je voeten op de grond te leggen. Zet een voet op het pedaal en druk erop! Impulse met de andere voet tegelijkertijd. Plaats beide voeten op de pedalen en blijf trappen! Als je moet stoppen, pedaal dan achteruit (tenzij je fiets een handrem heeft, druk hem dan gewoon in met je vingers).

Oefen het draaien tijdens het trappen. Wanneer je behendigheid verkrijgt door vooruit te gaan en te stoppen, probeer dan naar links en rechts te gaan. Terwijl u vooruit fietst, draait u de hendel iets naar rechts. Hierdoor ga je naar rechts. Draai het dan iets naar links. Hierdoor ga je naar links. Probeer een beetje meer naar elke kant te draaien en zie hoeveel je kunt omdraaien zonder je ongemakkelijk te voelen. Wees niet bang om te stoppen als je problemen hebt met draaien!

Oefen op heuvels. Zoek vervolgens naar een kleine heuvel of helling. Probeer hem te trappen, je zult een beetje moeilijker moeten proberen dan normaal om de top te bereiken! Als je bovenaan staat, probeer dan langzaam te zakken. Gebruik je remmen om een ​​lage snelheid aan te houden. Als je naar beneden gaat, ga dan terug en doe het deze keer een beetje sneller. Herhaal dit nog een keer totdat je de heuvel af kunt gaan zonder je remmen te gebruiken.

Als je hulp nodig hebt, vraag dan een vriend of een van je ouders om je te pushen. Leren rijden zonder trainingswielen is veel gemakkelijker als je iemand hebt die je kan helpen. Vraag indien mogelijk om hulp van een van je ouders, een vriend of een van je broers en zussen. Ze kunnen leren op veel manieren gemakkelijker maken, maar een van de beste is om langs je heen te rennen totdat je zelf kunt trappen.

Geef niet op! Leren hoe je moet afzien van trainingswielen kan eng zijn, maar als je het eenmaal doet, is fietsen veel leuker. Maakt u zich geen zorgen als u na de eerste dag niet kunt trainen zonder de wieltjes, op een gegeven moment doet u het! Als je de gelegenheid hebt, probeer het dan opnieuw met de hulp van een vriend of een volwassene. Geef nooit op, fietsen zonder training wielen is iets dat bijna iedereen moet leren om te doen. Elke keer dat je oefent, wordt rijden eenvoudiger en gemakkelijker, totdat het in een moment de enige manier is waarop je kunt rijden!

Zorg ervoor dat uw kind goed beschermd is en dat zijn of haar fiets op de juiste hoogte staat. Laat hem niet zonder helm op de fiets stappen. Niet alleen is het gevaarlijk, het is ook een slechte gewoonte waar je niet aan moet toegeven. Misschien moet u ook overwegen om uw kind extra beschermingsmiddelen te laten dragen, zoals knie- en elleboogbeschermers. Deze extra bescherming kan ervoor zorgen dat kinderen die nerveus zijn over het idee om zonder wielen op een fiets te gaan fietsen, er meer vertrouwen in hebben. Zorg er ten slotte voor dat de voeten van uw kind de grond bereiken wanneer hij op de fiets zit, stel de stoel bij indien nodig.

Laat je zoon een heuvel afdalen zonder te trappen terwijl hij hem vasthoudt. Wanneer het kind klaar is om te rijden, help hem of haar dan voorzichtig af te dalen langs de heuvel of helling waarop ze aan het oefenen zijn. Houd je schouders of de achterkant van je stoel vast om het rechtop te houden. Herhaal dit een paar keer totdat uw kind zich zeker en comfortabel voelt om met uw hulp op de fiets te stappen.

Laat uw kind afdalen zonder te trappen en gebruik hun voeten om te stoppen. Laat je zoon dan op dezelfde langzame en makkelijke manier van de heuvel afdalen als hiervoor, maar deze keer houd je hem niet vast, tenzij je hem nodig hebt. Instrueer hem om zijn voet te gebruiken om zichzelf te beheersen of te stoppen als dat nodig is. Dit leert je de balansvaardigheden die zo belangrijk zijn om rechtop te blijven op een fiets op een veilige en gecontroleerde manier.

Laat uw kind verder gaan zonder te trappen en zijn remmen te gebruiken. Doe dan precies hetzelfde als eerst, maar laat hem deze keer de remmen op zijn fiets gebruiken om zijn snelheid te regelen. Wanneer je naar de bodem van de heuvel gaat, zeg hem dan dat hij moet stoppen met remmen. Herhaal dit zo vaak als je nodig hebt totdat het kind voldoende zelfvertrouwen heeft om te vertragen en te stoppen zonder jouw hulp. Hem leren dat hij, indien nodig, altijd de fiets kan stoppen, is een heel belangrijk onderdeel van het ontwikkelen van het vertrouwen van het kind in haar.

Leer hem om zich op een vlakke plek te keren. Ga dan naar een vlakkere plaats. Laat het kind beginnen met trappen en rem dan om te stoppen. Herhaal dit meerdere keren totdat je je prettig voelt. Leid vervolgens uw kind om te proberen het stuur te draaien gewoon een tijdje vorderen. Loop naast het kind terwijl je je omdraait en ondersteun hem zo nodig. Het kan enige tijd duren voordat het kind vertrouwen heeft in het draaien, dus wees geduldig.

Leer uw kind om op een verharde helling te rijden. Maak dan je zoon klim een ​​lichte helling. In dit geval kan een hard oppervlak beter zijn dan het gras, omdat dit het voor het kind moeilijker kan maken om voldoende snelheid te genereren om de heuvel te beklimmen. Vertel het kind om de pedalen hard te duwen en zoals altijd, ondersteun hem zo nodig om te voorkomen dat hij valt.

Verminder geleidelijk uw steun. Terwijl je kind zijn vaardigheden oefent, begin je hem langzaam steeds minder te houden totdat hij zich comfortabel voelt, alleen als je naast hem loopt. Dan, beetje bij beetje, begint het steeds verder weg te gaan totdat je je comfortabel voelt om met de fiets te rijden zonder helemaal naast je te staan. De langzame en gestage vooruitgang is hier de sleutel, je wilt eigenlijk dat het kind alleen begint te rijden zonder te beseffen dat hij het doet.

Gebruik de positieve versterkingen. Blijf optimistisch en positief terwijl je het kind leert rijden zonder trainingswielen. Prijs de vooruitgang die je maakt. Als je eindelijk het punt bereikt hebt om zonder hulp op de fiets te kunnen rijden, zeg hem dan dat je trots bent. Behandel hem niet slecht wanneer hij fouten maakt of hem dwingt dingen te doen die hij niet wil. Je wilt dat je zoon op een gegeven moment komt graag fietsen. Als je dat doet, kun je op een gegeven moment alleen blijven leren en zonder je hulp.

Probeer een fiets te gebruiken met veranderingen. Net zoals de meeste kinderen handremmen gaan gebruiken, leren ze vroeg of laat hoe ze met veranderingen op de fiets moeten fietsen. De veranderingen maken het gemakkelijker om heel snel te gaan, zeer steile hellingen te beklimmen en een snelheid aan te houden van "reis" zonder hard te trappen. Om de wijzigingen te gebruiken, drukt u eenvoudig op de hendel of schakelt u in de buurt van de uiteinden van het stuur. Je zou moeten merken dat het opeens gemakkelijker of moeilijker wordt om te trappen. Hoe moeilijker het is om te trappen, hoe sneller je gaat trappen.

Probeer tijdens het trappen te blijven staan. Staand tijdens het trappen in plaats van het gebruiken van de stoel, kunt u de pedalen harder duwen, waardoor dit een uitstekende manier is om snel heuvels te beklimmen of snelheid te bereiken. Bovendien moet je op je fiets kunnen staan ​​om veel tricks te doen (zoals de konijnenjacht die hieronder wordt beschreven). In het begin kun je het moeilijk vinden om te balanceren of worden je benen erg snel vermoeid als je tijdens het staan ​​probeert te trappen. Met een beetje oefening is het echter niet moeilijk om de kracht en balans te ontwikkelen die nodig zijn om deze vaardigheid onder de knie te krijgen.

Probeer een fiets uit de weg te rijden. Wanneer u zich comfortabel voelt rijden op gladde en vlakke oppervlakken zoals straten, trottoirs en velden, probeer dan te rijden op meer rustiek terrein. Je zult ontdekken dat dit een iets andere ervaring is dan het fietsen op een weg. Het is meestal langzamer, heeft meer hobbels en vereist dat je je meer bewust bent van de weg die voor je ligt. Maar fietsen op elk terrein kan een uitstekende manier zijn om te oefenen en delen van de natuur te zien die je nog nooit eerder hebt meegemaakt, dus probeer het!